行为矫正的技术

随着社会的发展和进步，行为矫正的技术也得到了越来越多的关注。作为一种通过各种手段调整和改变不良行为的方法，行为矫正的技术在改善个体行为、社会秩序和道德价值观方面起到了积极的作用。本文将从心理学、教育学和社会学的角度，分析行为矫正的技术及其影响。

行为矫正的技术

心理学视角下，行为矫正的技术着重研究个体的心理状态和行为变化。通过正向激励、负向激励以及认知重建等手段，心理学家可以帮助个体建立正确的行为模式。例如，对于有攻击倾向的个体，通过认知重建可以帮助他们理解攻击行为造成的后果，进而减少敌对情绪。此外，行为矫正的技术对个体的心理健康也有积极的促进作用。通过积极的情绪激发，可以提升个体的自信心和自我认知能力，从而减少焦虑和抑郁等心理问题。

教育学的角度下，行为矫正的技术可以用于学校、家庭等教育场景中。在学校教育中，行为矫正的技术可以通过奖惩机制来引导学生良好的行为习惯。例如，教师可以对学生表现良好的行为给予肯定，激发他们的积极参与和学习动力。同时，通过惩罚机制，也可以纠正学生不良的行为习惯，让他们认识到自己的错误。此外，行为矫正的技术还可以应用于家庭教育中，帮助父母培养孩子良好的行为习惯，建立健康的亲子关系。

从社会学角度看，行为矫正的技术对社会秩序和道德价值观的维护起到了积极的作用。社会中存在着各种不同程度的不良行为，例如犯罪、违法乱纪等。行为矫正的技术可以通过监狱、社区矫治等方式对罪犯进行行为改造，帮助他们重新融入社会。同时，行为矫正的技术也可以帮助培养公民的社会责任感和公德心，弘扬社会正义和道德风尚。

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行为疗法有那几种具体的方法

行为疗法的四大类方法：
行为治疗称为行为矫正或学习疗法，是心理治疗的一种。它是根据行为学习及条件反射理论，消除和纠正异常并建立一种新的条件反射和行为的治疗方法。
(1)应答性行为疗法：属于本类疗法的有系统脱敏法、满灌法、矛盾意向疗法、厌恶疗法、消退疗法、发泄疗法、思维阻断法等。
(2)操作性行为疗法：归属予此类的有奖励法、惩罚法、行为塑造法、标记奖励法、链环技术、过分改正法等。
(3)替代学习疗法：如示范法、自信训练法、行为契约法、渐隐法、集体依随法、习惯转换法等。
(4)自我调节(控制)技术：如气功中的放松功、瑜伽、坐禅、静默法、渐进性放松训练、自主训练以及自我管理技术、呼吸训练、生物反馈等。

简易行为矫治~阳性强化法

一，阳性强化法的基本原理

阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人与动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果，如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变，这就是阳性强化法的基本原理。

二，定义，阳性强化法是建立训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称为正强化法或积极强化法。其操作过程如下：

1.明确目标行为

设定的目标行为应当是可以客观测量与分析，并能够反复进行强化的。目标行为越具体越好。

2.监控目标行为

详细观察记录该目标行为发生的频率、强度、持续时间及制约因素，从而确定目标行为的基础水平。

3.设计干预方案，明确阳性强化物，

4.实施强化

5.追踪评估。举一反三，用强化法规范其他行为。

三，使用注意事项：

1.阳性强化法要改变的行为，应该单一、具体，非常明确，保证强物我对该行为的强化，如果有多个目标行为要改变，需要一个一个的进行，不可同时开展。

2.阳性强化应该适时适当，应该在行为出现时进行，不可提前或错后，对目标行为的强化也要强度适当，过大可能造成动机过强，或缺乏后期的强化，过小无法达到刺激的强度，可能使阳性强化无效。

3.随着时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。

四，行为疗法基础理论

行为疗法又称“行为矫正疗法”或“行为治疗”，是通过学习和训练矫正行为障碍的一种心理治疗方法。他兴起于20世纪50年代末，是继精神分析之后重要的心理治疗方法之一。

代表人物：前苏联著名生理学家巴甫洛夫，美国的华生、桑代克和斯金纳，英国的艾森克，南非的沃尔普和拉扎洛斯以及美国的班杜拉和贝克等人。

五，行为矫正的常用方法

1.增强法

①正强化：给他一个好的刺激，

②负强化：去掉一个坏的刺激。

前提：知道孩子喜欢和不喜欢的东西。

2.惩罚法

正惩罚：给他一个坏的刺激。

负惩罚：去掉一个好的刺激。

还有一种比较特殊却比较柔和的厌恶技术，即饱和策略。例：要矫正儿童乱撕扯衣服的不良习惯，给他提供大量的破旧衣服督促他反复的去撕扯，即使累了也要让他继续撕，直到他感到厌恶并要求把衣服拿走为止。

3.消退法，是指对不良行为不予注意，不给予强化，使之渐趋削弱直到消失。

例如孩子通过哭闹来引起大人的注意，达到自己的目的，父母不予注意，不予理睬，孩子的无理取闹行为就可能慢慢减弱，最后消失。

4.代币管制法，是一种利用强化原理，促进更多的适应性行为出现的方法。例如，通过发放小铁牌、小红旗、小票券，求助者可以通过这些证券换取自己所需的物品。这一方法可用于培养儿童的适应性行为。

六，建立新行为的常用技术

1.行为塑造技术

①行为塑造是通过强化手段，矫正人的行为，使之逐步接近某种适应性行为模式的强化治疗技术，多采用正强化的手段。例，学生学习社交行为和运动行为，尤其在用于单一行为方式的建立时，更为有效。

②使用行为塑造技术时的注意事项：

a,观察需要帮助的对象，弄清他什么反应最经常出现？其前因和后果是什么？

b,根据观察到的资料考虑需要塑造的最终目标行为，是否能从求助者已有的行为反应中衍生出来，如果可行,便要考虑朝向最终目标第1步应该是什么.

c,确定达到第1步的评估标准。

d,改变环境条件，造成求助者有表现被期望的反应的最大可能性。

e,使用对求助者而言最强有力的刺激物。

f,不断的改变中间过程的行为目标，使其接近最终的行为目标。

g.在行为塑造过程中，应重视使用言语、体态和手势等进行指导，以加速学习的进程。

2.行为渐隐技术

渐隐技术是通过利用明显刺激改变非适应性行为，建立新的适应性行为的方法。

先利用明显线索帮助形成正确的反应，然后逐渐消退这些线索，使他们达到与自然环境相同的水平，再让行为者利用这些自然线索，作出正确的反应。

七，阳性强化法的应用

可用于矫正神经性厌食、偏食，降低焦虑，治疗性变态，矫正儿童的多动遗尿孤独和学习困难等，以及成年人的不良行为的。