气质类型测试题

在我们的日常生活中，经常会听到一个人具有优雅的气质，或者是有活力的气质等描述。那么究竟什么是气质呢？气质通常是指一个人内在的特质和个性，这些特质和个性在一个人的举止和神态中表现出来。不同的人具有不同的气质，那么如何测试自己的气质类型呢？下面，我们将通过多个角度来分析气质类型测试题。

气质类型测试题

一、外貌气质测试题

外貌对气质的影响非常大，因此可以通过外貌气质测试题来推测出一个人的气质类型。例如，在测试题中可以提问一个人的脸型、肤色、体型、发型等外貌因素，通过这些外貌因素来判断一个人的气质类型，如让人感觉清爽、干练、活力、优雅等。

二、心理气质测试题

心理气质可以反映一个人的内在特质和性格。心理气质测试题可以通过一系列的问题和分析来判断一个人的内心世界和性格类型。例如，测试题可以提问一个人的行为方式和性格倾向，包括自信、内敛、稳重、富有同情心和好奇心等特质。通过这些问题的答案，可以推测出一个人具有的性格类型。

三、社交气质测试题

社交是反映人与人之间关系的重要方面，也是判断气质类型的一个重要角度。社交气质测试题可以判断一个人的社交天赋、社交技能和社交心态。例如，测试题可以提问一个人的沟通技巧、人际交往能力、交际圈大小等因素。通过这些问题的答案，可以推测出一个人对社交的态度和能力。

四、思维气质测试题

思维是反映一个人智慧的重要方面，也是判断气质类型的一个重要角度。思维气质测试题可以判断一个人的思维方式、思考深度和思考方式。例如，测试题可以提问一个人对事物的看法、分析问题能力、逻辑思维能力等因素。通过这些问题的答案，可以推测出一个人对事物的理解和决策能力。

综上所述，通过外貌、心理、社交和思维等角度的测试题可以推测出一个人的气质类型。然而，需要注意的是，每一个人都是独一无二的，气质类型不是非黑即白的，而是有很多种类型和层次的。对于测试结果，我们应该以客观的态度对待，不要过于追求某一个固定的气质类型。我们应该在认识自己的同时，不断努力去了解和提高自己的气质水平。在人生的道路上，要尽自己最大的努力去让自己变得更好。

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希波克里特 特提出的气质的四种类型：胆汁质，多血质，黏液质，抑郁质的测试题是什么以及得分标准

人的性格类型可分为"多血质","胆汁质","黏液质",和"抑郁质".

古 希 腊 名 医 希 波 克 拉 底 认 为 人 体 内 有 四 种 体 液， 某 种 体 液 占 主 导， 其 行 为 方 式， 反 应 和 情 绪 表 现 就 带 有 这 一 类 型 的 特 点， 这 就 是 他 的 气 质 类 型 的 体 液 说， 他 把 人 的 气 质 分 为 多 血 质、 胆 汁 质、 粘 液 质、 抑 制 质 四 种， 但 他 还 不 能 对 气 质 作 科 学 的 解 释。
俄 国 著 名 的 生 理 学 家 巴 甫 洛 夫 经 过 五 十 多 年 对 人 的 高 级 神 经 活 动 的 研 究， 他 把 四 种 神 经 类 型 科 学 的 解 释 为 气 质 的 生 理 基 础： 高级神经活动类型 神经过程的特性 气质类型
强度 平衡性 灵活性
强型
兴奋型 （不可遏止型） 强 不平衡 灵活 胆汁质
活泼型 平衡 灵活 多血质
安静型 平衡 不灵活 粘液质
弱型
抑制型 弱 不平衡 不灵活 抑郁型

