有想分手的念头该怎么办

在恋爱过程中，难免会有一些争吵或者矛盾出现。而当这些问题得不到妥善的解决，可能会导致一方产生想要分手的念头。那么，当你有这种想法时，应该怎么办呢？在本篇文章中，我们将会从不同的角度来解析这个问题。

有想分手的念头该怎么办

情感原因

在考虑分手之前，需要首先反思一下自己的情感状态。是否因为一时之气，或者是自己对对方的感情已经淡化，而产生了分手的念头。如果觉得情感世界有所不确定，可以试着和对方进行一些交流。可能会发现彼此之间的误解或者是坦白的沟通会缓解矛盾，甚至出现转机。

性格兼容性

在人们的恋爱历程中，有时候会发现自己和对方的性格其实并不是那么合拍。可能会存在个性上的差异或者是思维方式不同，这个时候就需要让双方都进行适当的调整。如果没有共同点或者是无法妥善处理分歧，也确实可能不太适合一起生活。这种时候，分手也许是唯一的选择。

家庭问题

在家庭问题上，可能会因为对方的家境或者是家庭成员与自己格格不入。这个时候，需要考虑对方的家庭环境，以及对方和自己的亲密关系。如果彼此之间并没有真正的了解和支持对方，也许分手也会是一个明智的选择。

生活非理性因素

很多人的恋爱想法很大一部分和现实生活中的一些非理性因素有关。这些因素包括了未来的计划和预期，朋友和亲戚的看法，以及某些不切实际的想法。如果发现自己的想法并不是那么切实际，或者是这些因素并不能成为决定分手的理性依据，那么不要轻易做出决定。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

想分手又放不下怎么办？

你应该考虑一下你想分手又放还不下你放不下的是你的伴侣，还是不甘心自己曾经付出的情感。想分手又放不下你应该这样做：

1、冷静思考感情出现的问题

人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。

2、幻想下，离开他之后的你

这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。

3、自己要更加独立坚强

有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢?因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。

4、与另一半好好聊聊

你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上越走越远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。

5、探索自己的内心

你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？

想分手又舍不得，需要怎么办？

坚信在谈恋爱的过程之中，大家都是有无数次想要分手和掐死别人的冲动，有两个选择，要么分手要么再次在一起，再次在一起一定是由于舍不得，那对待如此的状况，即想分手可是舍不得该怎么办？

思考想分手的原因

大家不容易平白无故就要想明确提出分手，一定是正中间发生了什么问题。使你感觉难以忍受，那比不上好好思考一下，问题在那儿，看一下能不能处理。例如是由于另一方不上从而想分手，那能够两人坐下来对将来好好地的谈一下，说出你对另一方的希望。

打开心扉

如果你觉得问题比较严重，那就自身或是和朋友消化一下，假如感觉难题很严重了，那就别憋在心里，由于感情是两人的事儿，一方出了难题或许要一同处理。和另一方平心静气地谈一下，也许困局非常好解除。

换一种新的相处方法许多情况下想分手是吃不消时下的情况，那大家可以去换一种最新的爱情体会，由于无论是和谁在一起都是会有倦怠期，既然这样就想办法摆脱就行，例如，能够一起去旅行，一起挑战一件事，总而言之当开启新生事物的情况下，神秘感会接踵而来。

做感情咨询

这时的情况，比不上去找一家感情企业做一个技术专业的情感咨询试一下，这比自身思索有用许多，并且咨询顾问明确提出的提议我们可以参照，而且会从你们的相处模式、性子性情得出有效的提议，既然舍不得他，那就作出改变吧。

记得上年由于邻近大学毕业，我有点儿想跟男朋友分手，可是2年的感情的确舍不得，每晚不仅赶毕业论文又在心中牵挂着这一件事儿，身心疲惫掉发的也许多。可是幸亏有一天见到《石一挽心术》本文，我不经意间的从这当中了解到一些解决想分手方案，才渐渐地感觉仿佛也不是非得分手不能，也有别的的应对方式啊。

而且从导师那边我领悟到了许多有关解决感情问题的方式 ，在这里一段感情之中我逐渐可以有效的使用那些专业知识。渐渐地我发现了，实际上 环境因素的负担对我有非常大危害，再加上感情上有一些小问题，才感觉必须分手，实际上 这种难题只需大家想应对，都能够获得处理。因此有与我一样感情问题的小伙伴能够了解一下，坚信本文对您有协助。

想分手又不想分手该怎么办，自己感觉想分手 却又不想分 该怎么办？

提起想分手又不想分手该怎么办，大家都知道，有人问自己感觉想分手 却又不想分 该怎么办？另外，还有人想问想分手又不想分手怎么办，你知道这是怎么回事？其实想分手又不想分手该怎么办，下面就一起来看看自己感觉想分手 却又不想分 该怎么办？希望能够帮助到大家！

想分手又不想分手该怎么办

1、想分手又不想分手该怎么办:自己感觉想分手 却又不想分 该怎么办？ 幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.男女不合适的五个表现。

喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。到什么程度就该分手了。

想分手又不想分手该怎么办

如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。我想分手了我很累但又舍不得。

请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的，总是看的，失去的情人，总是最懂你的。

这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..

2、想分手又不想分手该怎么办:想分手又不想分手怎么办 1、冷静思考

其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。当你出现想与ta分手的念头时，先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找ta商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。特别想分手但是舍不得。

2、与朋友诉说

俗话说“当局者迷旁观者清”，处于感情中的一方很难确切地知道自己是否很爱对方，如果有想分手的冲动的话，那么就需要彼此之间好好沟通一下。如果只是自己有这样的想法的话，可以与朋友分享一下，也许朋友能给你一些好的建议，这样才能让自己明确知道该如何做对彼此才是更好的。你敢说分手我就做哭你。

3、先冷静一段时间

要让自己先冷静一下，自己会有这样的想法是否是因为对方对自己的一时的不关心而造成的呢?如果是这样的话，那么要试着学会让自己冷静一下。问题的出现并不是很偶然的，是有一定的积累才会爆发的，所以要让自己冷静一下，彼此都冷静一下，感情需要历练的，这只是其中的一小步而已。

4、好好聊一次天

无论是因为什么自己有这样的想法都是很正常的，想让自己活得更加幸福快乐的话，是需要让对方知道自己的一些小情绪的。也许只是自己因为一些自身的原因而有这样的冲动的，所以要学会聊天。把自己心中的的一些不开心的事情和ta分享，ta也会给自己一些小的建议的。

5、做好决定

如果会有想和对方分开的想法的话，那么就说明自己并不是非常爱ta，如果有这样的想法很久的话，那么自己要尽快做好决定，是在一起还是分开都要好好做决定，不要耽误了自己和对方。也许在你的心中会有另一种爱人的标准，如果舍得那么勇敢分开吧。

要说的是，如果真的想要分手，那这个千万不要在晚上决定，可以说晚上不要做任何决定，晚上使人感性，晚上容易让人胡思乱想，让人想起一些伤感的回忆或者不好的事情，很多时候晚上做了决定，第二天一早醒来就会后悔，尤其是分手。

以上就是与自己感觉想分手 却又不想分 该怎么办？相关内容，是关于自己感觉想分手 却又不想分 该怎么办？的分享。看完想分手又不想分手该怎么办后，希望这对大家有所帮助！