记忆力的发展过程

记忆是人类大脑的重要能力之一，它允许我们存储和检索过去的经历和知识。记忆力的发展过程是一个复杂的过程，涉及大脑结构、神经元发育、心理和社会因素等方面，本文将从多个角度进行分析。

记忆力的发展过程

一、大脑结构与记忆发展

人类大脑主要由两部分组成：皮层和基底节。皮层是大脑最外层的一层，包括两个半球，左右半球负责不同的功能。在大脑皮层中，有一个名为海马体的区域，是学习和记忆过程中重要的结构。海马体负责将众多的记忆信息转化为长期记忆。随着儿童的成长，海马体不断发育和成熟，从而促进了他们的记忆发展。

二、神经元的发育

神经元是大脑中负责传递信息的细胞，儿童的记忆力的发展与神经元的发育密切相关。儿童的大脑在出生后几年内发育迅速，神经元不断增加和连接。这为儿童的记忆发展提供了基础。此外，儿童时期的神经元连接更加灵活，能够快速建立新的连接，从而促进记忆的形成和巩固。

三、社会经验的影响

个体的社会经验也是影响记忆发展的重要因素之一。研究发现，在早期教育中，丰富的经验和良好的家庭环境有助于促进儿童的记忆力发展。例如，儿童学习多语言和音乐等书面智力活动时，可促进记忆的形成，提高记忆力水平。此外，儿童的体验也能够影响其记忆发展，他们在探索、玩耍和社交中学习和表达信息，也有助于自然的记忆力发展。

四、情感因素的作用

情感因素也是人类记忆发展的重要影响因素。研究表明，情感体验有助于记忆的形成和保留。强烈的情感体验往往能够激发大脑中多个区域的神经元活动，从而有助于提高记忆的质量和数量。此外，情感体验能够增强个体对事件的注意力，使记忆更加深刻且容易检索。相反的，过度的压力和焦虑情绪会对记忆形成和巩固产生不良影响。

综上所述，记忆力的发展涵盖大脑结构、神经元发育、社会和情感因素等多个方面。儿童时期的快速发育和学习经验为记忆发展奠定坚实基础，在家庭和学校的有效引导下，有助于形成优秀的记忆力。因此，教师和家长需要注意儿童的发育和情感需求，从多个角度支持儿童的记忆力发展。

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记忆力的起源与发展

记忆是经历过的事物在人脑中的再现。那么人们对记忆力是怎样理解的呢?下面就是我给大家带来的记忆力的起源与发展，希望大家喜欢!

记忆力的起源与发展：

自从有了人类之后，记忆便跟随并服务于人们的生活中。远古时代，人们为了生存就要记住周围的环境，要分辨出哪些动物、植物对人们有害，哪些有益，如何寻找食物，如何应付各种自然灾害。把这些经验一代一代地传递下去，就需要保存住记忆。同时，增强记忆力，也成了人类生存十分重要的学问，倘若发生什么大灾害，人类自身及所有知识记录惨遭毁灭性打击的时候，如果氏族首领侥幸存活的话，他们就需要尽一切努力去恢复一切已经失去的知识，所以他们平时要训练增强记忆的能力，把一切圣典记在自己的大脑中。据记载，新西兰毛利族的首领卡马塔那能背诵全族长达1000年的，包括45代人的历史，这些内容足足够他背上3天3夜，而他却从不看笔记之类的东西。

为了解决记忆问题，古人还用结绳记事的方法，据说印加人能够用结绳记下十分 复杂的长篇史诗。但是人类究竟从什么时候开始研究记忆力的，现在人们已很难说清楚了。不过关于记忆力的第一批概念的形成却应该归功于古希腊人。尽管有些理论在现代人看来显得很幼稚，但他们的确是第一批提出记忆力的学术概念的人。

