一个人气质大变

人的气质是指个人在外部表现中所呈现出来的精神状态和品质，也是一个人内在素质和文化修养的表现。但是，在生活中我们时常会看到一些人的气质突然大变，让人很是惊讶。那么，一个人的气质大变是怎么回事呢？本文将从多个角度进行分析和探讨。

一个人气质大变

一、环境因素

环境是影响个人气质的主要因素。一个人的气质是与所处的环境有着密不可分的关联。所以，当一个人的生活环境发生变化时，他的气质也经常会随之改变。例如，当一个长期生活在城市中的人突然搬到乡村，开始接触到自然、简单、朴实的生活方式，很可能就会逐渐变得豁达、淡泊、坦然。反之，一个乡村中长大的人如果到城市生活工作，也许会变得更加洒脱、开放。

二、经历事件

生活中的经历事件也会对人的气质产生影响。当人面临重大事情时，很容易受到情绪的影响，在精神上出现变化。例如，当一个人遭遇挫折、失恋、离婚等情感上的打击时，他的气质可能会变得阴郁、沉闷、抑郁。而当一个人获得了重要的职业晋升、结婚生子、被赞扬等事件时，很可能会变得更加自信、开朗、积极。

三、健康状态

身体健康状况是人的气质变化的一个重要因素。当人受到疾病和疲劳的影响时，气质会变得疲惫、抑郁，反之则会显得更加活力、精神。而且，一个人对于自身健康的关注程度也会直接影响到其外在的形象。若是一个人关注自己的健康，遵循良好的健康习惯，会让外界对其产生好的印象。相反，如果对于自身健康的重视不够，甚至荒废健康，会让人看到的是一个不良形象。

四、内心的成熟和修养

内心的成熟和修养是人的气质改变的根本所在。一个人的修养和成熟度是气质的决定因素。当一个人的心智品质逐渐成熟，情感上趋于稳定，审美上提升了，那么他的气质也会越来越高雅。含蓄细腻、温柔细致、风度翩翩、大气端庄，这些内在修养的品质都会自然地体现在外表上。

综上所述，人的气质大变可以因为许多原因，而其中的主要原因可能与一个人所处的环境、经历的事件、健康状态、内心的成熟和修养等等有关。然而，我们不能忽视外在因素对于气质改变的影响，但更应该从内心去寻找，培养自己内在成熟度与修养，从而达到真正意义上的气质改变。

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如何提升一个人的气质

1、读书；
自古都有这么一句话“腹有诗书气自华”，读书多了，气质也会逐渐升华。读书可以开阔见识，拔高境界，充实思想，又能养心、省心、静心。读书就是与许多高尚的灵魂对话，近朱者赤，多接触好的思想，你自然也不会差。
曾国藩说：“人之气质，由于天生，本难改变，为读书则可变化气质”，他还把读书比作是吞下“金丹”，可以使人脱胎换骨。读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

一个人为什么要读书？国学大师南怀瑾先生答案是“读书明理”这四个字，曾国藩也在家书中告诫子孙说“余不愿为大官，但愿为读书明理之君子”。读书可以明白事理，知道义，做人做事更加合乎情理。书读多了，看问题的角度也会变化，变得更加宽容豁达，宽以待人，不再钻牛角尖，不再跟自己过不去。
北宋著名文学家黄庭坚说：“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”读书改变人的心境，相由心生，因此写在脸上的气质也会随之改变。
所以说，坚持每日读书，积少成多，由量变到质变，我们的气质也会逐渐提升。而气质提升，运气和事业也不会差，正如曾国藩所说“一个喜欢读书的人，品格不会坏到哪里去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪里”。

