心理健康是人们平衡、稳定、健康发展的必要条件,而心理不健康则可能会引起不同程度的身体疾病、精神障碍、行为障碍等。对于12岁女孩来说,正处在生长发育的关键时期,面对许多身心变化和挑战,因此,我们应该注意观察、了解12岁女孩心理不健康的表现。本文将从多个角度分析这个问题。
12岁女孩心理不健康的表现是什么
一、情绪问题
面对一些挑战和困扰时,女孩子情绪上会比男孩子更脆弱。因此,她们容易出现情绪问题。当女孩子的情绪问题不可控时,她们会表现出烦躁、沮丧、不安、失眠等情绪问题。
二、自我认知问题
女孩子在心理健康方面最常见的问题之一是自我认知问题。这类问题表现为女孩子容易低估自己的实力、对外界评价过分敏感、以及无法应对所面临的压力和担忧。女孩子会对自己的表现过度自我评估,常常认为自己不够好。
三、学业压力
学业压力是女孩子在12岁时面临的一项严重压力。学术成就往往对女孩子的未来有深远的影响,所以她们会努力追求高分数或好成绩。但过高的期望值可能会对她们造成心理负担。
四、社交问题
12岁时期是女孩子面对社交问题的重要时间。她们会有许多新的社交圈,但同时她们也会经常感到孤独感、无助和社会排斥感。要注意观察各种社会问题,如人际关系紧张、朋友冷漠等。
五、性别认同问题
12岁是性别认同形成的重要期。女孩子在这个时期经常会追求更多的自我认同感,如果她们感到自己并不满意自己的外貌像样或是在性别认同上存在疑惑,会对她们的心理产生一定的影响。
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13岁小孩心理不健康的表现
13岁小孩心理不健康的表现,现在很多孩子们都会有叛逆期,如果不好好陪伴孩子,会有心理不健康的情况发生,所以一定要做好预防的工作,那么13岁小孩心理不健康的表现有哪些呢
13岁小孩心理不健康的表现1 1、自卑心理
家长脾气急躁,教育方式简单粗暴,会令孩子自卑心理严重。
2、压抑心理
初中阶段超负荷的学习压力,会使一些学生精神紧张,寡言少语,忧心忡忡。这个时候,家长再要求严格、期望过高,就会让孩子压力过大、过于焦虑,影响正常的学习和生活。
3、失落心理
家庭中家长重男轻女的观念,有二孩后家长对孩子关注力的转移,都会使孩子产生失落心理。常常表现为情绪低落,无所寄托,精神不振,缺乏信心。
4、早恋心理
初中阶段的学生正值青春期,容易对异性产生好奇心,单亲家庭的孩子由于爱的缺失,更倾向于从异性那里得到补偿。这样会导致学生不能与其他同学正常交往,导致学习成绩直线下降。
5、嫉妒心理
一些孩子的成绩虽然不错,但耐挫力较差,如果再父母期望过高,一旦他们在学习竞争中失败,就易对同学产生嫉妒心,引发不良后果。
13岁小孩心理不健康的表现2 1、对挫折或疾病难以承受
自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力,每每即便遇到小小失败或小小疾病便“痛不欲生”,有时甚至对诸如搬迁、亲人过世、父母患病等意外都感到难以适从。
2、过分追求表扬
自卑儿童尽管自感“低人一等”,但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬,而且可能采用不诚实、不适当的方式,如弄虚作假、考试作弊等。
3、拒绝交朋结友
一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊,但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然,或视为“洪水猛兽”。
4、回避竞争、竞赛
虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛,有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛,但往往在正式参赛时又会临阵逃脱,甘当“逃兵”。
5、经常疑神疑鬼
自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感,特别是对别人的`批评,更是感到难以接受,甚至耿耿于怀。长此下去,他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步,总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。
6、贬低、妒嫉他人
自卑儿童的另一变态反应是:常常贬低、妒嫉他人,如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为,这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道,尽管这往往并不奏效。
