老公常常贬低我们

这是很多女性在婚姻中常常遇到的问题。在很多情况下，妻子会感到受到了伤害和不尊重，甚至会陷入一种心理困境。这种问题需要从多个角度分析，并找到解决问题的方法。

老公常常贬低我们

首先，我们可以从婚姻中两个人的角度来看待这个问题。婚姻是两个人的事情，互相尊重和支持非常重要。如果一个人总是贬低另一个人，那么这种婚姻就注定会面临困难。相反，如果两个人相互尊重和支持，他们的婚姻就会更加稳定健康。

其次，可以从心理学的角度来看待这个问题。如果一个人总是被贬低，那么她的自尊心会受到很大的伤害，甚至可能导致抑郁和其他的心理问题。这种情况下，她需要尽快找到正确的解决方法，寻求帮助，调整自己的心态。

第三，可以从个体的角度来看待这个问题。有些女性可能会认为贬低他们的人是妒忌和自卑，这种想法是具有误导性的。事实上，许多人贬低他人是出于自己的需求和欲望，这与妒嫉和自卑无关。因此，我们应该根据具体情况对待这种问题，分析其根本原因，制定相应的策略。

在解决这个问题之前，我们需要清楚地了解自己的权利和所处的位置。如果我们不了解这些，我们就很难抵制贬低和攻击。因此，我们需要尽快合理地表达自己的看法和观点，坚决宣告自己的权利。

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老公贬低你不尊重你打压你

老公贬低你不尊重你打压你

老公贬低你不尊重你打压你，有些男人的性格是非常可怕的，他们会经常指责和打压他们的，另一半，看妻子哪哪都不顺眼,稍有不慎,便大声指责，这是非常不好的行为，以下分享老公贬低你不尊重你打压你。

老公贬低你不尊重你打压你11、面对打压，不要沉默不语如果这个男人拿话打压你，你却沉默不语，那么这种做法是极其错误的。你可能会认为你之所以沉默不语是因为你懒得跟他解释懒得跟他打嘴仗，你沉默不语也没有任何损失。

但在心理学角度上来说，面对这个男人的打压，如果你沉默不语你就会在潜意识上接受他的打压。因而就会逐渐伤害你的自信力。令你产生自我怀疑心理。会让你认为自己真的很糟糕。

另外，你沉默不语，还会令这个男人认为他这次打压你所说的难听话还不算难听。因为你没有反应。进而下一次他会对你说更难听的话来打压你刺激你。

2、面对打压。不要点头认错这个男人打压你时，不管是你做错了事还是说错了话，这都不是这个男人打压你的合理借口和理由。

当这个男人打压你的时候，他就已经不尊重你了。他用打压你的方式伤害你的自尊心，这对你知错改错是毫无用处的。

在心理学角度上来说，我们每个人的自尊心都是我们自我保护的警惕心。如果这个男人故意伤害你的自尊心，就说明这个男人在降低你自我保护的警惕心。

结果就是，当这个男人进一步伤害你的时候，你就很难发现他的'意图。因为你的警惕心被他一再降低了。你已经对他伤害你的做法不敏感了。这个时候，这个男人很容易就能欺骗你忽悠你。

要知道。知错改错是一件事儿，点头认错又是一件事儿。当你办错事儿说错话时，你知错改错就够了。不要轻易点头认错。你在这个男人面前每一次的点头认错，都是一次自降身份的做法。都是一次又一次让这个男人看轻你的做法。

