纠结无法做决定怎么办

在我们的日常生活中，经常会遇到需要做出决定的情况。有些决定可能是小事情，比如买什么颜色的衬衫；有些决定则可能会对我们的生活产生深远的影响，比如选择职业、结婚、买房等等。但有时我们会遇到这样的情况：纠结无法做出任何决定。这时候该怎么办呢？

纠结无法做决定怎么办

一、寻求外界的帮助

当我们无法做出决定的时候，很多人会寻求外界的帮助，比如问朋友或家人的意见。虽然这种做法是可以帮助我们获取更多信息和不同角度的看法，但却有一个问题。如果我们依赖他人的意见来做出决定，那么我们可能会迷失自己的判断力。此外，如果我们遇到的人负面情绪较多，并且对我们的决定产生了负面的影响，那么我们就有可能会产生消极情绪，影响我们的生活和工作。

二、制定目标和优先级

纠结在做出决定时，可能是因为我们没有明确自己的目标和优先级。在这种情况下，我们可以制定具体的目标，明确自己的优先级。例如，如果我们在考虑是否要购买一辆车，我们可以首先明确自己对于车的需求和预算，再选择最适合自己的车型。这种方式可以帮助我们在众多选择中突出重点，帮助我们做出决定。

三、权衡利弊

在做决策时，我们也可以尝试通过分析选择的利弊来做出最终的决定。利益分析法是一种常见的决策分析方法，它可以帮助我们权衡不同选择之间的长期和短期利弊。通过利益分析，我们可以更好地了解自己的需求和目标，并最大化其利益。

四、放松自己

当我们感到疲惫和无助时，放松自己可能是一个很好的解决方案。此时，我们可以通过运动、旅游、看书等方式来缓解经济压力，恢复自己的精力。通过这种方式，我们可以更好的处理自己的内部状态，从而帮助我们更好地面对做出决定的问题。

综上所述，当我们需要做出决策时所遇到的困难，我们可以在多个角度尝试解决它。其中，寻求外界的帮助、制定目标和优先级、权衡利弊以及放松自己是一些常见的方法。我们应该根据自己的真实情况选择适合自己的解决方法，以便在面对困难时更加从容和自信。

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为什么容易纠结，不敢自己做决定，总怕做错决

容易纠结，不敢轻易做决定，害怕选择错误，特别渴望得到别人的认可，唔，他也这样认为的，和我想的一样，应该没错…哎呀，扎心了，曾经的我就是这样的，但现在不会了，大招奉上：

1.缺少自信心

在面对自己不熟悉的领域，尤其会更加纠结，难以做出决定，总是怕选错，也怕错过不相信自己做的决定是正确的，其实说来就是因为不熟悉，所以不自信。

这种情况下，唯有打破自己的舒适圈，增加自己的认知，有了一定的认知后，就能胸有成竹的做决定了。

2.缺少自我认同感

有些人习惯去怀疑自己。当与别人的意见不一致时，总会先怀疑是不是自己错了，是不是别人的才是对的，明明自己站在对的真理上，却输给了没理的架势上。

自我认同感低下的人，特别缺少鼓励和认可。要相信自己，认可自己的努力，真理也可以掌握在自己手中。

3.目标不清晰

这点很重要。因为目标不清晰，所以搞不清楚自己想要的是什么，也就容易患得患失，左边右边都想要，两边都想做好，但最终就有可能什么都得不到，什么都做不好。

想清楚自己究竟想要的是什么，很多东西看起来华丽，但与目标无关的，请大胆断舍离吧。始终坚定目标，然后全力以赴的去达成唯一的目标，你就不会被表面迷糊了双眼。

总结一下：害怕做决定，可以多学习，提升自己的认知，增加自己的自我认同，最后要坚定自己的目标，你就不容易左右为难了。

纠结情绪，犹豫不决该怎么办？

悦纳：
犹豫不决的人，他们的优点是慎重、考虑周全。允许自己有犹豫不决的状态。
分析：
犹豫因为我们希望做出相对好的决定。
犹豫不决是因为你想兼而得之、追求完美；另外你也把事情看得太重。
在人生中，思前想后、犹豫不决固然可以免去一些做错事的可能，但或许会失去更多成功的机会。
即使是作为一个果断的人，在决定之前，也要有一个周密而完整的思考，并且一旦做出决定，就要承担责任和任何可能的后果。
方法：
之所以犹豫不决，说明两个选择差不多。无论哪个选择都是一样好的，都有它的利弊。通过分析利弊做出选择。
问问你内心的倾向：更想要什么、更能够承担什么损失，可以帮助你做决定。
没有任何一个决定是完美的，怎么选都有可能遗憾。实在无法选择的时候，可以随便选一个，或者借助硬币。
把自己当做是一个果断的人去思考和行动，果决的经历多了，人就会慢慢改变。例如训练自己在一些不懂的考题上迅速做出选择（考后再去复盘和学习成长）。
选择不完美、允许做出不完美决定，本身就避免了选择困难症。
当自己对一些问题举棋不定的时候，可以多向其他人求助和请教。
亲子教育：
既不要过于溺爱，也不要过于严格。
对孩子要求不要过高，多鼓励、少批评。
父母在孩子面前要果断处事。
告诉孩子，世界上很少有完美、很少有两全其美的事情，有舍才有得。
让孩子自己做决定，并且减少对孩子决定的干预，但是可以提出建议。
培养孩子独立的个性。