7、难以集中注意力
自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力,或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。
8、语言表达较差
据专家所作的统计,高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。专家们认为,这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
9、自暴自弃
占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进,认为反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜,深夜独自外出、生病拒绝求医服药等,似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责,便以“反正我低人一等”作辩解。
10、过度怕羞
儿童,特别是女童略有怕羞纯属正常,但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
11、常年情绪低落
如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢,那很可能就是自卑心理使然。
13岁小孩心理不健康的表现3 小孩心理不健康的表现
儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动,注意力不集中,情绪波动大、自我控制能力差,学习受到严重影响等几个方面。
还会有焦虑的表现,指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。恐怖和失眠也是孩子心理不健康的表现。
小孩心理不健康怎么办
孩子一样也会自尊心,嘲笑批评孩子会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。
要帮助孩子对面对的困境进行分析,教会孩子分析问题、解决问题的方法。要让孩子学会独立,不要让孩子过于依赖家长,应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。
孩子的成长不光要吃的营养均衡,穿的舒服暖和,还需要有更多的关爱,这样才能让孩子更好的面长,家长要在孩子的成长过程中与孩子们成为朋友,可以让孩子们更好的述说自己的心里话,这样对于成长的心理健康非常重要,不能总部去批评孩子,要更多的表扬孩子。
青少年心理不健康的表现
青少年心理不健康的表现体现在哪些方面?青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期,具有巨大的发展潜力和可塑性,作为父母应该给孩子更多的关心,下面分享青少年心理不健康的表现。
青少年心理不健康的表现1 1、焦虑或抑郁
指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类青少年陌生环境反应敏感,而担心害怕,甚至恐惶不安,哭闹不停,常常担心被别人嘲笑,对尚未发生的情况,产生过分的.关注,并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事,也显得过分焦虑。或出现抑郁症情况。
2、恶劣的人际关系
青少年的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系,从这些人际交往中可以反映出心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往,善于和同伴合作与共享,理解与尊敬他人,待人慷慨友善,也容易被别人理解和接受。心理不健康的青少年一般没有融洽的人际关系,往往由于个人心理不健康等原因,与人产生交流障碍。不能与人合作,对人漠不关心,缺乏同情心,有猜疑、嫉妒、退缩现象,不能置身于集体,与人格格不入。
3、恐怖和失眠
恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。青少年对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,青少年由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来,只觉得精力不足,情绪不稳。
4、多动、暴躁
