测一测你的性取向

性是人类本能的生理需求，与此同时，性取向也是一个人自我身份认同的关键因素。在人群中，性取向会因为多种原因产生不同的变化。 先从定义解释性取向，性取向是指个体对异性或同性的强烈心理吸引力。广义上，人的性取向主要被分为三类：同性恋、异性恋和双性恋。本文将会从多个角度来讨论测一测你的性取向。

测一测你的性取向

第一角度：自我认识

首先，你应该问自己，你对男人、女人、还是两者都有吸引力？你感觉和哪一类人更有紧密的理解和精神契合感？通过自我认知，你需要找到自己真正的内心想法，并提高自己的情感识别与判断能力，以确定你的性取向。

第二角度：心理测试

其次，你也可以通过心理测试来检测你的性取向。性取向测试可以通过一系列的问题帮助你更好的了解自己。比如，你会被哪个性别的人的外貌、人格和内涵所吸引？你与女性或男性交往时，你会认为哪一方面最重要？你更喜欢看男人还是女人的裸体照片？这些针对性的问题会让你更好地了解你的性倾向。

第三角度：社会环境

不同的社会环境也会影响一个人的性取向。在西方社会，同性恋已经成为了一个逐渐能够被接受的社会现象。但是在很多东方国家，同性恋仍然是非常容易被歧视和排斥的群体。如果你身处社会环境较为开放的地方，你会发现自己对同性的吸引越来越强烈。反之，如果你身处的社会背景是保守的，你可能会对异性更有吸引力。

第四角度：性别认同

最后一个角度是性别认同。性别认同是指一个人对自己的性别身份的认知和理解。一个人的性别认同也可能会影响他们的性取向。如果你是一个与生俱来就具有男性生理特征的人，但你非常渴望变成女性，那么你可能更有可能对男性产生兴趣。反之亦然。

总体而言，同性恋、异性恋和双性恋是一种人类本能，每个人的性取向是不同的。目前，越来越多的人意识到保持对性少数群体的尊重和理解是至关重要的一步。因此，明确自己的性取向，接受自己，以及尊重和接纳不同的人群，都是非常值得鼓励和支持的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

性取向心理测试（权威性取向心理测试金赛量表）

独家原创系列课程《性心理解析》第九课

导读：如何判断性取向——心理学权威专用性取向测试金赛量表本节我们将围绕性取向的问题展开深入探讨，通过介绍心理学领域的最权威、应用最广的经典性取向测试金赛量表（Kinsey Scale），也被称为“同性恋 / 异性恋等级评定表（Heterosexual–Homosexual Rating Scale）”来为读者提供可以自测性取向的科学、准确的方法。

通过本节内容，读者可以获取到以下知识点：

什么是性取向？如何分类？是什么因素导致不同的性取向？性取向是先天形成的，还是后天形成？性取向能否在后天的成长中改变？ 科普目标：

通过这节内容，向读者科普自我科学判断性取向的方法，帮助读者从科学、客观的角度深入了解自己以及别人。

人群中非异性恋的比例及男女差异由美国西北大学、加州大学洛杉矶分校等机构的心理学研究人员在2016年发表了一份关于性取向的最新综述，概述了目前学界对于性取向的认识（文献题目及摘要如下图）。

美国西北大学、加州大学洛杉矶分校等机构的心理学研究人员发表文献题目、摘要截图。、

非异性恋所占比例：低于5%在文献中，心理学家Michael Bailey博士等人通过近些年的数据分析发现：

非异性恋（nonheterosexual）占总人口的比例低于5%，属于少数群体；没有证据表明同性恋的比例与人种、地区、时代的不同而发生明显变化[1]。 男女差异：女性双性恋多于同性恋；男性同性恋多于双性恋Bailey博士等人进一步发现男性和女性在性取向的表现上并不相同：

在非异性恋中，女性表现出双性恋（bisexual）的数量比绝对同性恋（exclusively same-sex orientation）的多；男性中绝对同性恋的数量高于双性恋[1]。 原因分析：男女性唤醒模式不同这种差异的原因被普遍归结于男、女在亲密关系及性唤起中的不同模式。男性的性取向与自己的性唤起和性兴奋密切相关，也就是说更多偏向于生理刺激；而女性则不同，女性更偏向于情感刺激，在亲密关系中，女性比男性更容易受到同性的吸引，情感上的慰藉超过了性唤起对女人性取向的影响力；和男性不同，女性随着时间和情景的变化，对性吸引的方式可能会产生变化，如从双性恋变为绝对同性恋或者异性恋，但男性要发生这样的变化可能性较小[1]。

