随着社会的快速发展以及人们生活水平的提高，孩子们的生活压力也越来越大。在这种背景下，孩子负面情绪的控制和疏导成为了一个非常重要的问题。本文将从心理学、教育等多个角度来分析孩子负面情绪的控制与疏导。
孩子负面情绪的控制与疏导
心理学角度：
孩子负面情绪的原因很多，比如家庭环境、学习压力、人际关系等。针对不同的原因，家长需要采取不同的手段来控制和疏导孩子的情绪。心理学家建议，家长可以采用倾听和引导的方式，帮助孩子主动分析、理解和解决困扰自己的问题。同时，家长也要树立正确的价值观，建立积极的家庭氛围，为孩子提供稳定的家庭环境和足够的关爱。
教育角度：
教育机构也应该在课程设置中注重孩子的情绪管理和疏导。学校可以设置相关课程或者活动，帮助孩子提升自我认知能力，了解自己的情绪变化和应对策略，增强应对挫折和困难的能力。此外，学校也应该关注每个学生的心理健康状况，对于情绪问题较为严重的学生，可以分别制定个性化的心理辅导计划，提供有针对性的心理支持服务。
社会角度：
除了家庭和学校，整个社会也应该为孩子提供更多的心理支持。比如，一些社会组织可以开展相关活动或者义工服务，为孩子提供一些汇聚情感、放松身心的场所。同时，社会也应该加大心理健康宣传的力度，提高公众的心理健康意识和素养，让更多的人了解和关爱孩子的情感世界。
综上所述，孩子负面情绪的控制与疏导是一个较为复杂的问题，需要从多个角度来思考和解决。家长、教育机构和整个社会都应该共同关注和支持孩子的情感健康成长。
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娃发脾气时，试用?共生效应?
对于孩子无理取闹、乱发脾气的情况，很多家长都会采用上面三种处理方法。
只是，当孩子的情绪已经不受控制时，父母无论是转移注意力，还是恐吓施压，都只能解决一时的问题，并不能改变根本。
想让孩子脾气受到控制，父母要去探究孩子发脾气的真正原因，然后运用?共生效应?，才能完善解决。
▼何为?共生效应?？
共生源于生物学：在自然界中，一株植物单独生长，就会显得单调矮小。如果和同类植物一起生长，就会显得枝繁叶茂，富有活力，人们将这种相互促进的关系称之为?共生效应?。
在一个企业中，如果有?共生效应?，那么每个人都会都会从集体中获益，达到一加一大于二的效果。
教育家陶行知说过：?我们必须变成小孩子，才配做小孩子的先生。?
家长只有从孩子的角度思考问题，把自己置于和孩子同等的地位，才能产生?共生效应?。
从这可以得知：如果家长可以对孩子的情绪进行引导，使其消化坏情绪，那么孩子就可以摆脱?坏情绪?。
心理学家Donald W. Winnicott认为：?孩子的攻击性是自我发展的基础?。
因此，家长不要盲目抑制孩子发脾气，重要的是要引导他合理进行情绪发泄。
娃发脾气时，家长的正确打开方式：1）自己首先做到不被消极情绪绑架
情绪是会传染的，当孩子乱发脾气时，父母首先要做的是，不要被这种负面情绪绑架。
如果父母情绪失控，可能会通过惩罚孩子来缓解自己的情绪，这样会产生负面的?共生效应?。
小雨爸爸上次带着孩子去楼下遛狗，小雨牵着狗的时候，故意去蹭前面的一个小女孩。
小女孩非常怕狗，吓得哇哇大叫。
小雨爸看到赶紧把狗拉了回来，这时小女孩妈妈已经明显露出了不开心的表情，小雨爸很生气，当时就揍小雨一顿。
可以看出，小雨爸是因为尴尬才揍孩子。
相对于孩子犯错，这更像是是受情绪控制引发的行为。
除了暴力，他完全可以有更好的解决办法，但情绪当时占据了脑中的主体。
2）引导孩子正确消除负面情绪
当孩子发脾气的时候，不要想着控制他，要让事情真正的得到解决，要引导孩子把情绪发泄出来。
只要能让孩子和父母父母产生?共生效应?，解决问题就会变得轻松许多。
既然引导孩子的情绪是解决问题的根本办法，那实际要怎么操作呢？
日本教育学家松田道雄教授说过：?从大人的角度看，引导孩子弃恶从善，孩子却反抗。但是，3岁的孩子又能做什么恶呢？?
