多动症自测40题成人

多动症是一种常见的神经发育障碍，其特征包括注意力不集中、多动、冲动等行为表现。虽然多动症通常被认为是儿童疾病，但成年人也可能患有成人多动症（Adult ADHD）。为了帮助成年人识别自身是否存在多动症症状，下面将提供一份多动症自测40题的问卷。

多动症自测40题成人

多动症自测问卷在诊断多动症方面是很有帮助的，但请注意，该问卷只是个人自测，不能替代专业医生的诊断。如果您对自己是否患有多动症存有疑问，建议您咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。

以下是一份多动症自测40题的问卷，请您根据自身情况回答问题，并将得分记录下来。

1.我容易注意力分散，很难集中精力完成一项任务。

2.我的工作桌子或书桌总是杂乱不堪。

3.坐在座位上时，我频繁地扭动身体。

4.我常常不能按时完成任务，经常拖延。

5.人们常说我过于冲动，不加思考。

6.我感到焦虑并且容易紧张起来。

7.我的大脑总是思维跳跃，难以保持线性思考。

8.我容易忘记约定的事情。

9.我很难按时完成工作或学习任务。

10.我很难安静地坐下来。

11.我常常打断别人的谈话。

12.我经常丢失物品，比如手机、钥匙等。

13.即使是在安静环境下，我也难以保持专注。

14.我常常不计后果地说出自己的想法。

15.我总是爱玩弄手指、摇腿或其他无意识的动作。

16.我容易感到烦躁不安。

17.我感到无法控制自己过多的冲动行为。

18.我经常在交谈中插话。

19.我很难等待。

20.我很难保持有规律的生活。

21.我对细节容易忽略。

22.我很难组织自己的思维。

23.我常常会忽然离题。

24.我经常因为过于注意细节而放慢工作速度。

25.即使我有最好的意图，我也难以克制冲动的行为。

26.我经常忘记做事情的步骤。

27.我很难安静地静心。

28.我容易感到孤独和不合群。

29.我常常忘记约定的事情。

30.我总是不停地动来动去。

31.我常常听人说话却分心思考别的事情。

32.我做决策时常常被冲动左右。

33.我经常打断别人的谈话。

34.我很难坚持一项任务。

35.我对细节和规则不敏感。

36.我一直感到内心不安。

37.我经常做出莽撞的决定。

38.我容易长时间分心。

39.即使是简单的事情，我也常常细节出错。

40.我容易分心，难以集中注意力。

回答完上述问题后，对照下面的评分标准计算自己的得分：

1. 很少发生：0分.

2. 偶尔发生：1分.

3. 经常发生：2分.

4. 总是发生：3分.

根据得分来评估是否可能患有多动症：

0-29分：可能不存在多动症症状。

30-49分：可能存在部分多动症症状，但不够明显。

50-69分：可能存在中度多动症症状。

70分及以上：可能存在明显的多动症症状。建议咨询专业医生进行评估和诊断。

通过多动症自测40题的问卷可以对成人多动症症状进行初步评估。然而，这个问卷只是作为一个指导工具，不能取代专业的医疗诊断。如果你怀疑自己可能患有多动症，建议及时咨询专业医生，获取确切的诊断和治疗建议。

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成人多动症怎么治疗怎样治疗成人多动症

大多数人认为多动症只能是孩子才会患，但事实并非如此。成人也患有多动症，但成人多动症的表现与儿童不同。成人多动症的病因主要来自于生活和工作的压力。那么如何治疗成人多动症呢？