四 种 气 质 类 型 有 不 同 的 心 理 特 点， 这 些 特 点 各 有 优 点 和 不 足， 很 难 说 哪 种 类 型 最 好。 即 使 某 种 气 质 类 型 缺 点 全 都 很 突 出， 也 不 是 一 成 不 变。 因 在 教 育 与 社 会 实 践 的 影 响 下 气 质 能 不 断 得 到 改 善。
请 你 边 看 边 琢 磨， 你 属 于 哪 一 种 类 型？
多 血 质
优 点： 外 向、 活 泼 好 动； 轻 松 愉 快、 热 情、 可 亲、 开 朗、 豁 达； 好 交 际、 健 谈、 机 敏； 适 应 能 力 强、 善 组 织、 工 作 有 效 率、 富 有 朝 气； 表 情 丰 富、 情 绪 发 生 迅 速 丰 富 多 变； 反 应 敏 捷、 对 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。
缺 点： 兴 趣 广 泛 而 浮 躁、 易 随 波 逐 流； 轻 率 不 踏 实、 事 不 遂 心 则 热 情 锐 减； 情 感 不 易 深 沉、 易 见 异 思 迁； 缺 乏 耐 力 与 毅 力、 易 轻 率 作 决 定。

胆 汁 质

外 向 而 兴 奋 精 力 充 沛； 情 绪 发 生 迅 速、 强 烈、 热 情、 乐 观、 率 直、 语 言、 行 动 迅 速、 雷 历 风 行； 能 克 服 困 难 埋 头 工 作、 果 敢、 坚 持。
缺 点： 冲 动、 莽 撞、 易 怒 而 难 以 自 制； 刚 愎、 暴 躁、 倔 强 甚 至 挑 衅； 一 旦 精 力 耗 尽 则 情 绪 低 落、 信 心 受 挫； 烦 躁、 粗 心。

粘 液 质

优 点： 内 向、 沉 静、 谨 慎、 稳 重； 语 言 动 作 迟 缓、 不 易 暴 露 内 心 活 动、 性 情 平 和； 办 事 认 真、 细 心、 有 韧 性、 严 守 秩 序、 有 条 理； 不 善 言 谈、 交 际、 忍 让、 务 实、 可 依 赖。
缺 点： 执 拗、 不 灵 活、 适 应 能 力 差； 迟 钝、 被 动、 冷 淡、 显 得 落 落 寡 合、 有 惰 性、 保 守、 萎 蘼 不 振。

抑 郁 质

优 点： 严 重 内 向、 柔 弱、 敏 感、 腼 腆； 情 绪 发 生 慢 而 体 验 强 烈； 严 肃、 不 怕 困 难、 善 于 体 察 别 人 不 易 发 现 的 问 题。
缺 点： 情 绪 脆 弱， 畏 缩、 顺 从； 多 愁 善 感； 胆 小， 忧 心 忡 忡； 落 落 寡 合、 冷 漠、 多 疑、 犹 豫 不 决； 缺 乏 自 信， 常 为 小 事 而 动 感 情。

在 你 对 号 入 座 的 时 候， 要 记 住：

提 示 1 ： 气 质 在 个 性 结 构 中 先 天 成 分 较 多， 但 它 的 可 塑 性 很 大；

提 示 2 ： 教 育 和 社 会 实 践 是 青 少 年 改 造 气 质 消 极 面， 完 善 优 点 的 必 要 途 径， 只 有 投 身 于 社 会 大 课 堂， 在 各 种 实 践 中 学 会 认 识 自 我， 正 确 评 价 自 我， 就 一 定 会 有 个 好 气 质。

提 示 3 ： 这 里 介 绍 的 四 种 典 型 气 质 类 型， 具 体 到 每 个 人 身 上 却 不 一 定 那 样 典 型， 也 许 是 某 一 类 型 为 主 兼 有 其 他 类 型 的 某 些 特 点。

提 示 4 ： 随 着 年 龄 的 增 长， 生 活 方 式 的 变 化 以 及 自 我 教 育， 气 质 类 型 的 某 些 特 点 常 会 为 另 一 些 特 点 所 掩 盖， 并 向 好 的 方 面 转 化。

