心盲症很罕见吗

心盲症是一种罕见的疾病，其症状包括无法识别出面部表情、非语言和动作信号。随着心理学和神经科学的快速发展，人们对心盲症的认识也越来越深入。本文将从多个角度分析心盲症是否罕见。

心盲症很罕见吗

首先，从发病率角度来看，心盲症相对罕见。据统计，心盲症的发病率仅为1%至2%。虽然心盲症的确是一种较少见的疾病，但它在特定人群中的发生率可能会更高。例如，一些精神疾病、神经系统疾病、人际交往障碍等疾病都可能会导致心盲症，这些患者相对于正常人群更容易出现心盲症的症状。

其次，从研究角度来看，心盲症的研究相对较少。目前尚没有大规模、长期跟踪的研究来探究心盲症的成因、发展和治疗。这可能也是导致其罕见的原因之一。与此相比，像抑郁症、焦虑症这样的心理疾病已经得到广泛研究和关注，因此在社会上更为常见，人们的认知度也更高。

此外，心盲症之所以容易被认为罕见，还可能与以往的研究和诊断方法有关。传统上，心盲症的诊断需要通过病人的回忆和自我报告来推断其面部表情和非语言信号的理解情况，这种方法的主观性和受试者自我认知的影响可能导致诊断结果的不准确。但随着评价工具和研究方法的进步，心盲症的检测和诊断也变得更加客观和精准。因此，未来可能会有更多的病人被确诊为心盲症。

总的来说，心盲症是一种相对罕见的疾病，但在特定群体中可能更为常见。其研究和诊断方法的不断完善可能会使其发现率不断提高。了解心盲症不仅能帮助人们更好地避免和处理心理问题，也有助于更好地了解人类情感和认知的神奇机理。

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发现自己得了心盲症，脑子快炸了，脑子里看不见画面也看不见任何文字，这该怎么学习，记忆力也很差？

一、遗忘才是记忆健康运作的关键
记忆力其实包括“存储能力”、“提取能力”。

但很多人谈到记忆只想到了存储能力。

举个例子，你背了10000个单词（存储力强），但考试时偏偏一时只能想起100个（提取能力弱），就结果而言，你仍然“记忆力差”。

所以，哪怕你背了很多英语单词（下图右），但提取能力弱，在考场上仍会被你同学（下图左）碾压，哪怕他比你背的单词少。

当我们说一个人“记忆力”很强，实际上说的是他的“储存能力*提取能力”很强，两者类似乘积关系。比如：

60分的储存，40分的提取，记忆力水平2400分

99分的储存，1分的提取，记忆力仍是99分

我们一直只重视“存储”，却忽略了短板“提取”。而“提取”能力，恰恰需要“遗忘”助力。

现在，我们可以较为全面的透视「人类记忆模型」，简化描述：

当我们运用某知识时，首先，是在大脑中将关联信息尽量“唤醒”；

其次，压抑无关信息；

最后，把适合解决当前任务的信息“提取”到“工作记忆”（短时记忆）中。

*这整个过程其实是对旧记忆的“重建”，并非“还原”，每次“回忆”都会轻微改变旧记忆。

在上述过程中，“压抑无关信息”是一个非常重要的过程，“遗忘”就是为了促进“压抑过程”（把记忆目标中无关的垃圾信息忘掉）

现在，我们就能反思，为什么很多人学习勤奋（储存了大量知识），但总是记不住。因为他只重视存储，鲜少锻炼提取能力。

那么，到底如何才是科学的提高记忆力？

有了上述“遗忘与记忆”的关系原理，我们就能找到四两拨千斤的学习原则。

下面，我分享几个久经大量实证的记忆原则。由于这些原则是以“遗忘”为基础，我建议称之为“遗忘式学习”。

遗忘式学习原则一：反顺畅记忆
不少人“学了很多记住很少”，短板是缺乏“提取”的训练，如何弥补“提取”能力的缺席？

最简单的原则是，不要让学习体验太“流畅”。

人类的记忆力有个特征：越熟悉的事物它越不“用心”记。

比如，你父母兄弟姐妹、或者百元大钞，我们瞄一眼就能认出来。

但是，我们却无法凭空想起全部细节。

比如，钞票，我们熟悉的不行，但据全球几十个国家的实验，把多张类似的仿真钞票跟真的混在一起，鲜少人能正确辨识。

大脑这种“偷懒省力”的特征，注定了它偏好用心于“不好记”的事物。

那大脑怎么辨识什么信息好记，什么信息不好记？

很简单，以熟悉感，通过是否会“遗忘”来判断。

换句话说，未曾历经“遗忘”的知识，很难成为我们的长期记忆（这个结论很重要）！

人脑的记忆特征，给了我们一个重大却反直觉的推论：高强度反复熟读的方式记忆成效极低！

这会产生“熟悉感错觉”：

我们每多看学习资料一遍，就熟悉一遍，因此大脑也就越不“上心”，这是典型的边际效用递减。

换句话说，你越是学的熟练畅快，在大脑神经元中产生的新链接反倒越少，记忆越浅薄——你的勤奋，实际却变成了费时不讨好的努力。

如何使被洗脑的人醒悟过来？

被洗脑的人通常都有一些是因为接触了传销，最直接的办法就是离开这种传销的氛围。我们经常在媒体上会看到很多做了传销的人，都非常的积极参与这种活动。这其中大部分原因就是因为他们中的这些人被洗脑了。如果感觉到身边的人一但被洗脑，要及时的发现，以及尽快让他离开这种传销的环境。

很多人都希望能够获得更多的经济收入，而传销洗脑就是利用了这种心理，对参与传销的扩大利益在人心中的地位，让他们失去了对真实生活中的状态的认知。很多参与了传销的被洗脑人的结局都非常的不好，不是经济受到了损失，就是身心遭到了重创。所以我们在社会活动中应当注意，不要与陌生人随意攀谈，也不要随意被人带去陌生地方参加聚会。电视中有一个被洗脑的人及时发现自己身处的境地，最后是逃回家里的。

被洗脑的人要尽快离开传销场地。这很大程度依赖于家人的帮助，在离开传销场地之后，一定要尽快融入，正常的社交生活当中，多积极参与正常的社交活动，同时要尽量多休息，补充精力，让身心尽快地恢复。同时也要让她多看一些有关社会中被传销骗了的事实经历。这样可以让他深刻领悟到，传销洗脑的危害性。从而慢慢地从传销的洗脑中省悟过来。这期间尽量少谈一些有关金钱内容的话题，避免再次陷入其中，无法自拔。同时，今后要多灌输培养意志的坚定，不要随意听信他人的诱导。

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