公元前6世纪，古希腊人帕蒙尼德认为，人的记忆是由明暗(或冷热)两种物质构成的混合体，只要混合体没有受到干扰，记忆就是完整的，一旦混合体发生变化就会出现遗忘现象。

公元前5世纪，古希腊人迪奥泽尼提出了另一种看法。他认为记忆是由使体内空气保持均匀分布的东西所组成的，与帕蒙尼德一样，他也认为一旦平衡遭到破坏，就会出现遗忘现象。

在记忆问题上提出重要概念的第一人是公元前4世纪的思想家柏拉图。他的理论被称为"蜡板假说"。他认为，人对事物获得印象，就象有棱角的硬物放在蜡版上所留下的印记一样。人对事物获得了印象之后，随着时间的推移该印象将缓慢的淡薄下去乃至完全消失。这就象蜡版表面逐渐恢复了光滑一样。所谓"光滑的蜡版"相当与完全遗忘。这种学说虽然也不完善准确，但还是影响了许多人。

亚里士多德在公元前4世纪末，提出了一个较为科学的概念。今天我们所认为的一些的大脑的功能，在他那时主要被当作了心脏的功能。他认识到了心脏的部分功能与血液有关，而记忆则是以血液流动为基础的。遗忘的发生主要是血液流动减缓所致。亚里士多德还提出了联想法则，这是他在记忆研究领域所做出的另一个重大贡献。直到现在，有些联想法则还在影响着我们。

古罗马人在记忆理论上的研究很少，不过他们使用的"罗马家居法"和"直接联想法"一直传到了今天。这几种方法很实用，现在许多书上讲的快速记忆方法都有这两种方法的影子，有的只是变通了叫法或则略加了改进，但实质内容是一样的。

一直到公元17世纪，记忆研究几乎没有什么大的进展。17世纪中叶，英国出现了以霍布斯、洛克为代表的"联想主义"心理学派。霍布斯对记忆现象做了唯物主义的分析;洛克则在欧洲心理学史上第一次提出了重要的记忆现象--"联想"一词，此后"联想"便成了专门的术语了。第一个在心理学史上对记忆进行系统实验的是德国著名心理学家艾宾浩斯。他对记忆研究的主要贡献一是对记忆进行严格数量化的测定，二是对记忆的保持规律作了重要研究并绘制出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”1885年他出版了《论记忆》一书。从此，记忆成了心理学研究的重要领域。第二次世界大战后，特别是60年代以来，记忆研究越来越得到人们的重视。美、英、日、苏等国家或设立记忆法专科学校，或开办函授教学，开始对人们进行增进记忆的普及教育。

我国从1980年左右开始，有关记忆研究的专著、译著相继出版问世，1984年我国第一家记忆研究会-锦州市记忆研究会在辽宁省锦州市成立。1984年末辽宁社会科学院文学研究所举办了最早的快速记忆函授。梦真、王维、曾宪礼、王进收等第一批有影响力的记忆专家们对于中国快速记忆方法的普及推广做出了巨大贡献，其后的倪新威至今在中国快速记忆领域也仍旧很有影响力。近几年，快速记忆培训班在各地如雨后春笋般遍地开花，有越来越多人加入到传播快速记忆方法的阵营中，也使得更多的人从中受益!

现代人类对记忆的研究仍在继续，尽管当今的科学技术已经有了长足的发展，但到揭开记忆之谜还相距甚远，在探索记忆内在机理的同时，我们现在谈的快速记忆多是指运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，使之更好地服务于我们的工作、生活、学习中。我们普通人能熟练应用这些技巧和方法就可以了，至于大脑是如何记忆的等内在机理就留给科学家们去研究吧。

