不喜欢别人指责

人类是社交性动物，常常需要与他人互动交流。在这个过程中，难免会出现意见不一致或错误的行为。有些人能够从别人的指责中汲取经验教训，不断提高自己的认知水平和能力；而有些人则会对别人的指责产生抵触情绪，甚至会变得更加固执和自大。这种情况下，人们为什么不喜欢别人指责呢？这个问题从多个角度来探讨。

不喜欢别人指责

思维定势

首先，人们对自己的认知和态度很难做出深度的改变。这是因为人们的思维定势和认知习惯非常难以改变，而且一旦形成很难被打破。如果别人指责我们的行为或者态度，我们往往会觉得，自己已经做得足够好了，不需要别人的帮助和指导。这种固执的态度导致人们很难接受新的知识和体验，也不容易改进自己的认知水平和工作效率。

情绪影响

其次，人们经常会受到情绪的影响。如果别人指责我们的行为或态度，我们可能会感到受伤、愤怒或者脆弱，甚至会怀疑自己的价值和能力。这种情绪反应会使我们倾向于逃避指责，陷入消极的情绪中，未能正视自己的问题，也不能充分地挖掘自身的潜力。

自我保护

第三，有些人会将别人的指责视为攻击自己，从而变得更加固执或自大。这是因为人们往往对自己的形象和品牌感到自豪，并愿意为自己辩护和保护。如果别人指责我们的行为或态度，我们可能会感到自己的形象和品牌受到了侵犯，从而产生自我保护的反应。这种自我保护的态度，往往会使我们错失发现自身问题的机会，也影响我们的自我发展。

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人际关系。身边的人总是指责我，挑我缺点。我真的很不喜欢他们，怎么办？

其实，你可以换位思考一下，为什么身边的人会指责你，是不是你也有做得不对的地方呢。还有，应该多与身边的人沟通，这样既能增进友谊，又能让身边的人多了解你，而他们或许会发现先前对你的指责也只是对你的不了解吧

为什么不能接受别人对自己的批评？

你的困惑：青少年往往不能接受别人对自己的批评，不能听到任何对自己的质疑与否定的声音，即便是自己的喜好的事物，也决不允许被质疑被指责。其实，这是一种十分有害的狭隘心理，必须要克服。

我来为你疏导：

心灵故事之→

有一次，爱德华·史丹顿称林肯是“一个笨蛋”。因为林肯为了讨好某个自私的政客，就签署一道命令转移某些兵团。史丹顿不仅拒绝执行林肯的命令，而且大骂林肯签发这种命令是笨蛋的行为。有人忙不迭地去报告总统，而林肯却平静地说：“如果史丹顿说我是该死的傻瓜，那么我一定是，因为史丹顿一向是对的。我得过去看看这到底是怎么一回事，我究竟错在哪里。”林肯果然去见史丹顿，他知道自己签发了错误的命令，于是收回了成命。从此事可以看出林肯是一个服善之人，只要是诚意的批评，是以知识为根据而有建设性的批评，林肯都非常欢迎。可见，只要批评是出于善意的，而且言之有物，它的作用比赞美还要大。

透视心灵深处→

好听赞誉之言，好闻顺耳之话，这是人之常情。和许多成年人一样，青少年往往也喜欢听表扬而反感批评。而法国家长和教师普遍认为，那些在孩提时代难以接受批评的青少年，长大后，也大多会对批评持“敬而远之”，或干脆“拒之门外”等消极态度，而且会逐渐因为没有批评而变得自负。人不能没有自负。尤其对青少年来说，在适当的范围内，自负可以激发他们的斗志，使他们能勇往直前。但是，自负又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自负不但不能帮助人们成就事业，反而影响自己的生活、学习、工作和人际交往，严重的还会影响心理健康。因此，西方有句谚语：恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖。听惯了谀辞的人常常狂妄自大，只有虚心接受批评的人，才能改正缺点，提升自己。所以，青少年必须要养成善于听取别人批评的品质。

比尔·盖茨认为，一个人无论什么时候都要虚心接受批评，尤其是成长中的年轻人。但是在现实当中，能做到这一点的青少年又有几人呢？他们在接受别人批评的时候，一般都会在脸上表现出一些不自在的表情，心理或多或少存在一些抵触和不服，哪怕是别人批评的对，也要在批评者的言谈话语里找出那么一丁点不恰当的语言，为自己狡辩几句的。这是青少年朋友们在面对批评时的主流态度。