另外，很多对女人骗钱骗色的男人，经常利用打压女人的方式，让女人对他失去警惕心，进而对这个女人进行骗钱骗色。所以广大女性朋友在面对男人打压的时候，不要点头认错。

3、面对打压，一定要反击男人之所以打压你，莫非两个动机。一个动机是找你闹着玩儿，跟你逗着玩儿，是向你示好向你求互动的意思，他这种心理动机是善意的。

另一个动机是培养他在你心里的存在感，让你在做事儿上多按照他的意思去做，让你在想事儿上多听他的意见。他这种心理动机可能是一种善意也可能是一种恶意。

但不管他打压你是善意的还是恶意的。你都要进行反击。

因为如果他是善意的，那么你反击他就能跟他闹着玩儿们就能满足他想要和你互动玩耍的感情需求，有助于增进两个人的亲密关系。

如果他是恶意的，那么你反击他就能抗拒他的恶意，让他在你面前老实一点规矩一点。能让你保住你在他跟前的原则和底线。能保证你俩在关系模式上是平等的，而不是被他掌控的。

只有关系平衡，才能保证两个人和谐融洽互惠互利地相处在一起。一旦关系失衡，那么你必然遭受这个男人的一再挑剔，必然使这个男人养成向你不断索取的恶劣品性。

老公贬低你不尊重你打压你2 他怎么对你你就怎么对他

很多时候丈夫对你进行语言暴力，往往是觉得你不会还还击，或者是你只能默默地忍受，任由他发泄心中的不满，发泄心中的情绪，这个时候如果说你在继续承受着他的语言暴力，往往会发展的更加严重，并不会让他觉得自己做错了，他只会变本加厉，不会息事宁人

所以说当他对你进行语言暴力的时候，你就要返还回去，他怎么对你，你就怎么对他，不要觉得过意不去，或者说不要觉得舍不得，他都那样对你了，你有什么舍不得的？

当做听不见

很多时候息事宁人也是解决问题的一种方式，当你的丈夫对你进行了暴力的时候，你可以干自己的事情，沉迷于自己的世界里当做听不见也看不见他这个人，这个时候他往往会觉得很好奇，我都这么说你了，你难道不跟我吵吗？

为什么会这么的平静，他就会觉得你是不是不爱他了，从而感觉到很有危机感，这个时候你多半就赢了，他就不会再对你进行冷暴力了。因为一种可能就是当你装作听不见的时候他会更加的变本加厉，这个时候你就要采用第一种方式了，他怎么对你你就怎么对他。

对他冷暴力处理

我认为当你的丈夫有空或者说有时间对你进行言语攻击的时候就证明他还是太闲了，他们又忙到一种境界，但是他忙到一种连吃饭喝水睡觉的时间都没有的时候，他怎么可能会有时间对你亲冷暴力这个时候你就不要管他。管他的生活起居然后他做什么你也不在乎。

你做你的饭，吃自己的也不要管他，这个时候他就会选择自己去做饭，只要他忙起来，他就没有时间对你进行需要暴力。所以说，你不去管他的时候，他就会认识到你在的时候会有多么的好。这个时候也会觉得自己做错了，也会跟你道歉。

老公贬低你不尊重你打压你3 1.原生家庭带来的自卑，怕别人瞧不起，反而先发制人。

这种类型的男人从小生活在一个让他不幸福的家庭里，父母的忽略，朋友的嘲笑，身边人的讽刺，让他在很小的时候内心充满自卑。

我们每个人都有这样一个特点，当你承受过多压力的时候，为了减轻自己的痛苦，一定会选择反抗，把问题归结到别人身上。

所以如果一个从小受尽折磨的男生，长大后一定想去反抗，让自己逃离这样痛苦的状态，逐步形成自己的防御机制，而这个机制恰好就是去数落，指责，打压别人来获得。

2、通过打压来实现自己的控制欲。

因为自身条件的差异，他没有办法在个人价值上抬高自己的地位，所以会选择挑剔和打压。

通过打压让自己的负面情绪进行转移，从而让自己获得满足感，而一旦你开始怀疑自己的时候，他会不给你喘息的机会，开始给你洗脑：

“你这么不好，只有我还愿意爱你，作为交换，你要在我面前乖乖地。”

如果你是一个容易被被人牵着鼻子走，没有什么主见的人的话，他的伎俩自然会得逞，之后你自然会听信于他，而他也会不断在打压和给你糖的行为中，让你坚信，他说的一切都是对的，而你也会在这个过程中慢慢丢失自己。

3.不爱了，逼你离婚。

这种情况也是最常见的，如果一个男人长时间打压你，贬低你，不和你有任何正向的沟通交流，那说明他早已做好和你离婚的准备。

经常我们能听到这样的话：

“我真是没法和你过了，家里每天乱七八糟，我要你有什么用？”