记忆研究在当代的发展，很大程度上得益于科学技术和方法的进步。从50年代开始研究记忆现象的生物学基础理论认为，在记忆过程中有一种复杂的分子核糖核酸，由它来充当化学介质。核糖核酸产生于一种决定着遗传物质的脱氧核糖核酸中。人的眼睛的颜色就是由脱氧核糖核酸决定的。人们已经对核糖核酸做了一些实验来支持核糖核酸与记忆很有关系的观点。例如人们发现，对动物进行一定的训练，其某些细胞中的核糖核酸就会发生变化。此外，如果动物体内的核糖核酸的产生被停止下来，它就会失去学习和记忆的能力。还有一个令人感兴趣的实验：当把一只老鼠的核糖核酸取出来移植给另一只老鼠时，第二只老鼠就能“想起”第一只老鼠学过的而它本身从未学过的东西。

直接刺激脑细胞的研究工作是由加拿大的潘费尔博士开始的。他在为癫痫病患者实施开颅手术时(需切除一小部分脑子)，第一次取下了部分脑壳骨。手术之前，潘费尔对打开的脑子进行了全面的电刺激，意识清醒的病人则回答每次刺激后的感觉。在早期的一次案例中，当潘费尔刺激患者脑子的颞叶部分时，病人说自己想起了童年的经历。潘费尔发现，刺激大脑皮层的不同区域所得到的反应都很多，但只有刺激颞叶部分才能产生清晰而集中的记忆感觉。这些感觉常常是很全面的，包括了以往体验过的那些色彩、声音、动作和情感等等。

这些研究中有一个特别值得一提的事实是：潘费尔教授通过电刺激所引发出来的记忆，在正常回想条件下却想不起来。此外，刺激出来的回忆体验要比正常的回想准确、清晰、全面得多。这使得我们相信，一个人在下意识中注意的任何事物都会记录在脑子里，而且这种记录基本是永久性的，尽管它们在日常生活中可能被"遗忘"了。
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什么是青少年记忆能力的发展？

记忆，顾名思义，它包括“记”和“忆”。所谓“记”，就是把它“记住”，把它“记牢”。这“记住它”，心理学上叫做识记。识记通常是一种反复感知的过程，借以形成比较巩固的联系；这“记牢”，心理学上叫做保持，好像录音带，录像带记下的声音、图像的痕迹那样。所谓“忆”，就是重新认出来或回想起来。确认以前感知过的，叫做“再认”；以前感知过的或经历过的事物不在眼前，把对它的反映重新呈现出来，叫做“再现”。

记忆要以注意力为基础。注意力集中，在大脑皮质留下痕迹深刻，表现为记忆牢固，理解深刻，学习效果好。就像照相，先要把镜头对准物体，对好光，才能得到清晰的影像。

一、青少年记忆发展的一般特点

青少年记忆发展的最大特点是，中学阶段的记忆力是人的一生中记忆力的最佳时期。我国曾有一项研究指出，在同样长的时间里，高中一、二年级学生记住的学习材料的数量，比小学一、二年级学生几乎多4倍，比初中一、二年级学生多1倍多，达到了记忆的“高峰”。如果假定高中毕业（18岁）到35岁记忆成绩为100的话，则35~60岁记忆平均成绩为95，60~85岁为80~85。

1.青少年记忆的特点

青少年正处在记忆力的“全盛”时期，因此人们常说“少壮不努力，老大徒伤悲”，就是要青少年抓紧这个时期。然而，“老大”了，记忆力的自然衰退从上述研究数字来看，也并不是太显著的，而且由于知识经验丰富、理解力强，也有利于记忆，所以不必“伤悲”。但青少年一定要抓住这“全盛”时期，努力学习，为以后的学习和工作打下良好的基础。

我国台湾省心理学家概括了几个记忆的实验研究，如果“再现”成绩的最高分数为10，那么各年龄阶段在各项实验测试后得出如下结论：

（1）对各种不同材料记忆的效果，是随着年龄增大而发展的，到了16岁（高中一、二年级），记忆趋于成熟。16~18岁，记忆的成绩基本上没有什么变化。因此，从16~18岁起，青少年（高中生）的记忆就成为记忆发展的“全盛”时代，或“黄金”时代。

