爱情三因素理论图

爱情自古以来就是人类最为神秘而又理所当然的情感之一。有人说爱情是心灵的交汇，是两个人的灵魂相遇；也有人说爱情是生命的根本和最高价值，是人的尊严和荣耀。那么究竟什么是爱情？爱情为什么会出现？爱情从哪些因素组成而成？这些问题已经困扰了人们数千年。其中心理学家斯特恩伯格提出的“爱情三因素理论”给出了一组相对完整的解答，可以从多个角度为我们解开爱情的神秘面纱。

爱情三因素理论图

斯特恩伯格的“爱情三因素理论”包括了亲密感、激情和承诺三个因素。其中，亲密感指的是彼此之间互相依赖并且需要对方的程度；激情指的是身体上的激情和欲望；承诺指的是彼此之间确定的目标或长期计划。

首先，亲密感是爱情的基本要素之一。人们能够感受到自己在爱情中的归属感和安全感，是因为彼此之间已经建立了相当深入的交往，彼此之间建立了相互信任和依赖的感情基础。亲密感是通过相互的交流、支持和关注体现的，其中又以心理上的交流尤为重要。心理上的交流，包括分享个人信息、感受和需求，以及彼此之间的共鸣和理解。所以， 让恋爱中的双方学会如何更好的实现心理上的交流，能够有效的增强彼此之间的亲密感。

其次，爱情中的激情是一种进一步加强这种感情的因素。激情可以包括一些行为和情绪，如拥抱、亲吻、性行为等，以及对对方的渴望和强烈的情感表达等。激情可能是建立亲密感最有效的方式，同时也是维护亲密感的重要手段。不过，激情相对比较短暂，不可能一直保持在高强度的状态下，因此，要想长久地维护激情，就需要用行动证明自己对感情的承诺。

最后，承诺是一种确定的计划或长期的目标。它可以是婚姻、家庭、良好的事业或长期稳定的感情关系等。情侣之间在承诺方面的投资越大，那么他们的爱情就越稳固。在承诺这个方面，需要彼此坦诚、坚定自己的决心和信任对方以及对感情的投入。同时，需要理性的思考，充分看清自己的选择和接受选择带来的代价。

综上所述，亲密感、激情和承诺三个因素是爱情中必须要具备的要素。亲密感是爱情的基础，激情是维持爱情的有效手段，而承诺是保证爱情稳定的基础。

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斯滕伯格的爱情三角形理论指出,产生爱情行为的驱动力是什么?

动机成分。

一、认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷。

亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验。

承诺指维持关系的决定期许或担保。

二、这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

1、喜欢式爱情；只有亲密。?

2、迷恋式爱情；只有激情。??

3、空洞式爱情；只有承诺。

4、浪漫式爱情；亲密+激情。?

5、友谊式爱情；亲密+承诺。

6、愚昧式爱情；激情+承诺。

7、完美式爱情；亲密+激情+承诺。

亲密包含10个基本要素：

1、渴望促进被爱者的幸福。

爱方主动照顾被爱方并入力促进他；她的幸福。但是也期望对方在必要时同样会这样做。

2、跟被爱者在一起时感到幸福。爱方喜欢跟自己的情侣在一起。

3、当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆

对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。

4、尊重对方。情人必须非常看重和尊重对方。

尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。在艰难时刻能够依靠对方。在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。

5、跟被爱方互相理解。

情侣应互相理解。他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。

6、与被爱方分享自我和自己的占有物。

爱方应乐意奉献自己、自己的时间以及自己的东西给被爱方。

虽然不必所有的东西都成为共有财产，但双方在需要时应分享他们的财务，最重要的是分享他们的自我。

7、从被爱方接受感情上的支持。

爱方能从被爱方得到鼓舞和支持，感到精神焕发，特别是在身处逆境时尤其应该这样。当你感到似乎一切都在跟你作对，但你意识到只有一件事不会出问题——你的配偶始终跟你站在一起。这时你就知道你们的关系具有这一因素。

8、给被爱方以感情上的支持。

在逆境下，爱方应与被爱方在精神上息息相通，并给予感情上的支持。

9、跟被爱方亲切沟通。

爱方能够跟被爱方进行深层次和坦诚的沟通，分享内心深处的感情。当你为自己所做的某件事感到困窘为难时，你仍能推心置腹地跟被爱方交谈，这时你所经历的就是这种沟通。

10、珍重被爱方。

爱方要充分感到对方在共同生活中的重要性。当你认识到你的配偶比你所有的物质财富都更为重要时，就就知道你对被爱方具有这种珍重和珍爱。

斯滕伯格爱情三要素是什么?

美国耶鲁大学著名心理学家斯滕伯格提出，爱情由亲密、激情、承诺三者组成。

斯腾伯格1949年出生于美国新泽西州枫林镇，20世纪美国心理学家和认知心理学家，是智力三元理论的建构者，也是首倡人类爱情三元论的心理学家。自小学起常因智力测验得到低分感到困惑，故而进耶鲁大学后矢志研究智力测验。

1972年获该校心理学学士学位后改进斯坦福大学，1975年获心理学哲学博士学位，1982年开始任教于耶鲁大学，1986年晋升正教授以迄为今。在心理学家中斯腾伯格虽属年轻，但在学术上已卓然有成。

1981年获美国心理学会青年组杰出成就奖，1982年获多变项实验心理学会卡特尔纪念奖，1982年获美国心理学会麦坎道格拉斯青年科学纪念奖章。同时，他又为美国心理学会普通心理学分会和教育心理学分会主席，兼任《心理学学报》、《美国心理学杂志》、《教育心理学杂志》、《人类智力国际通讯》等刊物的编辑。

爱情的三个基本要素是什么

爱情三要素：亲密、激情、承诺。

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。即爱情三要素，激情是爱情中的欲望成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

爱情是个体与个体，多数指人，之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感。它通常是情与欲的对照，而情爱才是爱情的根本与核心。

爱情是受社会因素影响的生理、心理和主观情感结合的复杂现象，不同时代、文化、学科和学者们对爱情有着不同的理解和定义。

爱情的产生：

关于爱情从何而来，进化论、学习论、社会学论、精神性爱论、生化论、依附论等众说纷纭。生物学研究认为多巴胺、催产素等生物因子调控着爱情，尾状核和壳核等涉及快乐和奖赏的脑区与爱情的发生有关。

许多心理学家认为爱情的产生符合人的生存进化规律，即拥有这种感情的人能获得更多的温暖与保护，更好地生存下来。也有心理学家认为爱情与人格的缺陷或完善有关。爱情观的跨文化研究则证实了集体主义文化与个人主义文化的差异会对亲密关系的发展产生影响。

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