2、听音乐；
人生不仅有眼前的苟且，还有诗和远方。自古至今，人们都很懂得志趣的培养，古人讲究的是“琴棋书画，诗酒花茶”，而我们今人也热衷于通过听音乐或者唱歌来抒情，甚至是与灵魂深处对话。
多听音乐，培养出一种艺术与审美的气质，在潜移默化中改变一个人的心境。而相由心生，境由心转：你经常听高亢爆炸的音乐，内心充满激情，气质也独立特行，非常不羁；你经常听古典舒缓的音乐，陶冶了情操，安心又宁神，气质也会变得随和、舒缓、淡雅。
正如清华大学彭林教授所讲：“西北地区的秦腔激越高亢，所以当地民风比较强悍；江浙一代的音乐大都是歌颂才子佳人，婉转而凄美，所以当地民风柔弱，出不了将军。一个人经常听什么样的音乐，对于你的气质直接影响！”由此可见，多听音乐，而且有选择性地听，可以提升我们的气质！

3、运动；
我们经常听到“身心健康”一词，刚开始还以为身体和心灵是可以分开的，后来才发现身体健康与否与精神状态好不好是息息相关。打个很简单的比方：你熬夜没有睡好觉，第二天必定精神不佳，气色也不好；但当你作息规律，睡眠质量高，第二天精神抖擞，朝气蓬勃，给人的感觉也如梦春风一般。
宋代无门慧开禅师一首经典诗句：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，而春夏秋冬正好对应这人生的少年、青年、中年和老年；各个年龄阶段的身体状态不同，精神面貌和气质也大不相同。那么，我们有什么办法延缓衰老呢？那就是经常锻炼身体，经常运动，保持身体健康，精气神十足，自然气质上好佳！

老演员王德顺先生，生于1936年，现在都83岁高龄了，依然身材健硕，虽是须发皆白，但容光焕发、神采奕奕，整个人帅气而洒脱。这是为什么呢？
就是因为他坚持了几十年的健身运动，延缓了衰老，越活越年轻。媒体甚至评价王德顺老先生是“在80岁的年纪，过得比20岁自信，比30岁年轻，比40岁有活力。王德顺的各种影视角色扮相高雅而不落俗套，虽然穿着平常的戏服却能透出角色人物的强烈气质”。

这便是运动带给一个人气质的改变，以及人生的改变！所以说，你若想改变自身气质，也要坚持锻炼身体，多运动，让健硕的身体撑起你高贵的灵魂，气质才会越来越好！

一个人最大的改变是气质魅力

一个人最大的改变是气质魅力

一个人最大的改变是气质魅力，如何提升气质改变形象,气质对于一个人来说是非常重要的,有气质的人魅力是非常打的,关于气质我们生活种有很多方法来提升,下面提起看看一个人最大的改变是气质魅力

一个人最大的改变是气质魅力101，读书，让你自带书香

读书一直都是提升一个人最低成本的，并且最有效的一种方式。

你读的书多了，对于生活的看法与对世界的认识会变得更加的全面，你的眼界与格局也在慢慢地得到扩张，你读过的每一本书，都将会成为你气质的一部分。

主持人董卿，其实就是一个最好的诠释。

她在《中国诗词大会》中的表现，让我至今都难以忘记，因为她带给人的是一种很舒服的感觉，在她身上所散发出的魅力总是与“书香”有着关联，经典的诗词也信手捏来。

这一切，都与她喜欢读书这个习惯有着密切的关联，她曾分享说自己从小就很喜欢读书，在书香的熏陶下长大，自己每天也都会腾出时间来进行读书。有一次在晚上读书，甚至忘记了时间，等到反应过来时，已经是半夜。

因此，才女之所以被称之为才女，往往都是有原因的。“腹中有书气自华”说的也就是这个道理吧。

当我们读一本书，两本书甚至几本书的时候，可能会觉得读书对于自己的帮助不大，但是日积月累的读书，你就会发现读书让自己的内心变得更加的充盈，让自己的思维不再片面与单一。