（2）同一年龄的中、小学生，对不同材料的记忆效果是不一样的。对直观形象的物理刺激材料的记忆要优于抽象的语言刺激材料的记忆；同样是语言材料的刺激，对视觉语言材料的记忆要优于其他感官收到信息的记忆。可见，记忆的差异，不仅受主体差异的影响，而且为材料——信息的性质所制约。

记忆，有各种分类。一般按3种方式来分类：①从记忆的目的来说，可以分为有意识记和无意识记；②从记忆的方法来说，可以分为机械识记和理解识记；③从记忆的内容来说，可以分为形象识记和抽象识记。

2.无意识记和有意识记的发展

所谓无意识记，是没有预定目的、没有任务、不知不觉的识记。所谓有意识记，是有意识、有目的任务的识记。我们不能笼统地说这两种识记哪一种效果好。对比记忆效果，只能在相同的条件下进行，只是在同记一件事情的时候，有意识记的效果要比无意识记的效果好。但是，这两种识记都是不可缺少的，因为人们不可能长时间地处于紧张的有意识记之中。在日常生活中，无意识记往往被使用得更多一点，同时，有意识记的发展，与无意识记的发展往往相辅相成。

研究有意记忆或无意记忆的方法，主要是给予被试者一定的识记目的任务，一定时期后，检查其再认或再现的情况，这成绩就是这种识记的效果。研究表明：

（1）有意识记随着年龄的增长，随着学习动机的激发，学习兴趣的发展，学习目的的明确，在学习中的主导地位则越加显著。一般情况下，这个主导地位的显著表现是从小学三年级开始的，但小学生的有意识记的任务往往是由教师提出的。

中学阶段，有意识记的突出特点是，学生逐渐学会根据不同的教材内容，由自己提出识记的目的任务，并且是适当长远的识记任务。从初中二、三年级起，他们能逐步自觉地、独立地检查自己的记忆效果，主动地根据所识记任务的具体内容与自己的具体特点选择良好的记忆方法。

（2）青少年在中学阶段，不仅有意识记在发展，无意识记及其效果也在发展。

不管有意识记或无意识记，其记忆效果主要在于记忆过程的思维活动的程度，也就是能否将所记忆的东西或材料当做智力活动内容或对象。

教师和家长不仅要有计划地发展中学生的有意识记，而且也要发展他们的无意识记，特别是教师，如果讲课生动、风趣，能激发学生情感，扣住学生心弦，那么学生无意识记的效果会相当显著，并能有较快的提高。

3.机械识记和理解识记的特点

所谓机械识记，是在不理解、不甚理解或无法理解的情况下，原原本本、逐字逐句地识记。例如，背书、识记国际音标，就是采用这种识记方法。所谓理解识记，就是根据对材料的理解，结合自己的经验进行识记。例如，学生通过分段、编写提纲，达到理解课文、熟记教材的目的。机械识记所反映的往往是事物的个别的、外部的联系，而理解识记则是以对材料的理解为基础的识记，它反映的是事物的本质特点。

少年阶段的学生，随着思维的发展，理解识记明显地发展起来，虽然此时的机械识记还是很发达，占相当优势地位，但机械识记的主导地位将转化为理解识记占主导地位。

随着年龄的增长和年级的升高，到了中学阶段，教学内容更加深刻地反映着事物的本质特点，因此，对学生的理解识记提出了更高的要求，要求他们对记忆材料进行逻辑加工。加上他们的知识经验日益丰富，言语、思维进一步发展，于是中学生在学习过程中不断地掌握学习方法和技巧，发展着理解识记。实验研究表明，中学阶段，年级越高，理解识记的成分越多，机械识记的成分相对地减少。对于中学生来说，随着年级增高，机械识记运用得越来越少，机械识记的效果也越来越差；相反地，理解识记是他们主要的识记方法，且效果也越来越好。