青少年的心理行为可以表现在青少年的行为上,有些青少年出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动,或爬上爬下,摇椅子转身,离位走动,叫喊或讲话,引逗旁人,小动作不停,。注意力不集中方面具体来说,上课时不能专心听讲,注意力涣散,易受环境干扰而分心,在课堂东张西望,心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说,表现为幼稚任性,克制力差,易激怒或冲动。情绪不稳,为了一些小事就喊叫或哭闹,脾气暴躁,常根据瞬间冲动行事,不考虑后果,可能突然做出一些危险举动及破坏行为。
5、攻击性和叛逆
俗话说初、生牛犊不怕虎z,青少年处在青春发育期,比较冲动,遇事不容冷静,反正想着出事有家长扛着,做事不计后果。这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜,摔打成为癖好,表现出攻击性和叛逆,这些表现都是家长对青少年心理健康问题不容忽视的存在。
对于以上可能出现的心理不健康现象,心理医生的建议是早干预早健康,不要等到发展成为严重的抑郁症或者焦虑症等其他心理疾病时再去干预,这样会得不偿失。
青少年心理不健康的表现2 1.忧郁, 由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视。
2.陕隘 , 即斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖。
3.嫉妒, 当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
4.惊恐, 对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 嫉妒。当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竞用打击、中伤手段。
5.残暴 , 有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心。
6.敏感 , 即神经过敏,多疑,常常把别人无意中的话,不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大。
7.自卑, 对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪,对自己都缺乏情趣,压抑感太强。
14岁心理不健康的表现
14岁心理不健康的表现,青春期是一个非常重要的年龄阶段,家长们要特别注意这个时期孩子的成长问题,避免因为各种因素出现了心理不健康的情况,下面来了解14岁心理不健康的表现。
14岁心理不健康的表现1孩子心理不健康的特征主要包括有以下几个方面:
1、情绪极端:不愿意与人交往,总是喜欢独处,在与人交往时容易控制不住自己的情绪,容易与人发生争吵,甚至可能出现攻击性行为,严重时出现自残行为;
2、注意力缺陷:对任何事物均无法集中注意力,即使是自己最感兴趣的游戏,或者看电视也不能集中注意力,超过0、5个小时即会进行下一个项目;
3、不同程度的恐惧心理:可能会对未发生的事情产生莫名恐惧,如突然间害怕某一件事情发生,总是觉得有东西要掉下来砸到自己,或觉得能够听到意外声响等。经常处于紧张害怕的状态,睡觉时可能频繁做噩梦;
4、抑郁情绪:过于紧张、焦虑、抑郁,从而导致孩子总是咬手指甲,或总是出现抠手指头等不良行为,通过不良行为缓解自己紧张焦虑的心理。
这些均证明孩子心理方面可能存在不健康的因素,家长需要及时发现,及时与其谈心,必要时需要找心理医生进行咨询。
青少年心理不健康有哪些表现
1、恶劣的人际关系
青少年的人际关系好坏能够直接反映青少年的心理健康状态。心理健康的青少年特别喜欢和他人交往,而且也善于和他人共同分享,同时也会理解并尊重他人,待人接物的时候也会表现得慷慨友善,轻而易举就能够被他人理解和接受。
心理不健康的青少年,一般人际关系都不是很融洽,往往表现的对他人漠不关心,缺乏同情心,而且与他人相处的时候总是感觉格格不入。
2、焦虑或者抑郁
焦虑或者抑郁也是青少年心理不健康的主要表现,具体表现为缺乏自信、特别敏感、情绪低下等等。另外这些青少年对环境的变化反应特别的敏感,往往会因为一个新的环境而表现出担心或者害怕,严重的时候甚至会觉得惶恐不安。
对于没有发生的事情,会过分的关注,并因此而产生无端的烦恼,在面对一些小事的时候会表现得过分焦虑,甚至会出现抑郁的情况。
3、多动暴躁
心理不健康的青少年在行为习惯方面也有明显的异常,这些青少年表现的特别好动,但是注意力却不集中,自控能力也特别的差,情绪波动也比较大,自我控制能力也相对比较差。
4、恐怖和失眠
