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开创了积极心理学研究的是

时间: 2023-10-13 09:26:01

积极心理学是指研究人类积极的情感、人格特点和体验的一门学科。相较于传统的心理学,积极心理学更注重探究人类的优点和积极情感,从而提高幸福感和心理健康水平。那么,开创了积极心理学研究的是谁呢?本文将从多个角度分析。

开创了积极心理学研究的是

首先,从概念的角度来看,积极心理学最早由美国心理学家马丁·西利格曼(Martin Seligman)提出。1998年,西利格曼发表在美国心理学会上的演讲《心理学的新方向:积极心理学》,正式介绍积极心理学的概念。他提出,积极心理学主要研究人类积极的情感、人格特点和体验,目的在于帮助人们更好地生活,提高幸福感和心理健康水平。

其次,从历史背景的角度来看,积极心理学的兴起与上世纪60年代至70年代的“人本主义”运动有关。这一时期,心理学家开始反思传统心理学的研究范式,提出了更加关注人的主观体验和自我意识的观点。其中,亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)提出了人类需要层次理论,同时他还在20世纪70年代提出了“自我实现”理论,这对积极心理学的兴起产生了深远影响。

此外,从实验的角度来看,积极心理学的兴起也与传统心理学实验研究的局限性有关。传统实验主要采取给出刺激,观察反应的方式,探究人类心理的基本机制。而在研究积极心理学的过程中,研究者开始倡导采用更自然的研究方法,例如让被试参与一些活动来提高积极情感,再观察其后续的心理状态变化。这种基于活动的研究方法更加符合人的实际体验,因此也使得积极心理学研究更加贴近实际的现实情况。

总之,积极心理学的兴起是在上世纪90年代由马丁·西利格曼所提出,而这一概念的提出则与20世纪60年代至70年代的“人本主义”运动、亚伯拉罕·马斯洛关于“自我实现”的理论以及实验研究方法的变化有关。通过研究积极情感、人格特点和体验,积极心理学旨在帮助人们更好地生活,在提高幸福感和心理健康水平方面起到重要作用。

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