心理扭曲自己可以治愈吗

心理扭曲，指的是人们在成长历程中，由于各种不同的原因导致的心理状态的不正常发展，引起了各种不良的情绪表现和行为习惯。心理扭曲是一种心理问题，但是可以通过一系列的方法来治愈。本文将从多个角度分析心理扭曲自己是否能够治愈。

心理扭曲自己可以治愈吗

一、掌握正确的心理调节方法

心理扭曲实际是一种情绪问题，因此，正确的情绪调节方法是非常重要的。我们可以通过心理咨询、冥想、运动等多种方法来缓解情绪，帮助自己恢复心理平衡。此外，我们还应该注重自我认知和自我调节能力的培养，用积极的心态来看待日常生活中的问题，增强自信心和自尊心，从而减少心理扭曲的出现和程度。

二、进行适当的心理治疗

心理治疗可以帮助心理扭曲的人们从更深层次上了解自己的问题以及产生这些问题的原因。治疗技术可以因人而异，包括认知行为疗法、精神分析和催眠等。这些方法可以帮助人们理解自己的情感和思维过程，并在这个基础上提高认知机制和有效地改变不良的行为或想法。

三、注重个人成长和自我调整

心理扭曲不会在短时间内消失。人们需要注重个人成长和自我调整。通过读书、参加培训、结交亲友等方式来不断学习和成长，改变自己内心的不良想法和行为。在此过程中，还要注重调整自己的生活方式和价值观。尝试新的事物，如旅游、运动、学习一门新的技能等，以缓解压力并增强生活的满足感。

综上所述，心理扭曲自己可以得到有效的治愈。我们应该掌握了解情绪和心理调节的正确方法、积极参与心理治疗和加强个人成长与自我调整。通过这些方法，我们可以改善自己的情绪和思维机制，增强自身的抗挫能力与自我控制能力，最终摆脱自身的心理扭曲问题。

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总觉得自己心理扭曲，无法改正怎么办？

心里的灵魂我们是可以通过自己指导的，因为这是属于你的。但能给你自己感觉到自己已不再状态的时候，那务必请你找回属于自己那一真挚的灵魂。我们每一个人的心理素质、心理教养、心理安慰都是有我们自己去指导。而不是让你随意的捣乱；心理扭曲由始至终是你一个人无法控制自己的心里，只是你没有往好的方向走和想。不要觉得自己现在所做的每一件事都很丢脸，千万不要有这种想法。你现在唯一能做的事：就是慢慢的调节好自己的心态，不要让你这个坏心态而毁了你心在所有。

心理扭曲怎么办啊？

心理扭曲怎么办啊？

不知你判定心理扭曲的标准是什么。那么我先把心里扭曲的表现形式说一下。
1.常常会在晚上哭泣。
2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。（多数会去实现）
3.有边缘型人格障碍的倾向。
4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。
5.性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。
6.多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。
7.有抑郁症的倾向。
如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。

再说说怎么办。
不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种讯号：我是一个思想扭曲者！习惯决定人生，性格决定命运！给自己培养一个良好的习惯，相信自己可以驾驭自己！

心理扭曲怎么办

试着改变自己的心态，别玩血腥的游戏，在日常生活中慢慢的去想别人的好处，多想想他们带给了你什么，学着感恩他们，尤其是父母，他们带我们来到这个世界，又把我们抚养长大，多么不容易！多想想美好的事物转移自己的注意力，慢慢的去改变，欲速则不达。

这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。

意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

心理扭曲的人通常是逆向心理。往往对于某种事物发生会感到抗拒。心理扭曲就是从外界得到的资讯经过大脑后被自闭的心里给扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为，有人格分裂或忧郁症的趋向。比如，会有“我为什么活着？”“为什么不在一开始就死去了？”的这种心理状态，在遇到被同学欺负的时候会有一种杀死对方的冲动。

你现在处于价值观确定阶段，不要着急。

你现在不是分不清是非了，只是在调整是非评判的标准，因为你如果一直沿用孩提时代确定的标准来衡量身边每件事的时候，你发现全是肮脏，非，坏的结论。但是你又不愿意承认这一点，你向往美好，你会觉得生活在这样的社会中太痛苦。
每个人都有这样的阶段，也导致了大家成人后的价值观变化。

如果你只是想解决目前的问题（内心的矛盾），方法有：
1）降低标准，使得很多事不再使你觉得肮脏
2）不降低标准，但接受它 。承认社会是肮脏的，但是你还是得生活在其中。
3）摒弃价值判断的方法，不再考虑是非，从实际利益出发。是非与你已无关，你关心的会是对你有没有好处。
其实我不推荐你随意地做出选择，那只是治标不治本的方法，以后遇到问题你还会困惑的。

我个人觉得如果你希望深究，那么有很多问题你是可以去思考的，比如请回答以下问题，千万不要用"理所应当"的答案：
为什么你存在是非观念？是谁给你的？你以前拿它作什么用？这些问题的答案能帮助你更好思考之前的困惑－－黄色录影是什么?人为什么需要拍摄生产销售他们?为什么有人需要它,购买它? *** 又可以从什么样的角度去思考?不良的新闻是什么?为什么有这些事发生?.....
等你对以上的事有了自己的想法后，你再考虑其它问题吧。

去找到你真正喜欢的东西，去尝试，追求它，全身心投入
这世界上没有无尽的深渊，只有畏葸不前的懦夫

心理扭曲了怎么办…

每一个伤害别人的人都是曾经受过伤害的人。默默祈祷你们幸福安康。
女朋友家暴，承受不了，经济可以独立否，如果可以独立，就离开家庭与你合住，或者自己在外面租房住即可啊。
美国的家庭50%以上，孩子18岁之后，都是自己住的。所以，建议自己住。
跟女孩沟通，很多时候，不是解决问题，而是释放情绪，听他说，静静地听他说，一切都好了。

思想心理扭曲怎么办！

您好，请问您有哪些表现啊，其实每个人内心都有很邪恶的一面，只要不影响自己的正常生活，都是可以接受的，毕竟与人为善是做人的基本准则。

男友心理扭曲怎么办？

我觉得他可能是太谨慎了以至于不敢和别人过多接触或者是用真心接触，久而久之就变成这个样子了，如果你已经不喜欢他了那就果断的分手吧，如果还喜欢的话，就要好好坚持，让他看到世上还是有人情可言的，让他知道他不是一个人。这样慢慢会好起来的吧，一切还是要看你自己是否还喜欢他了~

人格扭曲，心理阴暗怎么办

阴暗心理是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。有浓重阴暗心理的人，发展下去有可能导致精神分裂。因为阴暗心理其实已兼备了自闭症、强迫症、精神分裂症等神经官能症的初步特征。

有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。有阴暗心理的人因心胸狭窄的缘故，很难与人分享成功的喜悦和收获的满足。当你遇到什么好事时，他会感到失落和不自然。

人格

人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明:在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。

我感觉心理扭曲怎么办

怎样扭曲？具体说说可以吗？你可以传送讯息给我，或发邮件jhggcjm@sina.

心理扭曲怎么办，有什么办法不扭曲？

心理扭曲的时候尽可能地让自己得到正确的指引，这个时候可以选择一些正能量的书籍，电影，以及励志小故事等等，都会让自己的心在那一刻平静下来，平时生活中加强体育锻炼，跑跑步，健身什么的，这样也能让自己的心静下来。