过度积极的坏处

随着社会的发展，积极向上的人们越来越多，追求成功、努力拼搏的理念也已经深入人心。但是，过度积极也存在许多坏处，本文将从心理、身体和社交等多个角度来探讨过度积极的坏处。

过度积极的坏处

心理方面，过度积极会带来心理的焦虑和压力。过度积极的人总是不满足于自己的现状，总是想要进步和提高，这种心态会使他们不断地奋斗和拼搏，同时也会让他们缺乏安全感和稳定感。过度积极的人也容易忽视自己的情感状态，因为他们认为情感与行为无关，而在某些情况下，情感状态会直接影响他们的成功和幸福感。

身体方面，过度积极也会给身体带来不良的影响。过度积极的人常常会过度劳累，长时间工作导致身体疲劳和压力。这些不良因素一定程度上会影响人们的健康状况，如焦虑、失眠和抑郁等心理问题，以及头痛和肌肉酸痛等躯体疾病。

社交方面，过度积极可能导致人际关系问题。过度积极的人常常忽视朋友和家人，而把全部的时间和精力都放在工作上。这可能会导致他们与家人和朋友的疏离，最终破坏社交关系。

总的来说，过度积极会在不同方面带来负面影响。为了避免这些问题，人们需要控制自己的积极和拼搏力度，不断开拓眼界，学会进退有度，这样才能实现稳定和健康的生活。

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过度的情绪激动对身体有什么坏处？

焦虑或压力对身体有着直接的影响。心率和呼吸加速，肌肉变得紧张，胃肠翻搅，大汗淋漓。这便是大脑察觉到威胁时的著名“搏斗还是逃跑”反应。一般说来，当大脑察觉到威胁已结束时，压力就会停止，大脑也就随之平静下来。然而，如果令人担心的情形仍在持续，大脑还未意识到．压力反应就会继续，进而形成长期行为，身体也就无法平静了。人类的。“搏斗还是逃跑”反应和它所对应的“放松反应”，都起源于丘脑下部。丘脑下部与整个身体的神经和内分泌系统的功能相协调。它通过一个短神经纤维管与最近的脑垂体相连，从而控制腺上的内分泌液。丘脑下部对压力的反应和内分泌黏液的变化之间有一定的联系。但同时许多和疾病有关的压力会不会引发生殖系统的失调还不太明白。同样不明白的是，由于这些压力所引起的内分泌失调是不是导致月经紊乱、经前综合征、绝经症、不育症和其他生育方面的问题的原因。 正是这种压力和其他许多消极情绪，会扰乱了男性和女性身上重要的、微妙的内分泌平衡。这种不平衡能够导致月经错过或不规律，也可能导致输卵管和子宫收缩，阻碍卵子进入子宫。压力和抑郁也可导致排卵完全停止，通常称之为无排卵经闭。一项研究表明，多余的肾上激素，即身体对于“搏斗还是逃跑”反应的刺激物之一，与月经不规律有联系。对男子而言，情绪压力或许会导致精子不正常发育。当一个人处于压力(如紧张的运动)或抑郁状态下，就会产生大量的催乳素。催乳素增加，会导致女性不育和经期缺少，也会导致男性勃起功能障碍。