怎么改掉自卑的性格

自卑是指对自己的能力、价值和外貌等方面持有消极评价的一种心理状态。自卑性格会给个人发展和心理健康带来负面影响，因此很多人都期望摆脱自卑的情绪。有必要从多个角度分析如何改掉自卑的性格。

怎么改掉自卑的性格

首先，了解自卑的成因对于改变自卑情绪至关重要。自卑性格多来源于个人的经历、环境和教育等因素。有些人可能受到家庭环境的影响，家长不断批评或否定他们，导致他们对自己产生自卑感。另一些人可能在学校或工作场所遭受到同伴的嘲笑或取笑，从而培养出自卑的性格。理解自卑的成因可以帮助个人更有效地解决自卑情绪，例如与家人、朋友或专业心理咨询师交谈以寻求支持和帮助。

其次，建立积极的自我认知是改变自卑性格的重要一步。自卑的人往往对自己的缺点和不足过分关注，忽略了自己的优点和长处。建立积极的自我认知需要重视个人的成功和成就，并学会用积极的方式看待自己。制定并实施个人目标，逐步提高自己的能力和品质，通过专注于自我发展来增强自信心。此外，积极培养自己的兴趣爱好，不断丰富自己的知识与经验，可以帮助自卑的人发展自信。

另外，改变自卑性格还需要改变对他人评价的过度重视。自卑的人往往过于关注别人对自己的看法，从而经常以他人的评价作为自我评价的标准。为了减轻自卑情绪，个体应该学会自我接纳，认为自己的价值不应建立在他人的评价之上。重要的是培养一种内心的坚定和自我肯定，相信自己有能力做到更好。同时，学会从积极的角度看待他人的意见建议，接受合理的批评，并准确评估自己的优点和不足。

最后，与积极向上的人群建立联系也可以帮助改变自卑性格。和乐观自信的人接触，分享彼此的经验和成就，可以激发积极的人生观和态度。寻找并参加与自己兴趣相投的群体，与他们合作和互动，会增强个体的自信和社交能力。交友和社交的机会增加，个体与他人的互动将逐渐减少自卑感。

综上所述，改变自卑性格需要从多个角度进行思考和努力。理解自卑的成因，建立积极的自我认知，减少对他人评价的依赖和与积极向上的人建立联系都是有效的方法。逐渐改变自卑性格需要时时刻刻的坚持和努力，但最终能够实现个人的自我提升和心理健康。

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孩子自卑缺乏自信心该怎么教育？

人只有拥有自信心才能做好事，一步步走向成功。但是自信心的培养绝非是短时间能够能够锻炼出来的，需要长时间的训练。遇到孩子自卑、缺乏自信，建议家长从以下三个方面着手，帮助孩子恢复自信，变得勇敢。

首先，作为家长的得找到孩子自卑、不自信的原因。是因为家庭贫穷让他不自信还是因为成绩差被同学排挤导致不自信亦或是由于觉得自己样貌平平而不自信等。找到不自信的点，然后针对治疗，才能取得好的疗效。

告诉孩子，人无完人。虽然自身可能存在一些不足，但我们可以通过其它方面去补足，同时不妨给孩子列举一些例子，以此佐证你的观点，让说法更具可靠性。

其次就是要给予孩子足够的肯定，鼓励他们去做一些事，不能让孩子长期陷入自我否定的窘境当中。俗话说得好“再好的人也会有缺点，再差的人也会有优点”，只要你善于观察，总是能够看到孩子身上的“闪光点”。

我小的时候因为成绩差，性格内向，很少与人交流。即使别人找我讲话，我也是一说话就脸红，而且支支吾吾半天也不知道说些什么。长此以往，我都有点自闭了，后来父母还带我去看了医生。

医生给出的建议，就是要父母多鼓励孩子，建议他们找一找我的特长，上个兴趣班，“定向培养”一下。父母费了很大的劲，才找到一个我比较“勉强的特长”，最终决定让我学吉他，而这仅仅是因为他们发现我比较喜欢音乐。

结果，还真的有用，我因为课余活动少，兴趣浓厚，所以比起其他孩子能够更快的掌握音弦，学得也更加出色。后来还被老师任命为班里的音乐课代表，也是这样我才慢慢成为一个正常的孩子，一个正常的人，重拾了信心。

最后，作为家长的也要教会孩子勇于面对失败。在我们成长的过程中，适当经历一些挫折，有助于我们更好、更快地去成长。如果一遇到挫折，你就失去信心，自暴自弃，那么你的人生可能会在不知名的某一天某一时刻就被一件不可知的事情摧毁。

生活本就不易，如果再对自己没有信心，那以后的日子还咋过呢！所以，作为家长从小就要培养孩子自信自立的性格，只要这样他们才能在未来撑起一片属于自己的天。