相信很多人会对成人多动症感到好奇。成人多动症的临床表现主要表现为急躁、发脾气、焦虑、抑郁。让我们来看看如何治疗成人多动症！

如何治疗成人多动症

第一，中医治疗

中医可以辨证治疗成人多动症。除了益气养血、宁心安神外，还要注意是否存在肝郁气滞或肝郁火盛的情况。

表现为精神焦虑、抑郁、失眠、腹胀，而女性月经量少或无月事，舌红、苔薄白、脉细。辨证为肝郁气滞。治疗结合疏肝理气解郁，并加柴胡、香附、枳壳等药。

当症状为烦躁易怒、口干口苦，有时头痛、失眠、月经过多，或经期延长时，为肝郁火盛，治疗应以清肝泻火为主，适当加牡丹皮、栀子、柴胡。

第二，物理治疗

与药物相比，理疗具有无副作用、疗效显著的依赖性等特点。

经颅微电流刺激疗法是一种物理疗法，通过微电流刺激大脑，可以直接调节一系列有助于改善多动症和抽动秽语综合征症状的神经递质和激素的分泌。

如内啡肽、己酰胆碱等，这些激素能调节人体的多种生理和心理活动，能全面改善多动症和抽动秽语综合征患者的情绪不稳定、易怒、行为过激等症状。

第三，运动疗法

针对学习困难的根源————大脑发育迟缓，以运动刺激大脑的自动机制，提高阅读、写作、注意力、动作协调等特定区域的大脑管理效率。

而且，一旦改善，就不会退步。这种改变大脑生理特征的可能性被称为“脑神经细胞的可塑性”。

四。BI——脑神经平衡疗法

1.调节大脑前额叶的功能

额叶在人类高级神经活动的整合和调节中起着重要的作用。多动症儿童前额叶神经纤维的髓鞘形成过程较晚，额叶功能障碍导致多动、注意力不集中、情绪不稳定、冲动、做事缺乏计划性等症状。