恐怖和失眠也是青少年心理不健康的一种常见表现。恐怖表现在对某些事物或者景象产生惧怕以及逃离的心理,比如特别害怕打雷以及闪电,一旦发生这种情况会特别的紧张,甚至会抱头大喊。
5、攻击性和叛逆心
大多数青少年进入青春期之后都会具有一定的叛逆性,但是心理不健康的青少年,无论是攻击性还是叛逆性都比较强,比如喜欢恶作剧或者讽刺挖苦他人,有时甚至会用不良嗜好来表现出攻击性和叛逆性,比如摔打。
温馨提示:发现孩子有心理不健康的.相关表现时,要及时的进行纠正,如果效果不明显,则要及时的咨询心理医生或者到精神科就诊,避免青少年因为心理问题而影响将来的就业和生活。
14岁心理不健康的表现2 中学生心理不健康的状态表现主要有 下列几种:
1、自卑心理
家长脾气急躁,教育方式简单粗暴,会令孩子自卑心理严重。
2、压抑心理
初中阶段超负荷的学习压力,会使一些学生精神紧张,寡言少语,忧心忡忡。这个时候,家长再要求严格、期望过高,就会让孩子压力过大、过于焦虑,影响正常的学习和生活。
3、失落心理
家庭中家长重男轻女的观念,有二孩后家长对孩子关注力的转移,都会使孩子产生失落心理。常常表现为情绪低落,无所寄托,精神不振,缺乏信心。
4、早恋心理
初中阶段的学生正值青春期,容易对异性产生好奇心,单亲家庭的孩子由于爱的缺失,更倾向于从异性那里得到补偿。这样会导致学生不能与其他同学正常交往,导致学习成绩直线下降。
5、嫉妒心理
一些孩子的成绩虽然不错,但耐挫力较差,如果再父母期望过高,一旦他们在学习竞争中失败,就易对同学产生嫉妒心,引发不良后果。
中学生心理健康调节方式
将心理健康寓于体育教学之中,身心健康的重要性,在体育教学中更为突出,应试教育中学生学习负担过重,在推进素质教育全面发展过程中,体育、美育显得更加重要。
在体育教学中,针对学生中胆小脸红、怕羞、自卑感,可多安排参加游泳、跨栏、单双杠、跳高等项目的锻炼,使学生生克服胆怯、害怕心理,以勇敢的精神战胜困难跨越心理障碍。锻炼了胆量,增强了自信心。
14岁心理不健康的表现3 心理不健康都有哪些表现
不健康的心理就是一种心理疾病,心理健康一般是表现在情绪容易低沉,整天愁眉苦脸,甚至对各种事情不满,非常的绝望,这都是属于心理的不健康!下面是我为您整理的关于心理不健康都有哪些表现,希望对你有所帮助。
1、忧郁
可能受到了工作或者生活中的原因,会让人们出现闷闷不乐,愁眉苦脸,不喜欢和任何人说话,总是沉默寡言,当出现这种现象时,如果长期处于这种状态应该重视起来,以免发展成忧郁症。
2、狭隘
遇见事情时不管是对错,总是喜欢斤斤计较,心胸特别狭窄,不能够容忍别人的错与对,从来不会理解到他人,对任何小事都会耿耿于怀,喜欢钻牛角尖,而且容易一意孤行。
3、嫉妒
嫉妒心非常的强烈,让别人对你好时,你却表现得非常的不自然或者不舒服,甚至会认为别人对自己是图谋不轨,另外当别人出现优势的时候,总是恶意的中伤打击别人或者是使用中伤的手段来发泄内心的嫉妒心理。
4、惊恐
对于身边的事物和环境会有一种恐惧感,比如特别的怕针、怕黑,轻者遇到事情就会心跳加快,手脚发抖,严重的情况会导致睡眠质量的变差,总是在梦中惊叫。
5、残暴
只要有小事发生或者心里不快乐时会向别人发泄,喜欢摔打并且骂人,或者是因为自己不开心而利用戏弄他人来让自己娱乐,总是对别人冷嘲热讽。
6、过于敏感
其实敏感心理属于正常的,但是如果过于敏感的话就属于神经过敏,这是一种多疑的心理,总是会因为别人无意的话而多想,为人家不相干的动作认为是别人嘲笑自己和轻视自己,每天的情绪变化非常的大,总是喜怒无常。
7、自卑
对自己没有任何的自信心,总是认为自己的各方面都不如别人,认为自己比他人低人一等,没自信总感觉自己在人群里面抬不起头,这种严重的自卑心理会影响到了情绪,甚至会导致压抑症。
儿童心理不健康的表现有哪些
1、多动: 儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动,或爬上爬下,摇椅子转身,离位走动,叫喊或讲话,引逗旁人,小动作不停,如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。
注意力不集中方面具体来说,上课时不能专心听讲,注意力涣散,易受环境干扰而分心,在课堂东张西望,心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说,表现为幼稚任性,克制力差,易激怒或冲动。情绪不稳,为了一些小事就喊叫或哭闹,脾气暴躁,常根据瞬间冲动行事,不考虑后果,可能突然做出一些危险举动及破坏行为。