提 示 5 ： 任 何 气 质 类 型 对 人 的 行 为、 活 动 的 效 率 都 有 影 响， 气 质 中 消 极 的 情 绪 甚 至 起 破 坏 作 用。
下 面 介 绍 一 种 简 易 的 自 我 检 查 方 法 只 要 认 真、 客 观 的 回 答 都 可 以 对 自 己 的 气 质 类 型 特 点 有 所 认 识 并 做 到 扬 长 避 短。

克 列 奇 默 尔 (Kretchmer.E) 德 国 精 神 病 学 家。 他 在 对 精 神 病 患 者 与 正 常 人 的 性 格 研 究 中 发 现 他 们 的 性 格 并 不 存 在 任 何 差 别， 而 患 者 得 病 前 与 得 病 后 的 情 况 有 很 大 联 系， 这 种 气 质 倾 向 正 常 时 已 经 存 在 了

克 列 奇 默 尔 性 格 问 卷

提 示： 请 真 实 地 在 下 面 的 问 题 前 打 分。 非 常 符 合 2 分， 大 体 符 合 1 分， 不 符 合 0 分。 用 十 分 钟 足 够 了。

1. 腼 腆。 不 爱 交 际。

2. 喜 欢 交 往， 经 常 愿 意 帮 助 别 人。

3. 做 事 专 心 致 志， 不 易 受 干 扰， 坚 持 到 底。

4. 喜 欢 华 丽， 爱 打 扮。

5. 做 事 常 缺 乏 信 心。

6. 不 大 开 玩 笑， 处 处 认 真。

7. 开 朗， 心 直 口 快。

8. 做 事 一 丝 不 苟， 不 马 虎。

9. 被 人 家 说 几 句 就 闷 在 心 里 耿 耿 于 怀。

10. 常 怀 疑 自 己 的 身 体 是 否 健 康。

11. 脾 气 古 怪， 与 众 不 同。

12. 自 寻 苦 恼， 容 易 郁 闷。

13. 常 无 缘 无 故 突 然 不 高 兴 起 来。

14. 容 易 羡 慕 他 人 陷 入 空 想。

15. 心 事 多， 情 绪 苦 恼。

16. 爱 理 想 常 憧 憬 未 来。

17. 不 拘 泥 过 去 的 事， 尊 重 现 实。

18. 耐 性 大， 一 旦 耐 不 住 爆 发 也 很 厉 害。

19. 对 自 己 估 计 过 高， 有 自 不 量 力 地 要 求 的 习 惯。

20. 对 小 事 非 常 敏 感。

21. 固 执， 非 按 自 己 的 意 见 办 不 可。

22. 信 任 别 人， 可 以 把 自 己 的 事 情 完 全 委 托 给 别 人。

23. 彬 彬 有 礼， 但 较 拘 束。

24. 有 羡 慕， 忌 妒 别 人 的 习 惯。

25. 不 容 易 信 任 人 家， 对 人 常 有 戒 心。

评 定： 克 列 奇 默 尔 将 气 质 分 为 五 类， 虽 用 了 精 神 病 词 汇， 但 其 气 质 类 型 分 类 特 点 对 于 青 少 年 正 确 把 握 气 质 分 类 的 实 质 仍 有 较 好 的 实 用 价 值。 请 按 以 下 评 定 表 格 将 各 题 得 分 按 问 题 号 码 涂 画 在 该 方 格 内， 哪 行 得 分 最 高， 就 是 哪 种 气 质 类 型。

克列奇默尔气质类型评定表
代号 气质类型名称 各气质类型题号 气质得分
S 分裂性气质 1 6 11 16 21 / /
Z 躁郁性气质 2 7 12 17 22 / /
E 癫痫性气质 3 8 13 18 23 / / /
H 癔症性气质 4 9 14 19 25 /
N 神经质性气质 5 10 15 20 25 / / / / / /

气质类型分类特征

Z 型： 善 良、 敦 厚、 友 爱、 好 心 肠、 善 交 际； 开 朗、 活 泼、 风 趣、 易 激 动； 安 静、 寡 言、 抑 郁、 脆 弱、“躁” 与 忧 郁 消 沉 的“郁” 交 替 出 现 为 其 基 本 特 征。