“你丑的和猪一样，看见你我就恶心！”

这种类型的男人就是要用这种最恶毒的语言，让你无法忍受，最终让你自己提出离婚。这种人也是最恶心的，做最恶心的事，还把锅都甩给你，当你提出离婚的时候，他就会在别人面前立好人人设，摆出一副受害者的形象：“你看，她就是不爱我了，是她和我提的离婚的！”

老公总是对我语言暴力，说话很凶，肆意贬低、羞辱，内心很痛苦该怎么办？

其实我们把语言暴力从另一个角度去解读，它叫精神控制，大部分男人在对你语言暴力的背后，是为了巩固自己在家里面领导者的地位，但是你不能因为他对你贴标签、骂你，你就觉得我真的这么差吗？为此产生自我怀疑，千万不能这样，如果你这样的话，你就跌入了对方给你挖的坑了。

那么疏导的方法是什么？要给自己正向的暗示，心理学研究表明，无论是大声的喊出来，还是心中默念的暗示都是很有效的，而且语句越简短就越有效果，情感传达的越多，给我们的印象就越深。比如告诉自己，我不要活得太累，好心情是自己创造的，天下大事关我P事，告诉自己或者你告诉对方，你说的有道理，但我不听，就可以了。并且告诉自己，从明天开始我将彻底改变自己，从下一刻起我不要听任何人的，我只活出我自己。

那么女人疏导完了内心伤痛之后，我们应该怎么去解决呢？不能说，每天你砍我一刀，我回家就去疗伤吧，要去解决。

沟通是第一步，一个男人会对女人凶，要么是这个女人太强势，要么就是这个女人太过弱势，就是这种两极分化的。太强势两个人针尖对麦芒，太弱势就是被理所当然的欺负，而沟通之前我们要明白，沟通的目的是交换信息和解决问题，如果你一直在想你怎么能这么说呢？你怎么能这么做呢？那沟通我们就会带着情绪，最终导致更糟糕的情况。

之前我们讲到的非暴力沟通，马上又能用上了，这里面有一个叫长颈鹿语言，就是说这个语言分四步，观察+感受+需求+请求。观察，首先说明客观发生的事情，不要加入自己的主观判断，比如你直接告诉他，你最近几年都否定了我，今天又因为孩子的事情说我了，这就是这件具体的事情。你再换一种说法你说，你天天就知道说我说我，你自己呢？这是在描述事实吗？他真的天天说你吗？不是，所以描述事实是第一步。

感受，要说出自己的感受，感受不是给对方下结论贴标签，比如说你这样我很难过，而不是你太不守时了，你太让我失望了。第三，需要，就是你真正内心的需求是什么？接着说出来自己为什么有这种感受，因为我有什么样的需求，比如说我希望得到是你的关心和陪伴。

最后的请求，最后说出你的希望。请求一定要说得比较清晰可行，不清楚的请求对方无法满足，比如说，我希望你多关心我的情绪，那不如说什么呢？我生气的时候你能不能哄哄我，关心你情绪怎么关心？最简单，我生气了你哄我一下，说两句好听的话嘛。

其次沟通完了之后，你要找到自己的价值，为什么老公对你语言暴力的时候，你要么哭，要么当时吵起来，事后还会跟他低头和好呢？就是因为你在这段感情当中，你迷失了自己，在婚姻中丢失了自己应有的价值。怎么去找到自己的价值呢？找到一件自己喜欢的事情，或者想去完成的事情去实现它。其实很多事情我们自认为做不到，索性都不去尝试甚至不去开始，但事实是大部分事情，你都是可以通过努力学习和练习做到的。

简单来讲，比如说你想减肥，增加自己的外在价值，你总觉得自己瘦不下来，或者说我没时间，我还要带孩子等等，你不去行动怎么行呢？你的行动应该是把你的目标拆解开来，你不能说我一下我要瘦二十斤，这不现实。你可以先给自己设个小目标，比如说三斤，努力实现。然后再以这个实现之后，获得的动力去激励自己，形成一个良性的循环，最终完成目标。当这些目标完成的时候，其实你整个奋斗的过程，就是在给你提供持续的价值。

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