自我测试性取向的方法：金赛量表（Kinsey Scale）在心理学界，判断性取向的方法通常有两种：

自我报告测试法（self-report measures）；心理生理测试法（psychophysiological measures）。 在这两种方法中，最常用的方法是自我报告测量法。其中，应用最广泛、权威的自我报告测试法是由性心理学先驱阿尔弗莱德·查尔斯·金赛（Alfred Charles Kinsey）设计的 金赛量表（Kinsey Scale） ，又被称为 “同性恋 / 异性恋等级评定表（Heterosexual–Homosexual Rating Scale）” 。

在本节内容中，我们将重点介绍金赛量表的测试内容和方法，有助于读者们可以应用这些方法对自己的性取向进行科学、客观、准确的判断。

金赛量表的测试目的根据一个人在特定时间内的经验或反应来测量这个人的性取向。

理论基础金赛教授认为性取向不仅仅只有同性恋和异性恋两种，他认为一个人的性取向是不稳定的，其倾向程度会随着时间流逝而发生变化[2]。

因此，金赛教授设计的金赛量表是一个从0（绝对的异性恋）到6（绝对的同性恋）连续 线性的整数测量表。最初的金赛量表把人分为来30种性取向，但后来根据金赛教授做的8000余次测试，他最终将将性取向定为7类，因此金赛量表的评分量表一共有七个类别。

金赛量表内容金赛量表如下图所示：

金赛量表内容

测试方法

通过金赛量表，每个人都可以通过自我报告（self-report measures）的方式来将自己的性取向进行归类。主要参考的标准是自己分别对异性和同性的性欲望和性经历，根据程度和性行为的次数对自己的性取向进行分类。

测试结果

金赛量表测试结果。

根据上图的内容，金赛量表的统计范畴为0-6。其中：

等级“0”为绝对的异性性倾向（Exclusively heterosexual）：表示对异性拥有绝对的、完全的性欲望和（或）性经历，完全没有产生过对同性的性欲望，也从未与同性发生过性行为；等级“6”为绝对的同性性倾向（Exclusively homosexual）：表示对同性拥有绝对的、完全的性欲望和（或）性经历，完全没有产生过对异性的性欲望，也从未与异性发生过性行为；介于等级“1”到“5”：表示对两性有不同等级、程度的性欲望，或与异性和同性都发生过不同频率的性行为。类似于通常意义上的“双性恋”。等级“X”：代表没有社会性倾向的接触或反应，也就是无论对哪一种性别的个体都没有性反应和性活动。

性取向测试结果详情及分析Sexual Behavior in the Human Male（《男性性行为》）及Sexual Behavior in the Human Female

通过金赛量表，金赛教授分别对男性和女性进行了性取向调查，共计调查人数为8000余人。金赛教授分别将男性和女性性取向结果发表在了Sexual Behavior in the Human Male (1948) （《男性性行为》）及Sexual Behavior in the Human Female (1953)（《女性性行为》）两本书中。

男女性取向等级分布不同通过查阅金赛教授的这两本性学报告，我们发现在人群中男女关于性取向的测试结果呈现出了统计学差异，详情如下：

男性：20-35岁之间的白人男性当中有11.6%通过金赛量表自评时，显示等级为第3级；在接受调查的美国男性中，有10％的人在16-55岁间至少有三年时间是同性恋[4]。女性：20-35岁的单身女性中，有7%的人在调查时自评为第3级；20-35岁有过婚史的女性中，4%的人自评为第3级；2-6%的20－35岁女性在调查时自评为5级，1-3%未婚女性自评为6级[5]。 男同性恋人数多于女性根据金赛教授的调查数据显示，绝对男同性恋的人数要多于绝对女同性恋[6]。这一结论与我们上文提到的心理学家Michael Bailey博士等人在2016年的研究结论一致。

总结：金赛量表是至今应用最广的性取向测试方法相比性取向的心理生理测试法（psychophysiological measures），自我报告测试法（self-report measures）在确保准确评估的基础上，操作更为简单，也同时能极大程度地保护个人隐私，通过自评的方式让自己了解自身。

写在最后：正视自己和他人的性取向，你可以不认同，但不能不尊重正如金赛教授强调的那样，性本身最大的特点就是多样性。我们在上节中也提到过，每个人的性体验和性爱好都不一定相同，不能因为这些差异，我们就认定自己奇怪。