解开心结→

那么，怎样才能接受别人的批评呢？

大多数青少年都希望别人重视他们，只要做了什么事，就希望获得别人称赞。如果别人说他们的错处，便觉得受了委屈，或怒气冲天。于是，朋友们便往往不敢讲你的弱点说出来，他们或者是称赞，或者是默默无语。但是有时候他们提出的批评并不是针对个人本身，而是对其做事或是对人态度的不满，他们的批评是对我们做事的建议，并不是无中生有的挑剔。聪明人会微笑着接受，因为那可让让他们知道自己的缺点与不足，以便能逐步弥补和改掉它们，去完善自己；而愚蠢的人则对此不屑一顾，甚至对提出者心怀怨恨。

俗话说：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。如果你真的明白良药苦口这个道理，敢于坦然去接受药的苦味儿。那么，我们就很容易接受别人的批评了。其实，凡是有头脑的人总是时时警惕自个儿不是完全的人，他晓得他自己确有许多缺点。批评是揭发这种缺点的一种好方法，是应当受到欢迎的。批评是一种恩惠，是在教导自己认清看不到的那一面。正如富兰克林所说：“批评者是我们的益友，因为他点出我们的缺点。”

生活中免不了挨别人的批评指责，如何回应别人的批评是一个重要的生活技巧。青少年们如果不经过深思熟虑就回应批评，很容易造成不必要的麻烦。但是，只要愿意张开双眼认真观察，双耳用心聆听，用心去领悟，用慧眼去看透，用智慧去解剖，用真理去分辨，用足够的决心和恒心去面对并且改过，勇往直前，终究会变得更加的完美。当遇到别人的批评指责时，请先考虑下面的问题：

1.摆正心态，直面批评

批评不管是处于什么目的，不外乎有两种情况，一种是批评的对，一种是批评的不对。但是不管是对哪种批评，都不能立刻做出反驳。如果因为别人的批评，使你感到愤怒或者自尊受到伤害而立即回应的话，你可能会很快感到后悔。所以，在回应别人的批评之前，要先耐心等到自己冷静下来，然后再做回应。经过考虑之后，对的批评要善于采纳，因为这能够改变自己的缺点，对于不断改造自己完善自己是至关重要的。当批评是错误的时候，这时，自己可以完全避开、忽略它，并认为这个批评是毫无意义的。如果青少年学会以静制动，那么别人的批评就会失去作用。所以，面对批评，心态最重要。

2.应当锻炼一幅“厚”脸皮

在生活中，偶尔有一幅“厚”脸皮，未尝不是一件好事。不可对一点小小不快的批评就忧心忡忡，差不多全身要崩溃了，要有不怕丢脸的精神，敢于面对别人的批评。但是，这也要把握一定的度，不要到了麻木不仁的地步，否则将会比不接受别人的批评更为可怕。脸皮不可太薄也不可太厚，要学会利用别人的批评以求自己进步，第一步就是要能够得到这种平衡。无论批评者的动机如何，我们总可以利用批评用为改进自己的一种指南。只要敢于面对，就会有进步。

3.重视别人的批评

很多人都听过这样一个故事：有一位香皂推销员，主动要求人家给他批评。当他开始为高露洁推销香皂时，订单接得很少，他担心自己会失业。他确信产品或价格都没有问题，所以问题一定是出在自己身上。每当他推销失败，他会在街上走一走，想想什么地方做得不对，是表达得不够有说服力？还是热忱不足？有时候自己得不到答案，就会回去问刚才的商家，让他们告诉自己，到底自己哪个地方做得不好，请他们指证。他这个态度为他赢得了许多友谊以及珍贵的忠告，他得到了快速的成长。很快，他的销量就上去了，但是他的这种精神却一直保持了下来，后来，他被升为高露洁公司的总裁，他就是立特先生。如果想让自己进步，就需要重视别人的批评和建议。这是立特先生的成功告诉我们的真理。

每个人都希望得到别人的赞美。当别人对你说好听的话时，你会觉得高兴；当别人批评你的时候，你就会觉得难受。但是，如果我们只听到别人的虚伪的赞美和歪曲的谄媚，就会飘飘然而自得，怎么可能会取得进步呢？