S 型： 安 静、 谨 慎、 一 本 正 经、 不 善 交 际、 不 懂 幽 默； 胆 怯、 腼 腆、 敏 感、 易 兴 奋、 神 经 质； 顺 从、 温 和、 老 实、 沉 着、 迟 钝、 敏 感 和 迟 钝 相 对 特 点 同 时 存 在 为 其 基 本 特 征。

E 型： 专 心 致 志、 一 丝 不 苟、 重 秩 序、 有 条 理、 固 执； 迟 缓、 罗 嗦、 周 到 不 灵 活； 震 怒、 情 绪 不 佳。 专 心 致 志 不 屈 不 挠、 对 人 殷 勤 有 礼， 拘 泥 于 小 事， 并 有 粘 液 质 与 胆 汁 质 特 点 为 其 基 本 特 征。

N 型： 感 官 和 精 神 易 受 刺 激 而 激 动， 但 又 很 易 疲 劳； 敏 捷 灵 活 但 因 易 疲 劳 工 作 很 难 坚 持 到 底； 工 作 易 受 外 界 干 扰 而 作 出 反 应， 容 易 放 弃 原 有 的 想 法 与 计 划， 致 使 工 作 半 途 而 废； 以 我 为 主， 厌 弃 他 人， 情 绪 不 稳， 想 象 力 丰 富， 意 志 薄 弱， 有 时 无 缘 无 故 丧 失 信 心， 缺 少 主 动 性。

H 型： 虚 荣 心 强， 好 显 示 自 己， 什 么 事 都 想“以 我 为 中 心”； 自 律 神 经 不 稳 定， 动 摇 易 疲 倦， 容 易 受 暗 示， 意 志 薄 弱； 有 空 想 症， 对 上 殷 勤， 对 下 压 制， 态 度 傲 慢， 名 誉 欲 强 烈 不 善 团 结 人， 难 与 人 相 处（ 根 据 柴 文 袖、 王 天 生、 吴 河 有 关 资 料 编 写）。

气质类型测试（附测试量表、类型说明及职业建议）

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气质类型气质类型是对人的气质所进行的典型分类，以古希腊医生希波克拉特的分类最为著名，也就是四个类型的气质， 多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质 。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

对4种气质类型的解释结合高级神经活动有四种基本类型，以及对心理活动的观测，这4种类型特点：

①胆汁质，神经活动强而不均衡型

这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难；精力耗尽情绪又一落千丈。

②多血质，神经活动强而均衡的灵活型

这种气质的人热情、有能力、适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变；但是办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

③粘液质，神经活动强而均衡的安静型

这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

④抑郁质，神经活动弱型

兴奋和抑制过程都弱。这种气质的人沉静，深沉，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚强，能克服困难，但比较敏感，易受挫折，孤僻寡断，疲劳不易恢复，反应缓慢，不图进取。

四种气质类型典型的表现 一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。

①这类人情感和行为动作产生的迅速而且强烈，有极明显的外部表现；②性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；③情感易于冲动但不持久；④精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具⑤有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；⑥意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；⑦行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。 二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。

①这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；②易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；③语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；④机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；⑤注意力与兴趣易于转移，不稳定；⑥在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。 三、黏液质

黏液质的人反应性低。

①情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；②这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；③注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；④在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；⑤态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。 四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。

①这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；

②情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；

③往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；

④在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；

⑤不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

相同事情，四种类型的表现苏联心理学家巧妙设计了"看戏迟到"的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

①胆汁质的人 面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的座位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。 ②多血质的人 明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。 ③黏液质的人 看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。 ④抑郁质的人 对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

职业建议 胆汁质的人：

较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。

这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。

多血质的人：

较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作而不太适应做需要细心钻研的工作。

他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人：

较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。

可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人：

能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

测试量表及得分计算测量表，共60题，如下所示

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