而一个喜欢读书的人和一个不喜欢读书的人，他们的状态真的也会有着很大的差别，甚至过得是不同的人生。

有时间的时候，就多读书吧！

就好像作家三毛所说的一般：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆。

其实它们仍是潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

读书，让气质升华，让自我沉淀。

02，始终保持自信，眼神坚定些

在知乎上有一个这样的热门话题：你觉得一个人最不能缺少的一种品质是什么？

有一个高认同的回答就是：自信。一个自信的人，身上似乎会发光，总是会吸引人靠近，一个自信的人，眼睛似乎会说话，传递出的是一种坚毅是对自我的认可。

确实如此，对于自信的人来说，眼睛里充满着的是对自我的信任，而反观那些不自信的人，眼神则时常的闪躲，害怕与人对视，也装满了犹豫。

气质好的人，自信是他们共同的方面。

因此想要拥有好的气质，自信是必不可少的。

这里和大家分享一点我的小妙招，在以前的时候，我也很害怕的一件事情就是公开的发表自己的看法，因为我会下意识地对别人的眼光做出评价，害怕别人的不认同，更不要说与别人进行眼神上的对视了。

于是，为了改变这个情况，我在走路的时候会刻意地望向前方，并且对自己进行暗示，诸如自信点，其实你也很好之类的，长此以往，反而真的让我在这个方面变得自信起来。

我也能够很从容的去发表自己的看法，甚至为了能够捕获更多的信息，我会用眼神与主动与别人进行交流。

眼睛不会说话，但是有时所代表的力量却比言语更加有效。

就好像罗曼罗兰所说一般：“先相信自己，然后别人才会相信你”。

所以，自信些，眼神坚定些，不要让眼神出卖你内心的害怕与慌张，你会发现一旦一个人开始自信起来，气质也随着变得和之前有着很大的差别。

03，提升衣品，收获气质

何为衣品？顾名思义就是穿搭得体，干净整洁。

杨澜曾分享过一段自身的经历，说的是自己还在外国留学时，她去一家公司进行面试，但遗憾的是并没有通过，在面试失败以后，她披头散发，穿着睡衣，裹着一个外套就去了一家咖啡厅。