4.接受批评时，要保持平静，带着微笑

其实，大多数的批评的出发点是好的，所以，在接受别人的批评时记得保持平静，用真理用智慧去思考及衡量。别人给你提出批评，无疑是想让你改正，别人批评我们的时候其实也是在冒险，因为批评一个人的同时也可能成为了别人的敌人或仇人，更有可能被人责骂或责怪。善意批评者是伟大的，所以我们要报以微笑，甚至一个虚假的微笑，都可以使我们更轻松，也会让事情朝着积极、缓和的方向。在对批评分析后，知道什么是对的就要赶紧改过自己的缺点，这就是感激别人的最佳方法，这也是一种感恩。

青少年要善于接受别人的批评，无论何时何地，都要经常反省自己，虚怀若谷，不可唯我独尊，妄自尊大。

为何总怕别人指责自己

美国著名人本主义心理学家马斯洛提出人不仅有生理需要，还有安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要，这些需要在人的心理活动及个性发展中起着重要作用。一般来说，每个人都愿意被他人和社会接纳，维护自尊、增加自信，这些都是一种心理需要。批评指责往往意味着怀疑，否定，不被认同或接纳，可能使一个人的自尊心和自信心受挫，会产生情绪障碍。但过分谨小慎微、患得患失，过分害怕他人批评指责也是心理障碍的一种表现 生活中有一部分人工作认认真真，做事尽善尽美，经常处于紧张不安状态，因为他们总是害怕学习工作纰漏、缺陷，害怕被同事议论或上司指责：如焦虑性人格总是内心紧张、忧虑重重，自我敏感、有不安全感及自卑感，不断追求被他人的认同和愿意得到表扬，对批评指责过分敏感；强迫性人格做事刻板固执，按部就班，因循守旧，凡事反复核对，关注细节，做事优柔寡断，追求完美，过分谨小慎微，内心有强烈的不安全感和不确定感。 情绪也会影响一个人的认知。在情绪抑郁状态下，心境恶劣，悲观绝望，无望感，自卑自责，消极退缩，看任何事物总是“带着有色眼镜”，强化自我负性的评价，整天忧心忡忡。在焦虑状态下，人的警觉性和敏感性增高，引发不必要的恐惧和无根据的担忧，如对自我健康和家人状况过分关注，常常预感有不好的事情将要发生，担心结果不尽人意，不尽完美，这也是害怕指责的一种心理状态。当一个人遭受失败或敌意增强时，容易产生挫败的心理和敌对情绪，特别是发生人际关系冲突后，认为每个人都可能是坏人，不信任任何人，把一些友好的劝告当作是嘲讽和打击，警觉性和防御性过分增高，这样就容易产生害怕指责的心理。 有些人在生活经历中确实有过精神创伤或不良的生活事件，其自尊心受到严重伤害，有时会对威胁到自尊心很小的事件产生过度的担忧反应。追溯害怕他人指责的原因，发现其幼年的成长经历、家长的教养观念、态度和方式对成年后的认知有很大影响。儿童最初是通过别人，特别是他心目中的权威人物对自己的评价而开始关注自己的优劣，别人的评价具有强烈的暗示性和影响作用，尤其是父母的言行对孩子的生理心理发育起着至关重要的影响；有些父母喜欢按照自己的意愿塑造孩子，动辄批评、谴责、恐吓孩子，使孩子的幼小心灵留下焦虑恐惧阴影，形成对自己缺乏自信、讨厌自我等，导致在日常生活中总是歪曲的看问题，做任何事情总是反复担心自己会出什么差错，怕领导批评，怕同事指责看笑话，怕丢面子问题等等，从而产生了害怕别人指责的心理。 还有一部分人确实存在这样那样的缺陷，或者自我能力不足，被“揠苗助长”，这种人可能会害怕指责。这些人应该建立自信，稳定心态，积极面对，珍惜机会，主动锻炼，提高创新能力。 我们每个人都可能会害怕指责，当面对指责时，应该学会正确的对待自我，学会两分法看问题。①正确认识自我，客观评价自我，学会欣赏自己，自我欣赏也是一种充满自信的表现。②采取以事实为原则的态度，客观的接受他人的观点，有则改之，无则加免。③积极的完善自我，不断提高自我的应对能力和心理修养，同时又要摒弃完美无瑕的认识观。

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