一想到婆婆就很压抑和焦虑

作为传统家庭观念的代表，婆婆在中国家庭中扮演着重要的角色。她们可以起到贤母、家政、照顾老人等多重角色。然而，婆婆和媳妇的关系一直都是一个话题。特别是在现代社会中，现代女性的自我意识和婚姻观念的转变，更加凸显了婆媳关系的问题。许多婳妇们面对婆婆时都会有一种焦虑和压抑的感觉。接下来从婆婆、婳妇、婆媳关系的角度来分析一下原因，并给出一些应对策略。

一想到婆婆就很压抑和焦虑

一、 婆婆的角度

作为家庭长辈，婆婆往往会表现出强势和挑剔的一面。很多时候，她们不信任媳妇的能力，认为媳妇不够懂事，不懂家务，也不懂孝顺。这会让婳妇感到压抑和无法自由呼吸。同时，婆媳之间的沟通和交流不够，让双方的认知水平产生了误差，也让双方更加难以协调。

二、 婳妇的角度

对于婳妇来说，她们需要在婆婆的眼中过得尽善尽美，这不仅仅是一个家庭负担，还会使得婳妇内心产生一种无形的压力和焦虑感。同时，婆媳之间的矛盾也让婳妇感到困扰，他们需要在两个人之间找到一个平衡点，同时也需要面对自己母亲和婆婆之间的竞争。

三、 婆媳关系的角度

婆媳关系是一个极其复杂的关系网，涵盖了妻子、丈夫、婆婆、公公、父母等多维度的元素。同时，婆婆的传统观念和习惯与现代文明的价值观存在着冲突，也是导致矛盾的原因之一。当今社会，个体的价值观念与家庭的价值观念、行为准则之间存在一定的矛盾。婆媳关系的矛盾和矛盾在于各自价值观、文化背景和生活经历的不同。

因此，要想改善婆媳关系，需要从多个角度展开思考。

一、从婆婆的角度来看，婆婆需要适当放下强势，给自己一些时间和空间，用心理教育自己，提升自己内在的满足感和幸福感。

二、从婳妇的角度来看，婳妇可以放下自己的情感和情绪，换位思考，积极主动地理解婆婆的想法和感受，为婆婆提供温暖和关爱，提高婆媳之间的沟通交流能力。

三、从婆媳关系的角度来看，可以适当调整家庭角色和分工，分担家务和照顾老人的责任，建立和谐、健康的家庭风气和行为规范。

总之，通过平等、理性、尊重等方式，能够逐渐改善婆媳关系，建立一个和谐的家庭氛围，带来彼此的幸福和福利，让大家能够更好的享受幸福的生活。

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跟婆婆住一起心里特别压抑怎么办

跟婆婆住一起心里压抑的话可以想尽办法分开住、改变自己的地位、改变认知、为家庭立好界线、多创造独处的机会。

1、想尽办法分开住

其实人在长大之后，就是应该单独居住的，因为长大了就会很在意隐私，即使是在爹妈家住，有时候也会感到压抑。毕竟这个家就是爹妈在做主，很多生活习惯都会受到一定的约束。而当儿媳与婆婆同住时，即使关系很好，也会觉得这不是自己的家，没法让自己彻底放松下来。

2、改变自己的地位

如果无法脱离环境，那么，改变你目前的遭遇是最有效的办法，比如可以尝试重新工作，减少接触时间，可以使用礼物来改善双方关系，可以使用外界的教育机构来改变育儿的窘境（这些只是参考，请根据家庭情况自行计划）。

3、改变认知

有时候，你会发现，脱离环境不太可行，而改变了地位，双方仍然有冲突，那么改变认知，同样是一个有效的办法。你的婆婆如果强势，或许并不是只针对你，她可能对每件事都是如此，改变她是很困难的，而改变你对事件的认知会相对容易得多。

4、为家庭立好界线

如果实在搬不出去的话，就要为家庭立好界线了。界线要立在你们可能会产生矛盾的地方，比如自己房间的收拾、比如孩子的教育、比如自己衣物的清洗等。在这样的事情上，你们可以和婆婆说清楚，这些事全部由你们负责，不要让婆婆插手。

5、多创造独处的机会

如果必须要和婆婆在一起住，那也可以多多创造一些独处的机会。针对自己来说，可以多努力工作，在工作之余找时间多学习，可以多去图书馆、自习室，毕竟人总是要让自己成长的，而成长之后，必定会带来较好的收益，还可以为以后能搬出去住做好准备。