在咖啡厅里，有很多的人，而她的旁边坐在一位优雅的老太太，老太太看了她一眼后，写了一张便签递给了她，上面写着：洗手间在你左后方拐弯。

她回想起自己在面试被拒的理由：穿着随意。

那时候，她还在愤慨觉得对方是以貌取人，但是在此刻却猛然的发现原来自己的邋遢，是对别人的不尊重。

杨澜说，25年以来母亲一直告诉她能力才是最重要的，但是这些英国的女士却告诉她：我们为什么要以貌取人？

在经历了那件事情之后，杨澜开始注重自己的穿着，也就有了我们现在看到的杨澜。

原来，其实外在的穿着也是一个人的加分项，穿搭得体干净，自然让人一眼看上去就留下来好印象，而穿着过于随意，甚至显得有些邋遢，难免就在印象分这块降低了许多。

一个人好的气质，应当是内外兼修的，是内在的修养与外在的穿着相互的。

努力提升自己的衣品，让自己拥有更多的加分项。

一个人最大的改变是气质魅力2 一个人的气质，是如何养成的？

气质与这个人的家庭氛围，生活经历，自我的内在学习能力有着很重要的联系；而组成气质的另一个因素，就是性格。

在这几个因素的共同影响下，气质才存在于这个人的外在。

迎面走来一群人，总会有那么一两个人，瞬间抓住你的注意力，让你的眼睛在对方身上无法挪开，这就是气质所产生的魅力。

那么，什么样性格的人，能够由内而外散发出他们的魅力呢？

-01 性格坦坦荡荡，不骄不躁

不骄不躁，坦坦荡荡，实在是一个人太难得的修为了。

我之所以说是修为，因为这种性格，并非一朝一夕养成，而是十年如一日保持平和的心态，最终才能够拥有真正的坦坦荡荡。

在生活中，他们不会因为一次失败而懊恼，自责；不会因为一次成功，而骄傲自满。

在感情中，他们不会因为一次失恋，就对爱情彻底失望；更不会因为一次矛盾和争吵，就主动放弃爱情。

在工作中，失败与成功时，他们的态度是差不多的，谦卑中带着拘谨，始终保持着一种不骄不躁，平和的姿态。

跟他们相处时，你有这样的感觉：如春天的阳光，如夏天的凉风。

那是一种舒适，放松的感觉，你十分愿意跟对方相处。

跟对方交流的过程中，他身上流动着的魅力，性格里的坦荡与谦卑，能够让你的'内心也平和下去。

他们从来不会炫耀自己的成绩，而是用坦荡的姿态跟别人分享自己的心得；

他们不介意说出自己的失败，说出自己糟糕的经历，只为了给别人分享自己曾经失败的状态，让别人少走一些弯路。

他们愿意分享是认真的，不会畏惧别人的嫉妒与眼红；他们不骄不躁，不慌不忙也是真的。

即便有再大的事情，你也能够从他们身上，感受到稳重、自信与安全感。

而这一切，都建立在平和的心态上。

-02 性格中保持克制，又略带野心

我想到了两句诗：已识乾坤大，犹怜草木深。

正因为见过了外面的世界，才知道自身的不足；正因为见过了外面的残酷，才保持内心的善良；知道了失去的痛苦，才尤其珍惜当下。

不悲不喜，不骄不躁，不自怨自艾，不随意贬低嘲讽任何人。

这种性格的养成，更离不开一个人长久的克制所产生的平和。

面对失败，成功，面对眼前出现的所有压力和危机，他们都能够保持自己的克制；无论结果如何，他们都能做到克制。

而在这份克制下，他们又保留着自己的野心。

虽然不争不抢，不骄不躁，但他们也在按部就班地去完成自己心中的小目标，一步一个脚印朝前走去。

你能够感受到他们的坚定，也能感受到他们的虔诚和用心。

正因为见过世面，所以才不愿做“井底之蛙”。

正因为感受到外面的世界，才不愿意始终沉浸在自己的舒适圈里。

即便到了中年，他们的内心，也能做到永远年轻，永远热泪盈眶。

只有见到外面更宽阔的世界，你才能有自己更深刻的世界观；只有见识了世界的千姿百态，你才能意识到自身的渺小。

只有见识到世间万物，你才能心怀虔诚和善良。

性格里是克制与虔诚，内心中是野心和教养。

-03 性格中带着坚定与乐观

如果用一句话来概括，就是：在自己的原则中，获取简单的快乐。

这个人很善良，有自己的原则和底线，他们内心始终保持着对万物的敬畏之心。

不会因为身边的朋友落魄，而做出一些落井下石的事情；不会因为别人的飞黄腾达，拥有许多成绩而嫉妒抱怨；更不会因为别人的经历，随意说出诋毁伤害别人的话。

在他们的内心中，始终保持着那份纯粹的善良，带着一些坚定。

我身边就有这样的人：总是吃亏，但却从不生气。

他始终坚持着的一个念头是：吃亏是福。

其实，开始的时候我也觉得，总是吃亏，岂不是委屈了自己？

但他依旧坚持这些，始终善良，始终包容。

在他的身上，我看到了什么叫：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

真正的善良，就是在包容中看见天地，看见慈悲，又看见自我。

最终，将这善良与包容，深深地刻在心中。

而乐观的心态，更是他们性格中从不缺少的特质。

无论遇到了什么困难和压力，他们都能以轻松的姿态去应对。

在他们身上，你能看到：倔强，不服输，轻盈，乐观。

而乐观的人，很容易获得快乐，从任何事情上都能获得快乐。

乐观的品质，才是一个人性格中最难得的一部分。

随着年龄增长你就会发现，一个人最大的快乐并非是获得了某个成就，而是总能从生活中发现快乐，获取快乐，哪怕那是一件令人不那么开心的事情。

那些好的性格，在最后就会转变成“人格”，一种开放且包容的人格；然后，在你身上最终形成了一种独特的气质。

那气质，才是一个人最大的魅力。

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