由此可见，发展中学生的理解识记是很重要的。但是中学生之中有不少人还“擅长”机械识记，这是因为：

（1）机械识记作为一种识记的方法，在中学阶段是不可少的。例如，人名、地名、年代、外文单词等，就要运用机械识记。

（2）学生对教材不理解或理解不透的情况下，只得运用机械识记。

（3）限于知识经验与智力水平，难以展开一系列技能、技巧、运用方法等智力活动，容易使用机械识记。从这个角度说，理解识记的水平，也往往反映智力活动的水平。

（4）有的中学生，尤其是高中生，运用机械识记是出自于他们不愿积极地开展智力活动，或智力活动的积极性较低，也就是说不愿意动脑筋；相反地，机械识记倒要“省事”一些。

教师和家长对中学生的机械识记，一是要利用，二是要引导。利用初中阶段良好的机械识记的效果，让他们多背一点知识，成为知识宝库中一份必要的财富；同时，在机械识记中，要引导运用理解方法，找出事物的内在联系，以提高记忆效率。例如，辛亥革命发生在1911年，而中国共产党成立于1921年，如果把这两个年代连在一起，就会发现这两个年代相差“10年”，如果这样让学生记住辛亥革命发生的年代，学生不仅马上记住，而且会长久地印在脑子里。

4.形象识记和抽象识记的发展

所谓形象识记，就是对过去感知过的具体事物或活动的形象的再现。所谓抽象识记，就是对概念、公式、定律、定理等抽象材料或语词材料的识记。

中学生在学习过程中，必须大量掌握各种科学概念，必须进行逻辑判断、推理和证明，这样，随着中学生言语和思维的发展，语词的、抽象的识记能力也日益发展着。

有人对中学生读了一遍具体的词（如房子、杯子等），并让他们重现所记忆的内容；以后又向他们读了一遍抽象的词（如运动、关系等），也让他们重现所记忆的内容。

实验测试结果表明，中学阶段的学生对抽象材料识记数量的增加和对具体材料的增加相比，从初中一年级开始就加大了发展速度；但中学生的形象识记仍在发展，到了初中三年级之后则略有下降的趋势。我们不能把形象识记看做是低于抽象识记水平的记忆。形象识记和抽象识记，对于中学生来说，都是必不可少的。

二、青少年记忆的培养

如何培养青少年的记忆力呢？主要是让他们学会记忆方法，掌握“记得快、记得牢、记得准”的要领。具体地说，有以下10点：

1.提高专注力，是增强记忆力的前提

要培养他们的“专注力”。把“注意力”集中于一个对象，做到“一心不二用”的高度专注，这就是“专注力”。同时，在课堂教学时，教师必须排除与教学内容无关的刺激，使他们不分心，以便能够准确地、尽可能地领会教师所讲的内容，这是保持记忆的基础。

2.要提高青少年对记忆内容的兴趣

兴趣浓、情绪乐观，与长期牢固记忆而不忘记有一定关系；如果对记忆内容没有兴趣，或者一学习就发愁、厌烦或头痛，那往往是学不进去的，当然更谈不上记忆了。因此，培养记忆力应该从培养兴趣，尤其是学习兴趣入手。

3.培养学习和记忆知识的目的性

一样的材料，有目的的有意识记要比无目的的无意识记效果好。因此，要经常启发青少年明确了解自己活动的目的任务，要让他们自觉提出较长时间的记忆任务，要培养他们学会独立地、自觉地检查自己记忆的效果，这样才能提高记忆的能力。