因而，孩子肯定是可以教育好的，这时他们的错，多半不是什么大错。
如何疏导孩子的负面情绪？1）?暂时隔离法?，给孩子面对自我情绪的空间
当孩子已经沉浸在自己的脾气中，这时转移注意力已经没有什么效果。
父母可以将孩子暂时隔离开，等他情绪缓和之后，再引导其表达不满。
比如前面提到的小白想买绿裙子，妈妈本来的处理方式是?给你买，但不一定买得到，要看明天的情况。?
其实妈妈可以等孩子冷静下来之后这样说：?绿裙子是挺好看的，可我觉得你穿那件粉色裙子更好看，昨天还有阿姨夸好看呢？如果实在觉得不合适，妈妈再带你买绿裙子。?
这样做可以让孩子要求得到满足，同时也会忘记对绿裙子的偏执。
只有给孩子找到解决办法，才不至于让他乱发脾气。
2）给孩子建立规则，才能杜绝再犯
孩子只有具备规则意识，才不会乱来。
很多家长面对孩子发脾气，觉得这只是一时之气，过一会就好了，根本就没有解决问题，这大错特错。
对于孩子来说，对和错的概念一定要分清楚。错了就要道歉，这样当孩子发脾气时，才会听教导，并接纳自己的消极情绪。
3）发挥?共生效应?，把自己的积极情绪传达给孩子
比如小磊见到自己的零食给其他小朋友的时候，会大发脾气。
这时父母的其实可以这样处理，先理解孩子的心理：?爸爸知道零食是你的，你是怕自己的零食全部给别人是不是？可是柜子里还有很多，妈妈明天还会给你买，没有人会抢的?。
当孩子发脾气时，首先要找到原因，然后缓和情绪，把正面情绪传递给孩子，这样才能实际解决问题。
不是孩子天生爱发脾气，只是他们的行为没有被理解。
父母一定要先找出原因，再解决问题，使其养成良好的习惯，做一个不乱发脾气的好孩子。
让孩子大胆地说心事。很多时候，孩子们不能向父母表达自己的真实感情，甚至害怕受到父母的打击和批评。当你发现孩子有负面情绪时，你可以这样说。“如果你有什么不想告诉别人的，绝对不要憋在心里，可以用写日记的方法写心。那样不仅有利于心安，而且有助于解决问题。也可以和爸爸妈妈谈谈。我们会让你永远成为忠实的听众，或者把自己的心向你的朋友倾诉。别人可能不会给你任何帮助，但如果你把自己的心都吐露出来，你的心会很生气。
发泄后要拥抱孩子，安慰孩子。孩子的感情发泄后，首先要做的就是让孩子平静下来。孩子做过分的行为时，必须温柔地制止他不良的宣泄，然后轻轻拥抱他，抚摸他的身体，耐心地问孩子，正确地指导孩子的行为，释放他的感情。父母是孩子的精神支柱。告诉孩子你爱他，让孩子感受到父母的爱，摆脱负面情绪。孩子抑郁、焦虑、纠缠等有负面情绪的话，不愿意告诉父母，甚至还会主动询问父母，孩子也会故意回避。它表明父母以前的教养方式深深伤害了孩子脆弱自尊的心。这种时候，父母不能盲目地强迫孩子说话。
这种强迫会使孩子更加无力，导致孩子情绪进一步崩溃，再发展会导致抑郁症或焦虑症，因此会变得更加麻烦，解决也会更加棘手！所以这个时候父母首先要做的就是反思和调整自己的教养方式。如果：变更命令的语气是讨论的话，那么改变一贯苛刻的就差不多了。宽容地看待孩子偶尔的懒惰。让孩子们以自己想要的方式放松。孩子的事放手是他自己主管的。过了一段时间，孩子们还不想开口，父母也不必着急。先陪孩子，不打扰也是对孩子的一种尊重。家长要相信，你改变的孩子一定能感受到。冰冻不到一天就冷了，家长自己做就行了。
孩子心情稍微恢复冷静后，和孩子一起讨论问题发生的情况。和孩子们一起探索解决问题的方法，鼓励孩子们自己寻找解决方法。如果孩子在寻找解决方案的过程中有一些障碍或困难，可以做出适当的选择，供孩子参考，但孩子是解决问题的主角。讨论和模拟问题发生的情况，鼓励孩子们练习用自己找到的方法解决。
教孩子如何辨别情绪。在我们的日常生活中，父母可以有意识地丰富孩子关于情绪的词汇，什么是负面情绪，什么是正面情绪，让孩子学会用语言来描述自己的感受。面对孩子产生的一些情绪，他们可以选择合适的时间和场合来深入理解和感知。父母要主动接受孩子的情绪，先认清孩子的感知和情绪，再从不同的角度去感受，让孩子觉得自己对外界的反应是正常的，这样才能有效地帮助孩子处理情绪和行为。
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