2、焦虑: 指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感,而担心害怕,甚至恐惶不安,哭闹不停,常常担心被别人嘲笑,对尚未发生的情况,产生过分的关注,并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事,也显得过分焦虑。
3、恐怖和失眠: 恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,儿童由于恐怖而出现回避、退缩行。
4、攻击: 这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜,摔打成为癖好,表现出攻击性。
5、恶劣的人际关系 :儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系,从这些人际交往中可以反映出儿 童的心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往,善于和同伴合作与共享,理解与尊敬他人,待人慷慨友善,也容易被别人理解和接受。
心理不健康的儿童一般没有融洽的人际关系,儿童心理不健康有哪些表现。往往由于个人心理不健康等原因,与人产生交流障碍。不能与人合作,对人漠不关心,缺乏同情心,有猜疑、嫉妒、退缩现象,不能置身于集体,与人格格不入。
让你保持身心健康的5个妙招
1、每天有个好心情,不要想那些不开心的事情,烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情,因此我们要学会放松,保持一个积极向上的状态,每天都有一个好的心情,心境也会大不相同的哦。
2、对待事情要有一个乐观的心态,我们应该将事情尽量往好处的想,不要一遇到什么不好的事情就悲观而消沉。仔细想一下,事情反正都是那样了,你再怎么悲伤也没有办法拯救,还不如以一颗积极乐观的心态面对它,或许说不定有了转机呢。总之有一颗乐观的心是一个人身心健康的重要表现。
3、有坚持锻炼的精神和毅力,现在的人们不是只要心里健康就行了。一个人重要的还包括身体的健康,拥有一个健康的身体是每个人的想法。所以我们应该坚持锻炼,比如跑跑步,骑自行车远行,去健身房或者打打篮球,踢踢足球等球类运动。有了壮实健康的身体,心里也会感到轻松的。
4、无论在工作还是生活中,只要我们能够完成好当天的任务,不管是家务还是工作什么的。不要给自己太多的压力和紧迫感,比如在公司的工作明天可以完成,而且也不是很重要,我们就可以等到明天再做,不必要非要今天通宵的完成,那样给自己的压力就太大了。保持身心健康就要认真对待自己的工作和生活。
5、还有一点就是要学会放下,这个说的有点笼统,意思就是心胸能够开阔一些。比如说自己的心理有一个结始终打不开,或者是某一件事情太难了不知道该怎么去做了,这是我们应该学会另一种心态去面对。
那就是学会去试着放下一些东西,也许那件事情真的不是自己能够应对的,那么暂且将其放下吧,没有什么事情是大不了的。给自己一个学会放下的机会,这样心里也许会更好过些。
心理不健康的危害
1、犯错误。由于心理不健康,会导致一个人犯很多错误,有的甚至是犯一些低级的错误。如:由于不善于控制情绪,有较严重的心理问题,而与同事打架,夫妻之间吵架,甚至动手打人,轻则犯错误,重则触犯刑法。
2、人生失败。很多人一辈子就碌碌无为,不仅事业不好,甚至婚姻也不好,其症结就是因为他们心理不健康。由于患心理疾病,他们不得不辞去工作,到处求医,有的长期受心理问题困扰,无心工作、学习和生活,被心理问题折磨得不成人样。如一些恐怖症患者、强迫症患难、疑病症患者、性变态患者等等,这样的人,很多连工作也被心理疾病弄丢了,他们苦恼、悲观、甚至绝望。
3、人际关系糟糕。心理不健康者人际关系一般都非常糟糕。不但上司讨厌,同事也讨厌,回到家,爱人也讨厌。尤其是一些病态人格者,不但人际关系差,事业上也一事无成,有的甚至走上犯罪之路。
4、犯罪。心理不健康导致最严重的后果就是犯罪。如常见报端的连环杀手,这样的人心灵扭曲,仇恨社会,具有反社会人格和严重的病态心理。他们杀一个还不解气,一直杀下去,直至被公安机关抓获为止。
5、自杀。自杀常被人们说成文明病。自杀者绝大多数都是心理不健康的人。2003年9月10日,被世界卫生组织定为“首次世界预防自杀日”,以预防一个危害自己的行为来冠名一个警戒日,说明这样一个事实,自杀已成为全世界公共卫生领域急需解决的问题。
据北京心理危机与干预中心的调查,中国每年约有28、7万人自杀死亡,除此之外,还有约200万自杀未遂者。在国民死亡原因中,自杀已经排在了第五位。我国的自杀特征与其他国家有很大不同,农村自杀率是城市的3倍,女性自杀高于男性。
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