感觉大脑学不进东西了

现代社会节奏越来越快，人们的工作和生活压力也越来越大，很多人都有过这样的经历：明明想好了要学习或者记忆的知识点，可是当真正开始学习的时候，感觉大脑却像堵了一样，一点也学不进去。这种情况很常见，那么究竟是什么原因导致了这一现象呢？

感觉大脑学不进东西了

一、身体状况

身体状况是影响大脑思维能力的重要因素。如果身体疲劳、缺乏睡眠、营养不良或缺水等，往往会导致大脑反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降等情况。因此，保持充足的睡眠、饮食均衡、适量的锻炼和补充水分，都是提高大脑思维能力的重要途径。

二、心理状态

心理状态是影响大脑学习能力的另一重要因素。如果一个人处于焦虑、紧张、抑郁或压力大的状态下，那么他的大脑会处于高度兴奋状态，极易分心，记忆力也会变差。相反，如果身心状态放松、愉悦、舒适，大脑会处于较好的工作状态，学习、记忆就会更加高效。

三、学习方式

学习方式也是影响大脑学习效率的重要因素。如果一个人使用的学习方式不符合自己的学习特点，比如是视觉型、听觉型还是动手型，那么他就会感到学习非常困难，即使花费了很长时间，学到的东西也很有限。因此，了解自己的学习特点，选择适合自己的学习方式，可以事半功倍。

四、环境因素

环境因素也可以影响大脑的思维能力。如果学习环境嘈杂、拥挤、充满干扰因素，大脑就会难以集中注意力，记忆效果也会不好。因此，选择一个安静、舒适、没有干扰的学习环境，会让大脑更好的工作。

综上所述，影响大脑学习能力的因素是多方面的，包括身体状况、心理状态、学习方式和环境因素等。了解这些因素的作用，可以帮助我们更好的提高自己的学习效率。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

感觉脑子装不进去东西，该怎么办

1、平心静气。在日常生活保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

觉得自己脑子很笨，学不进东西怎么办？

其实不是你学不进去 只是你现在有大把的时间想一直颓废着，根本不想动脑子去学习，人懒惰惯了就不想再勤劳起来。有时候你会觉得宁愿在网上无所事事的泡着也不愿去看书或者做好久没做的作业。
怎么说呢，只有当你会因为某种原因突然上进起来了，就会觉得其实学习还是很有乐趣的。
也不要说你现在就是没有兴趣，就是打不起精神，那是你不愿离开和摆脱颓废的生活！
当你从一个更高的层面来看待大学生活时，你会发现 自己现在的想法是多么愚蠢!