“BI——脑神经平衡疗法”加速前额叶皮层神经纤维的髓鞘形成过程，改善前额叶皮层与其他脑区的联系，促进您大脑的发育和成熟。

2.增加网状结构与大脑皮层连接的兴奋性。

网状结构与大脑皮层连接的兴奋会提高大脑皮层接受信息的能力。这时候大脑就能集中注意力，信息整合后发出的命令就准确、完整、全面，这是注意力和行为的正常过程。

相反，大脑皮层由于各种原因无法兴奋，中脑传递的信息无法接收或接受不完全，大脑发出的行为命令不完全、不完整，行为出现众多、混乱，产生多动症。

成人多动症的自我治疗

1.利用积极目标的力量。

当你给自己设定了一个有意识提高注意力和专注力的目标后，你会发现你的专注力在很短的时间内发展变化很快。

自学会在必要的时候集中自己的力量和注意力。永远不要接受来自自己和他人的不好的暗示，这会分散你的注意力。

2.培养对品质的兴趣，善于排除内心的干扰。

有了这种兴趣，你就会给自己设置很多训练科目，训练方法和手段。

在很短的时间内，你甚至有可能发现自己有一种值得称赞的能力，可以在一段时间内集中注意力

正确的态度是明确，学习工作后休息。当你需要再次学习时，你可以高度集中注意力。这叫张弛有道。

一边工作一边学习。此时将桌上其他与工作学习内容无关的物品全部清除，视野中只剩下现在需要做的事情。这种空间加工是初级阶段训练注意力的必要手段。

4.清理你的大脑

大脑是一个屏幕，里面堆了很多东西。此刻浮在你脑海里的各种无关的情绪、想法、信息都被剔除，你现在要做的科目留在你的大脑里，就像收拾桌子一样。

学会放松身体，放松整个面部表情，也就是随着身体的放松，抛开内心各种情绪的干扰。这样才能排除杂念，集中精力。

5.所有感官的训练

可以在视觉、听觉、感觉上做类似的训练。训练自己盯着视觉中的一个目标一段时间，不被其他图像转移注意力。

你可以训练集中听一种声音，虽然一段时间内有上千种声音。

你也只能感受到太阳或者月亮的存在，或者整个世界周围空气的温度。这种感觉集中训练是注意力训练的一种有用的技术手段。

成人多动症的病因学

在我们的生活中，很多人不知道成年人也患有多动症。所以很多人不知道成人多动症的病因是什么。

1.轻微的脑组织损伤，如孕期病毒感染、药物治疗、新生儿窒息、产伤、脑缺氧及各种原因引起的脑损伤等。

2.遗传因素。

3.脑内神经递质代谢异常，多巴胺、5-羟色胺、乙酰胆碱缺乏。

4.如果成年人有维生素缺乏或食物过敏和糖代谢障碍，也会导致成年人患多动症。

5.心理因素与不良的家庭环境和教育方式有关，如家庭成员关系紧张，缺乏温暖，或对孩子要求过高、粗暴或过分纵容，不听话，或在学校受到不当体罚或歧视等。

6.与微量元素缺乏或中毒有关，如缺铁、锌、镁、锰，铅中毒都与多动症的发病有关。

成人多动症的表现

1.经常不注意细节，在作业、工作或其他活动中犯粗心的错误。

2.做事情或活动时很难保持注意力集中。

3.别人跟他说话，往往表现出没有在听。

4.往往很难按照指令完成事情，无法完成作业、家务或工作(不是因为相反的行为或无法理解指令)。

5.通常很难组织工作或计划活动。

6.经常避免或不喜欢需要思考的活动或工作。

7.总是忘记东西(比如书或者工作需要的东西)。

8.非常容易被干扰(包括视野里的其他东西或者听到的噪音)。

9.经常忘记自己每天要定时做的事情。

多动症的特征

1.坐着的时候经常会觉得尴尬，玩手或者玩脚，或者不停的扭动身体。

2.当你需要坐着时，你经常在工作时站起来或离开你的椅子。

3.在不合适的情况下，他们会跑来跑去或过于活跃(如果是青少年或成年人，他们会感到不安)。

4.很难安静地玩耍或工作。

5.我静不下心来，总是在做一些事情，或者说是停不下来。

6.极其健谈。

“冲动”的特征

1.其他人急于在他们完成之前回答他们的问题。

2.等不及轮到他了。

3.经常在不合适的场合打断事情/对话。

结论：以上是边肖介绍的关于成人多动症的表现和成因的知识。成人多动症有很多治疗方法。可以选择自己的方式去对待。我相信你很快就能恢复正常生活。最后祝你身体健康，远离疾病。

成人多动症的表现

成人多动症也是有可能的，这也是一种疾病，需要及时的治疗的。成人多动症的表现一般是有注意力不集中、喜欢插话、爱讲话停不下来、冲动等。成人多动症大多数都是因为受到维生素缺乏、遗传、轻微脑组织损害和心理因素有关的。可以通过物理治疗来控制的。

多动症是什么

问题一：什么是多动症？活泼好动是儿童的天性，而且每个儿童天生的气质又各有特点，有人活动量大些，有人则小一些。活动多不能就认为是多动症，但如果是多动症也不能就顺其自然，以为长大自然会好。到底是正常的好动还是多动症需要仔细检查。对多动症有较严格的医学诊断标准，症状出现在6岁以前，主要表现为：注意不集中，多动不安，好冲动。注意缺陷是多动症的一个必须症状，典型的表现为：集中注意的时间短暂，不能坚持认真听讲，心不在焉，易受外界的细微干扰而分心；写作业不能全神贯注、粗心大意，做事情有头无尾，常半途而废，容易忘事。症状轻的儿童对很感兴趣的事情尚能专心一段时间，但难以持久。不能用看电视、打游戏机来评价是否注意集中。多动症儿童的活动过多是不分场合的，与同龄、同性别儿童相比其显得过分地多动不安，如在室外喜欢奔跑而少走，在教室不能 *** ，在座位上不停地扭动。患儿过分喧闹，特别多嘴，在需要保持安静、遵守秩序的场合也不能安静下来。另外患多动症的儿童行为冲动冒失，喜欢打扰别人，恶作剧，显得毛手毛脚，自我控制能力差，组织能力差，丢三落四，自己的东西不能收拾整齐，等等，学习成绩不稳定或落后。注意缺陷是ADHD的最核心症状。有些儿童无明显多动，或小动作多。或到青春期乃至成人期后虽然多动消失但仍存在注意的问题，并以其他形式表现出来，如：听课、等候时间稍长就容易感到烦躁，三心二意，做事情不踏实；工作后在办公室坐不住，兴趣爱好和工作缺乏持久性，容易对一件事情厌倦，遇到困难容易放弃，喜欢找理由经常变换活动或工作，开车容易出事故。很多家长或非专业人士以为多动的儿童长大就自然好了，或以个别好转的案例得出结论，或对治疗存在误解，这些都是片面、不科学的。如果对这类儿童不采取恰当的干预措施，多数情况下会导致恶性循环，在学习、活动、人际交往中的问题越来越严重，造成继发的心理行为障碍。国内外的大量科学研究显示：ADHD是一种存在脑生理基础的障碍，没有经过正规治疗与经过治疗的人相比，青春期后出现低自尊、不自信、自暴自弃、情绪障碍、品行障碍、反社会行为等问题的比例高；成年后的工作成就低，或以其智商本可以取得较高成就但却因ADHD而未获得高成绩，药物（毒品）成瘾、烟酒成瘾、网络成瘾发生率高。ADHD的治疗一般为药物和心理行为的综合性干预，需要医生、家庭、学校几方面的互相配合。目前的科学研究表明：症状轻者可仅采用心理行为的干预治疗，但损害严重者，单纯的心理行为治疗则效果不佳，合并药物治疗才能取得良好效果，当然这类药物是国际上经过验证后普遍认可的专科药物。总体上，合理使用药物治疗的安全性很高，副作用较少见而较轻，比不服药者能更快、更明显地获得改善。