4.理解是记忆的翅膀

对记忆内容理解越深刻，思维活动越积极，则记忆效果越显著。如果中学生对内容没有深刻理解，只靠死记硬背，理解记忆就难以发展，也难以提高。

5.要善于对材料加以比较

通过比较和分析事物的异同，可以认识事物的本质特点和内在联系，这不仅有利于理解识记能力的发展，而且也能提高记忆的准确性。

6.学会对记忆材料的分类、分段、拟定小标题（或提纲）等方法

需要记忆的材料很多，可分类、分段、拟定小标题（或提纲），这样能使所记的内容重点突出，使记忆获得有力的支柱，可以加强记忆的效果。

7.要及时复习

复习的目的是与遗忘作斗争。遗忘是有规律的，德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）所创制的著名的“遗忘速度曲线”，表明遗忘变量和时间变量之间的关系，即刚刚记住的材料最初几小时内的遗忘速度很快，两天后就较缓慢，一句话就是“先快后慢”。因此，要使中学生巩固所学的知识，就必须及时复习，使记忆内容在头脑中留下深刻的痕迹，不致遗忘。

8.“试图回忆”

对必须记住的或要背诵的内容，要让中学生反复诵读或默读几遍，然后尽可能试图背出，即及早地试背，检查被遗忘的地方，再重点复习。如果按照这种办法坚持下去，成为习惯，就会形成良好的记忆能力。

9.间隔记忆

在背诵一段时间后停顿一下，或学习一些其他课程，比长时间地一次试图背诵下来效果要好。因为长时间地背诵，脑细胞容易起抑制作用，影响记忆的功能。因此，教师和家长安排学生复习时，各项课程最好交错进行。根据上述情况，对篇幅长、内容复杂的材料，可采用“化整为零”、“各个击破”的办法。

10.动员多种感觉器官参加学习和复习活动

集中力量“打歼灭战”，动员多种感觉器官同时投入一种记忆活动，这是巩固记忆，减少遗忘的有效办法。不管是背语文字词或外语单词，都要听、读、写、用并举，使耳、眼、嘴、手都参加，沟通大脑皮质各部分之间的联系，以加深痕迹，即记忆的深度。

教师和家长的重要任务是把以上这些方法教给青少年学生，随着他们自觉性与主动性的提高，逐步地变成他们自己的记忆方法，从而发展记忆力。

孩子记忆力的发展

前言： 宝宝虽然小，还听不懂大人的话，但小脑袋已开始学习识别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种途径。妈妈如果经常跟他说话交流，那妈妈的声音信息就会反复储存到宝宝的脑子里。他也会慢慢学会通过对声音的回忆来辨别身边的亲人和陌生人。

奥秘1：以无意记忆为主

3岁前的宝宝的记忆大多数属于无意记忆，也就是说他对事物的认识和记忆，往往是在无意识中进行的。因此，这时候宝宝的记忆带有很大的随意性，没有明确的目的和意图，甚至于是你让他记什么，他就记什么。

奥秘2：以机械记忆为主

3岁前的宝宝因为大脑还未发育完全，理解能力较差，当他们对记忆的事物不了解时，就只会死记硬背，进行机械记忆。这就是为什么宝宝可能会很多歌曲和儿歌，但是对歌词和儿歌的意思并不理解的`原因。

奥秘3：偏重于形象记忆

3岁前的宝宝，尤其在学会说话之前，他的记忆就像在照相，所记忆的内容大多是事物的形象。因此，直观、形象、有趣味的事物往往能够吸引宝宝的兴趣和注意力，让宝宝自然而然就记住了。

奥秘4：容易受情绪影响

3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩，特别容易记住那些令他愉快或悲伤的情景或事物。在听故事、儿歌时，宝宝往往特别容易记住其中最有感情的那些句子，还有一些形象生动的词语，都能引起宝宝情绪上的反应。

奥秘5：记得快，忘得快

3岁前宝宝记忆的内容在头脑中保留时间较短，一般不会超过一年。据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天以前的事物；2岁左右的宝宝只能认得几个星期以前的事物；3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。宝宝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝宝不能回忆起来；2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。

通常来说，一个宝宝聪不聪明，很大程度上取决于他记忆力的好坏，记忆力对宝宝的成长发展非常重要。根据宝宝的年龄不同，帮助宝宝记忆的方法也有所差别。