性的多样性其实很好理解。就像有些人有耳垂，有些人没有耳垂，你不能说没有耳垂的那些人是残疾人。性取向也同样如此，不能因为生而不同，就觉得自己很奇怪。根据金赛教授的理论，性取向在人生的不同阶段也会呈现出不同的倾向。

所以，正视自己的真实想法，哪怕你觉得自己有点奇怪，但实际上，那种奇怪的自我感觉仅仅是因为缺乏科学、客观地认知自己的不同。所以，我们一再倡导大家要克服无明，通过学习科学方法正确面对自己，才能让自己的无明少一点，让自己脑中的沟壑深一些，人生几十年也明晰一些，这一生才不白活！

关于性取向，哪怕你不认可，但也不能不尊重自己和他人。

参考文献[1] Bailey, J. M., Vasey, P. L., Diamond, L. M., Breedlove, S. M., Vilain, E., & Epprecht, M. (2016). Sexual Orientation, Controversy, and Science. Psychological Science in the Public Interest, 17(2), 45–101.

[2] Kinsey, Alfred C. et al. (1948/1998). Sexual Behavior in the Human Male. Philadelphia: W.B. Saunders; Bloomington: Indiana U. Press.

[3] "Kinsey Sexuality Rating Scale". The Kinsey Institute. Retrieved 2020-12-28.

[4] Kinsey, et al. 1948. Sexual Behavior in the Human Male, Table 147, p. 651.

[5] Kinsey, et al. 1953. Sexual Behavior in the Human Female, Table 142, p. 499.

[6] Kinsey, Alfred C.; Pomeroy, Wardell B.; Martin, Clyde E.; Gebhard, Paul H. (1998-05-22). Sexual Behavior in the Human Female. Indiana University Press. ISBN 9780253019240.

《心理学简报》独家品质原创免费系列课程《性心理学解析》｜禁止转载

《心理学简报》核心主创团队

心理小测试 测你真实的性取向，具备怎样的特征？

我们每个人都有自己喜欢的人，或许现在你喜欢的人并没有在你的身边，或许你正在跟你的爱人在一起，无论如何每一个人都值得遇到自己的爱人，更何况是现在这个社会出现同性相恋的情况呢？我们可以通过下面这道测试题，看看你的性取向是什么？快来一起看看吧。

在你年幼的时候，你最喜欢下列的哪一项活动？

A、抢小伙伴的玩具

B、跟小伙伴一起玩耍

C、与喜欢的朋友拥抱

D、跟朋友出去玩

A、你最真实的性取向是喜欢异性男人

你是一个性取向正常的女人，而且你吸引异性的能力也比较强，可以很容易的让异性喜欢上你，迄今为止，你也谈了很多段恋爱，现在你的身边也拥有了心爱的伴侣，你的婚姻生活是特别美好的。

B、你最真实的性取向是喜欢异性女人

你是一个性取向正常的男人，你喜欢性格安稳踏实的女人，最好是性格温柔似水的女子，与这种女人在一起，可以拥有非常舒适的家庭生活，你与她可以很好的照顾彼此，体谅彼此，生活会过的越来越美好。

C、你最真实的性取向是喜欢同性男人

你的性取向也许不是被世俗容易接受的，因为你更喜欢同性的男人，你跟同性的人在一起是更加舒服的，不会有那么多的麻烦的事情，而且你觉得这样的人更容易理解你的感受，你们在一起需要非常大的信心与勇气。

D、你最喜欢的性取向是喜欢同性女人

你的性取向是喜欢与自己相同性别的女人，你知道这种取向很容易被别人误会，如果两个人要在一起需要解决许多的问题，但是你与现在的伴侣在一起是非常幸福的，你们的心中保持着对未来的美好期望，也拥有了顺利解决困难的勇气。

测你是否有同性恋倾向？

在生活中，有不少人都被对自己的性取向疑惑。在这社会取向逐渐变化的生活里，不少人都已经有了一定同性恋倾向，只不过还在固执的无知、欺瞒自己。想知道自己是不是同性恋呢，快来 测试 看看吧！　

测试题：你跟朋友一起去郊游。山顶附近的岩石上，看着一朵非常漂亮的鲜花。朋友问：“要不要摘下来?”这时你会怎么回答呢?

A、好啊，我们去摘吧
B、小心啊，花上好像有刺
C、可不能随便摘花啊
D、我只要看看就够了

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!