问题二：多动症形成的原因是什么。多动症多发病与儿童时期，主要表现为：注意集中困难、持续时间短暂、活动过度或冲动。产生多动症的原因有很多，如遗传、素质因素、不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神 *** 等都易导致儿童注意力不集中、多动、精神发育受损或成熟延迟等等。 多动症并不是像家长们认为的属于活泼，患有了多动症是一种疾病，比如上课时小动作不停，撕书，把书本涂得不成样子，凡能碰的东西部要碰，喜挑逗，常与同学斗殴这些都是多动症的负面影响，多动症对孩子的影响是很大的。治疗多动症，刻不容缓。 杭州京都医院是经国家卫生部批准成立的综合性医院，医疗综合实力雄厚。同时，杭州京都医院作为“上海交通大学附属仁济医院精神科疾病临床交流合作单位”，共享上海仁济医院专家、技术等优势资源。精神科作为该院重点发展科室，集聚一批诊疗经验丰富的专家亲诊，以其显着的疗效，赢得患者口碑相传，患者满意度高达97.8%。 治疗多动症，杭州医院采用EFG-III脑神经递质检测仪，EFG-III脑神经递质检测仪是基于脑电超慢波与神经化学振荡的关系而开发，用于神经、精神心理疾病诊断与治疗的一体解决方案，应用多种技术相结合的方法， EFG-III脑神经递质检测仪能迅速准确地检测出自闭症的病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，物理治疗结合疗法辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。 专家提醒：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。

问题三：什么是多动症，会怎么样呢？建议：针对什么是多动症这个问题一定要得到重视，关于什么是多动症为你解答如下：活动过多这类孩子不论在何种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作，敲桌子，摇椅子，啼铅笔，切橡皮，撕纸头，拉同学的头发、衣服等。平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。
由于自控力差，这类孩子常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦。
这类孩子胆大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，如说慌、偷窃、斗殴、逃学、玩火等。敢翻墙爬高，喜争吵打骂，常称王称霸。
注意力不易集中
这类孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，不符合实际年龄特点，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”、“溜号”，听而不闻。做作业时，边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始无终，虎头蛇尾。
冲动任性这类孩子由于自控力差，冲动任性，不服管束，常惹事生非。当玩得高兴时，又咕又叫，又唱又跳，情不自禁，得意忘形；当不顺心时，容易激怒，好发脾气。这种喜怒无常，冲动任性，常使同学和伙伴害怕他，讨厌他，对他敬而远之。因为患儿不易合群，久而久之也可造成其反抗心理，常常发生自伤与伤人的行为。
学习困难这类孩子由于注意力不集中,上课不注意听讲,对教师布置的作业未听清楚,以致做作业时,常常发生遗漏、倒置和理解错误等情况。
部分孩子读书时可把“6”读成“9”，或把“d”读成“b”，甚至左右不分。写字时，不是多一横，就是少一竖，或偏旁反写。画图时，不是比例大小失调，就是位置安排不当，这些也是造成学习困难的原因。
这类孩子考试成绩波动较大，到3-4年级时，留级的可能相对较多。但因智能正常，如课后能抓紧复习、辅导，尚可赶上学习进度。
多动症的原因
脑神经递质数量不足
有人认为，多动症的发生，可能是由于脑神经递质数量不足，住处不能及时传递而造成的一种病态。
脑内神经递质（如去甲肾上腺素、多巴胺）浓度降低，可降低中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。而治疗多动症的药物，其化学结构与去甲肾上腺素相似，服药后，可通过各种途径，增加去甲肾上腺素的含量，使患儿动作减少，因此，多动症患儿必须服药治疗。
脑组织器质性损害
大约85%的患儿是由于额叶或尾状核功能障碍所致，包括：（1）母亲孕期疾病：高血压、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等。（2）分娩过程异常：早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等。（3）生后1-2年内，中枢神经系统有感染及外伤的患儿，发生多动症的机会较多。

