如何让孩子保持注意力,提高学习效果

孩子在学习时，往往会出现注意力不集中的情况，这会影响孩子的学习效果。如何让孩子保持注意力，提高学习效果呢？本文将从多个角度分析。

如何让孩子保持注意力，提高学习效果

一、培养良好的学习习惯

良好的学习习惯可以帮助孩子保持注意力，提高学习效果。首先，要制定一个合理的学习计划，让孩子有条理地完成学习任务。其次，要培养孩子的自我约束能力，让孩子明确自己的学习目标，遵守学习规则，不断提高自己的学习效率。

二、创造良好的学习环境

良好的学习环境可以帮助孩子保持注意力，提高学习效果。首先，要保持学习环境的安静和整洁，避免干扰孩子的学习。其次，要让孩子处于一个舒适的学习环境中，如合适的温度、光线和座椅等。

三、提供多样化的学习方式

多样化的学习方式可以激发孩子的学习兴趣，帮助孩子保持注意力，提高学习效果。可以通过图书、视频、音频等多种形式来让孩子学习，让孩子在学习中感到乐趣。

四、合理安排孩子的时间

合理安排孩子的时间可以帮助孩子保持注意力，提高学习效果。要让孩子有足够的时间休息和娱乐，避免孩子过度疲劳。同时，要合理安排孩子的学习时间，避免孩子因学习任务过重而产生抵触情绪。

五、与孩子进行有效沟通

与孩子进行有效沟通可以让孩子更好地理解学习内容，帮助孩子保持注意力，提高学习效果。要与孩子建立良好的沟通关系，让孩子有机会表达自己的想法和问题，及时解决孩子的困惑。

综上所述，要让孩子保持注意力，提高学习效果，需要从多个角度入手，培养良好的学习习惯、创造良好的学习环境、提供多样化的学习方式、合理安排孩子的时间和与孩子进行有效沟通等。只有这样，才能让孩子在学习中充分发挥自己的潜力，取得更好的学习成果。

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如何提高孩子专注力 提高注意力的方法

怎样提高孩子的专注力呢，孩子做事情没有办法集中应该怎么办呢，下面我为大家提供提高专注力的方法，仅供大家参考。

为孩子制定一定的学习任务让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，从而提高孩子的专注力。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

提高专注力要建立起规律的生活方式家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。

孩子缺乏专注力不要对孩子训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

如何提高小学生的专注力

【 #教育#导语】专注力也是注意力，在小学阶段养成专注的习惯，并对专注力进行提高，不仅可以使学习的效率加大，减轻课业压力，而且对下一个阶段的学习生涯（初高中）起到非常明显的推进作用。在此 考 网教育频道！

1.如何提高小学生的专注力

1.要营造一个集中注意力的环境。在安静的环境中，心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，增进注意力。在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅。若孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。另外，孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

2.注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本；给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力不集中的坏习惯。

3.用游戏延续注意力。像玩拼图、穿珠子等一些益智游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

4.建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

5.培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。

6.在锻炼孩子注意力的过程中，从1分钟开始循序渐进，不能急于求成。在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

7.合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

8.加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯。让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

2.如何提高小学生的专注力

提高小学生专注力，首先需要教会小学生如何取舍。比如很多家长给孩子报各种才艺班，钢琴、游泳、篮球、跆拳道、英语、口才、舞蹈等。结果导致孩子每一样都没学好，其实小学生的专注力集中在1-2项重要的事情上，贪多嚼不烂。

家长平时要引导和辅导小学生做事有始有终。比如玩七巧板、搭积木等游戏的时候，由于经常摆放错误就放弃游戏去玩别的，时间一长就养成遇到不顺利的事情就放弃，专注力随着做事难易去改变，是非常不好的习惯。

教会小学生如何排除外在的干扰，比如，很多成功人士为了锻炼抗干扰能力，经常到闹市区看书，在吵杂中专心阅读。家长也可以制造一些环境，干扰孩子专注力，然后引导孩子如何去排除这种干扰，如何集中注意力。

培训小学生专注力，家长可以选择一些类似于连连看、找数字、找茬的游戏，让孩子在高度紧张的情况下，养成良好的专注力。

3.如何提高小学生的专注力

1、孩子专注力

心理学研究表明，孩子在10岁前，每一个注意力单元，真正能够专注的时间只有几分钟：

2-3岁孩子可以专注的时间一般是10分种;

4-6岁孩子的专注的时间为10-15分钟;

7-10岁是孩子进入小学学习，在条件适宜的情况下，专注的时间可以达到20-30分钟左右，但稳定性不大，很容易受到周边的影响。

这就是为什么，虽然孩子每节课都是40分钟，但是老师通常都会讲几分钟，然后就向学生提问或互动，这其实是在减少孩子听课过程中的走神。

2、有效的学习方法

目前我们可以经常看到有关孩子适宜的学习方式的检测，即视觉型、听觉型、读写型、动手实验型等，但扎心的是，并不是按孩子最适宜的学习方式学习，学习效率就会高，权威研究表明真正有效的学习方式是：

(1)学习安排方面：不要突击或长时间的学习一个内容，而是要学一阵放下隔一段时间再学，让知识稍微遗忘一些，再复习，学习效率反而更高

(2)在不同环境下，用不同的学习方式提高学习效率：孩子在学校主要是看和听老师讲,这是用听觉和视觉在学习，回到家可以让孩子讲给家长，甚至动手演示出来。让孩子能够不同时段的同时或者单独使用写、读、听、说、动手等各种学习手段，学习效率必然能够得到提升。

(3)要经常性的参加考试或测验：只有考试才能检验出来孩子对知识是否真的学会，因此家长对待平时小测验或单元考试，更要放平心态，这只是在用一种科学方式检查孩子学习效果。这时的成绩本身真的不重要，关键是要通过测验真正做到查漏补缺。

(4)让新知识和已有知识建立连接：表现就是孩子学习要定期把刚学到内容与以往学过的，有联系内容关系起来，比如孩子学了除法运算，就要引导她把以前乘法的运算规则关联一起复习，这样特别容易因为似曾熟悉的喜悦，而对新知产生兴趣。千万不能孤立的死记知识点。

如何提高孩子的学习注意力

?多做自己感兴趣的事情
让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情，比如玩一玩游戏，常用的游戏有垒积木、拼拼图，或者做运动，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力，锻炼毅力等等。循序渐进
一定要学会循序渐进的方法，比如给孩子设定一个可以达到的目标，比如每过一个星期，让孩子的学习注意力提高10分钟左右。目前情况下孩子学习只能够持续20分钟左右，就会出现注意力分散的问题。逐渐让孩子在接下来的一个星期内，学习时间能够增加，最关键的点在于增加的时间一定要让孩子可以完成。

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