看到“婆婆”就抑郁，是不是所有的女人都一样？

看到一句话，是一位女士的评论，是这样说的：“谁能告诉我为什么？为什么我一见到婆婆就抑郁？”看似很平淡的一句话，我却从其中体会到了太多的无奈和痛苦。

女人从结婚的那一天开始，就好比是重生，嫁入一个陌生的家庭，一切都要从头来。她是因为自己的老公嫁入这个家庭的，除了自己的老公，其它人也许不是很喜欢，甚至有时候会有点厌恶。

婆媳矛盾向来是婚姻的最大难题，有时候甚至比碰到外遇还要痛心。就拿我身边的很多女性来说吧，几乎没有谁能跟自己的婆婆合得来，仅有的一两个也是因为公婆有退休金，可以支援他们的生活，才闭口不谈婆婆。

有人说再温柔的女人，也会被婆婆逼迫成一个泼妇。当女人走进这个家门的时候，就注定要与另外一个女人"争宠“，婆婆为了不失去自己最爱的儿子，媳妇为了不失去自己最爱的男人。爱是自私的，在她们眼里男人的爱只能给自己，不允许分享。

女人这辈子嫁为人妻，很多时候真的不是嫁一个疼爱她的男人就会幸福，男人只是她生命中的一个人而已，她还需要和各种各样的人打交道，都会给她带来或多或少的情绪影响。

而，婆婆可能就是女人这辈子最难过的一个坎，这个坎也势必成为女人痛苦的根源。我不说，大家也都很清楚，现在的婚姻现状本身就不好，一些小年轻动不动就闹离婚，好像离婚没什么大不了的。

婆媳矛盾导致的离婚至少占一半，父母都是把现在的小孩当做宝贝一样带，长大了娶了媳妇，没有多少男人能像七八十年代的那样，容忍老婆欺负自己的母亲，稍有不合就起诉离婚。

为此年轻女人就把所有的责任都归结于婆婆，日复一日的堆积，婆媳之间的恩怨越来越重。两个人明知道这样的关系对谁都不好，可就是不能做让步的那一个，这也许就是女人吝啬的天性吧。

去年七月份的时候，朋友小霞结婚，我去喝酒的时候看得出来她寄给了爱情，老公体贴大方绅士范十足，我们一起的都羡慕不已，想她一定会幸福下去。

可是今年六月份的时候，在一个酒吧偶遇她，她独自一个人在喝闷酒，我很是怀疑的试探她，她也很直接，说自己的婚姻快过不下去，当时我就很震惊，他们怎么会呢？让人羡慕的一对，怎么会结婚不到一年就要离婚。

她说，并不是老公不好，而是实在受不了婆婆的为人处世。她嫁过去之后，并没有单独住，而是选择和公婆住一起。自从住那个家里以后，就总感觉哪里不对劲，好像有无数双眼睛盯着自己，做什么都不方便。

时间久了，自己也控制不了自己，就和婆婆斗气，婆婆也不甘示弱，每次受了委屈就向她儿子告状，老公回来后倒是好，每次都说年轻人要让着点老人家，越听越来气。

嫁入那个家门三个月之后，小霞说自己就感觉身体有问题了，每日都是闷闷不乐昏昏沉沉的，多次被领导批评。其实，只有自己知道，她内心是多么的不想看到婆婆，宁可在外面逗留也不愿回家看到婆婆，应了那句：“见到婆婆就抑郁”的话语！

自己的老公也是那种好人，两头都不敢得罪，长时间的婆媳矛盾解决不了，令本该幸福的一个家庭，步步惊心。

听着小霞的倾诉，我的内心也是五味杂全，一时间不知道该如何去安慰她，也许她的诉说，能释放一点压抑的情绪吧！

鉴于这样的情况，我真的希望每对新人结婚后，都有属于自己的房子，苦点累点不怕，只要每天有个好心情。而不像小霞一样，与婆婆在同一屋檐下，抬头不见低头见，长时间的累积仇恨，到最后婚姻也面临破裂，这是我们谁都不愿意看到的结果。

当然，我也希望各位男士朋友，多多关心一下自己的妻子，她舍弃几十年的生活习性，来到一个陌生的家庭，全都是因为爱你。为你付出这么多的女人，你有何理由不疼爱。在处理婆媳矛盾的时候，是非分明，不要因为是自己的母亲就什么都是媳妇的错，这样做的结果伤了媳妇的心，毁了婚姻的墙！

如果自己的媳妇有一天提出要单独住，你不要硬生生的回应：“不行，那是我妈”？这样会深深的伤害女人，在她们看来，你不在乎她。

我的意思并不是说，不孝敬父母，百善孝为先，父母是我们一生的责任，但是如果一个家庭出现了问题，就要想办法去解决，不能执念于孝，不愿与分开住。其实这是愚孝。聪明的男人一定会处理恰当。

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