行为矫正的八个步骤

行为矫正是一种针对特定人群的心理疗法，其目的是帮助人们改变不良或有害行为并取得积极的成果。一般情况下，它被认为是一种治疗性的手段，而不是其他心理学流派的一种治疗类型。下面我们就行为矫正的八个步骤进行分析。

行为矫正的八个步骤

第一步：初步评估

在矫正行为之前，需初步评估个体之间的关系和矫正行为所需要的具体技能。通过了解个体的情况，可以更好地理解问题的本质并找到更改行为的基础。

第二步：设定目标

制定矫正行为的目标可以明确这种矫正措施的方向，并且这也是确定最终成功的明确标准。目标应该是具体、可量化的，并且应该是短期和长期的。

第三步：建立奖惩制度

建立奖励和惩罚制度，以帮助人们更好地控制自己并鼓励他们采取积极的行动。这对那些缺乏自我控制力的人来说可能是特别有帮助的。

第四步：提供指导

矫正行为需要人们转换思维方式和行为方式，这一过程中，指导人员会发挥重要作用。为了帮助人们有效地矫正行为并取得最佳效果，需要提供指导和支持。

第五步：建立问题解决方案

建立问题解决方案非常重要，它可以帮助人们分析和解决问题。协助人们找到问题的根本所在以及问题的可能解决方案。

第六步：扩展已学技能

在行为治疗的早期阶段，这一步可能不是必要的。然而，随着它的发展，应该通过帮助人们扩展他们的技能和知识来确保其长期效果。

第七步：寻找社区支持

通过社区支持可以帮助人们更好地应对挑战，这些挑战可能会阻碍他们达成目标。精神健康专业人士应助人者寻找社区资源并与他们建立联系。

第八步：跟进鉴定

最后一步是评估整个矫正行为过程并鉴定取得的成果。这可通过评估满意度、行为改变的程度和获得的更好结果来实现。

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行为矫正法的具体方法包括正强化法和

行为矫正法的具体方法包括增强法（正强化法和负强化法）、惩罚法、消退法和代币管制法。

一、增强法

1、增强法有两种方式：正强化，负强化。所谓正强化是指给予正性强化物（即人所喜欢的刺激）；负强化是指撤销惩罚物（即人厌恶的刺激），两者都可以用来鼓励人产生受欢迎的行为和抑制不受欢迎的行为。

2、比如，要鼓励孩子上课认真听讲，可以给予奖励物，这就是正强化；如果学生因上课玩东西就要受到惩罚，一旦老师发现孩子已经改正并专心听讲就可以撤销惩罚来强化孩子变好，这就是负强化。虽手段不同，但都是为了促进孩子出现良好的行为进而达到改变不良行为的目的。

二、惩罚法

惩罚法也有两种形式：一是给予个体不喜欢的强化物或刺激；二是撤销个体还在享用的正性强化物。如要矫正儿童乱撕扯衣服的不良习惯，可以向其提供大量破旧的衣服，并督促他反复去撕扯，即使他感到累了也要让他继续，直到他感到厌烦并要求把衣服拿走为止。

三、消退法

消退法就是对不良行为不予注意，不给予强化，使之渐渐消弱直至消失。这种方法要适时使用而不可滥用，注意保护孩子的情绪并及时发下问题并解决问题。

四、代币管制法

代币管制法是一种利用强化原理促进更多的适应性行为的方法。代币是指可以在某一范围内兑换物品的证券，其形式有小红旗、小铁牌、小票券等。求助者可以使用这些证券换取自己所需要的物品。这一方法可以用于培养儿童的适应性行为。

关于行为治疗的步骤。正确的说法包括( )。多选

【答案】：B、C、D
知识点： 咨询心理学 /行为主义
。行为治疗一般包括7个步骤：1）对问题行为进行功能性分析，特别注意经常发生和很少发生这一问题的情境；2）问题行为严重程度的标定；3）行为矫正目标的制定；4）制定并实施干预计划，增加积极行为，减少消极行为；5）监测干预计划并根据情况进行调整；6）结束阶段，一旦达到目标，即可逐步结束干预计划；7）检验阶段，如有问题行为复发，可给以辅助性处理。

什么叫行为矫正？怎样进行行为矫正？

这是心理学中一个派别，行为主义中的一个名词，因为行为主义强调的是刺激——反映，所以行为矫正就是运用一些外部刺激来矫正行为。例如说，你想要戒烟，却觉得自己坚持不下来，这时就可以运用行为主义的方法，在自己想吸烟时用某种方法来惩罚自己，久而久之，让吸烟和这种惩罚所带来的痛苦建立条件反射，从而在想吸烟时就想到那种痛苦，来达到戒烟的目的。（行为主义的生理学理论基础就是条件反射）。关于这一方面的问题，还可以去看斯金纳的关于操作行为主义的一些理论。