问题四：孩子多动症根本原因是什么？对于儿童多动症很多人都有一些了解，接下来我们一起了解一下儿童多动症的一些症状。儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合征, 是一种常见的儿童为异常疾病. 这类患儿的智力正常或基本正常, 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。如何辨别多动症呢，有关专家给出大家的一些办法去辨别多动症。
对于多动症的孩子，我们该如何区分什么是多动呢?“多动症”有别于好动、调皮。好动、调皮是孩子的天性，但是，如果孩子躯体活动明显比同龄儿童多，且自控力差，不能安静下来，就要警惕您的孩子是否患有“多动症”。可见多动症儿童比一般儿童的自控力差。
经过有关专家调查研究显示，“多动症”与孩子顽皮有着四点本质区别：①注意力方面，调皮孩子对感兴趣的事物能聚精会神，还讨厌别人干扰，而多动症孩子玩什么都心不在焉和无法有始有终;②自控力方面，调皮孩子在陌生的环境里和特别要求下能约束自己，可以 *** ，而多动症孩子根本坐不住，静不下来;③行为活动方面，调皮孩子的好动行为一般有原因、有目的，而多动症孩子的行为多具有冲动性，缺乏目的性;④生理方面，调皮孩子思路敏捷、动作协调、没有记忆辨认的缺陷，而多动症孩子则有明显不足。这些都可以辨别出，孩子到底是不是多动症。
有些家长认为“多动症”就是有多动的表现，事实上，在多动症患儿中，有些并没有活动过多的表现。她们平时并不多动，看上去很文静，但学习成绩总是上不去，是老师眼中的“聪明笨小孩”，突出表现是注意力不集中、容易走神，学习困难，做事拖拉，粗心大意，久而久之，易产生自卑、消极心理，出现厌学、逃学、说谎等行为。为此，有些并不多动的孩子也可能患有“多动症”，这一点应当引起家长注意。
“多动症”实际上是指注意力缺陷多动障碍(ADHD)，有三大核心症状，即注意力缺陷(通俗而言是易分心、不专心)、多动及冲动。有的孩子以注意力缺陷为主，有的以多动、冲动为主，更多的则是三者并存。”
孩子做鬼脸在我们眼里是十分可爱的。但是，有些孩子喜欢不同场合地频繁眨眼、皱眉、抽动嘴巴、摇头耸肩扮各种怪相，有时还伴有脖子抽动，家长以为是孩子不学好、染上了坏习惯，而大声制止或批评警告，甚至棍棒相加，但丝毫没有改正的迹象。事实上正是这种主观判断上的错误耽误了孩子的治疗，因为很可能孩子患上了“抽动症”。对于孩子一些异常表现，家长应该给予足够的关注。
通过上面的了解，我们可以知道，多动症、抽动症是一种常见的儿童行为障碍，发病原因是由于儿童大脑单胺类神经递质失衡所造成的。主要表现为活动过多、自控力较差、注意力不集中、冲动任性;频繁挤眉、眨眼、摇头、噘嘴、耸肩、扭颈、有的喉中发“吭吭、喔喔”异响，说脏话等。由于大多数家长缺乏对“多动症、抽动症”的认识，将其与孩子好动、调皮、不学好、染上坏习惯混为一谈，采取听之任之的态度或没有选对治疗方法，致使各种症状伴随着孩子成长，导致出现自尊心差，缺乏自信，情绪严重不稳、出现抑郁、精神分裂、品行障碍和反社会人格等不良现象。通过上面的了解，希望对大家有所帮助。

问题五：多动症是什么因果大人杀害的动物，如蛇、龟、老鼠等灵性动物，因大人阳气太盛，所以附在小孩子身上，来搅乱这一家人的生活。所谓“人害鼠一命，鼠闹人十年。”

问题六：多动症是怎么引起的？1.脑神经递质数量不足
如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。
2.脑组织器质性损害
母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1～2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿童易患多动症。
3.遗传因素
一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。
4.心理因素
因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，动辄打骂或在学校受不当体罚及歧视等都将使孩子受到重大精神创伤，导致抽动或多动等行为异常。
管教不当，过度溺爱、百依百顺，会使孩子十分任性，骄横，不愿或不能自控。
对孩子过分苛刻、粗暴，则会造成长期过分心理紧张，情感压抑，出现行为紊乱，也是造成抽动症、多动症发病的原因之一。
5.其他因素
教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。另外，微量元素的缺乏、环境污染、中毒或对食物产生变态反应如过量摄入食物中所含添加剂、调味品、防腐剂、人工色素、含铅量过度的食物，都可能会导致多动症。
儿多动根在父母
家庭的过度关注，也会使一些孩子越来越愿意在父母面前过度表现。过去很多家庭有两三个孩子，父母忙于工作无暇关注他们是否“多动”，而现在，多数家庭只有一个“宝贝”，父母、祖父母及外祖父母所有大人都把注意力集中在孩子身上，宠爱有加，也使得孩子有所娇纵。寒暑假过后，很多孩子难以适应新学期紧张的生活，就诊量往往比平日增加了两成，主要在于有些孩子在寒假中的生活规律被打破，一时难以适应新学期生活。专家表示，患有儿童多动症的孩子有轻微脑功能失调，除了注意力不集中以外，还可能出现交友困难、情绪起伏等症状。但也有很多都是父母存在误区，将孩子学习不好与多动症直接划上等号。