因为相貌自卑怎么克服

相貌自卑是一种不少见的问题，它常常影响到人们的生活质量和幸福感。相貌自卑的原因有很多，可能是天生的，也可能是后天的。无论是因为什么原因，要克服相貌自卑并不是一件容易的事情。在这篇文章中，我们将从多个角度来分析如何克服这个问题。

因为相貌自卑怎么克服

1. 了解相貌自卑的根源

我们要克服一个问题，首先要找到它的根源。相貌自卑的原因可能很多，比如受到他人的刺激，自己的内心世界，不自信等。因此，我们要先了解我们自己独特的心理世界，了解自己的思维方式和心理成长的条件。要找到问题的根源并了解它，正是克服问题的第一步。

2. 找到自己的优点

即使对于长相不好的人，也有自己的优点。我们必须充分发挥我们自己独特的优点，让它们成为人们关注的焦点。当我们发现自己的优点并逐步认可自己，自卑的心理也随之减轻。

3. 加强自己的自信心

自信是克服相貌自卑的一个重要条件。我们可以尝试从最基础的事情开始，比如坚持锻炼身体、有计划地学习新技能或爱好等。这些积极的行为将增强我们的自信心，并使我们更加自信面对生活的挑战。

4. 与他人交流

有时候，大家的自卑心理可能因为孤独感而变得更加严重。这时，与他人交流可以在一定程度上缓解我们的压力。我们可以寻找与我们有类似特点的朋友，互相支持和理解，分享彼此的想法和经验。

5. 保持积极心态

保持积极心态对克服相貌自卑也是非常重要的。我们不应该陷入自我怜惜和无助的情绪之中。相反，我们应该在日常生活中尽可能地感受生命中的美好事物，如音乐，太阳，或许在路上与我们打招呼的小马。

总之，克服相貌自卑并不是一件容易的事。但是只要我们采取正确的方法和态度，一步一个脚印地前进，我们就能够真正的享受人生。让我们从了解自己的根本出发，找到自己的优点并发扬光大，加强自信心和积极心态，充分和他人交流，这样才能消除我们的困惑，从而走向更美好的明天。

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对自己长相自卑怎么办

现在真的是个美女如云的世界，到处都可以看到各种各样的美女，如果你目前对你的长相自卑，那么我提供给你几个方法吧！左边脸颊自带胎记，这个改变起来比较困难，我觉得可以通过化妆的方式遮盖一下，通过打粉底液，CC 霜，都可以起到遮瑕的作用，把妆容化得特别出色，也会遮盖自己本身脸部的缺点，建议你可以在网上多看一些化妆的视频，学习一下化妆。

三分长相，七分打扮，除了化妆之外，还可以留一个能遮盖自己脸部胎记的发型，例如把头发烫了，披散着，另外，学会穿衣搭配，冬季穿衣服时，穿个高领的衣服，能够遮住脸部的，靠穿衣服也是能够扬长避短的。虽然脸部不好看，但是恰当的穿衣搭配方式，能够拉长身材，显得又高又瘦。

长相不好，可以通过其他方面扬长避短，例如你可以每天锻炼身体，通过健身的方式，让自己的身材变得完美，还可以学习一技之长，例如能够烧一手好菜，或者是计算机玩得超好，总会有人崇拜你的。

有时，我们完全没有必要太在乎别人的目光，只要你的亲人喜欢你，你的爱人在乎你，别人的眼光又算什么呢？自己看得起自己才重要。

长相丑，自卑怎么办？

.很多人都会因为自己的外表而感到不自信，长相，身高身材这东西不能怪谁，不能怪父母也不能怪自己，我们能能做的只有让自己变得自信。觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要缺少自信，对着镜子，笑笑，其实自己挺好看。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑。这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的，美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美、能力的大小才是关键，特别是对男人来讲，所以不用有这种自卑心理。时间长了肯定烦，以前我对别人也有比较强的倾诉欲望，想找人聊天，但同样我也会担心对方会不会嫌自己烦，所以这确实是一个让人担心的事。

但是，既然你有这样的顾虑的话，说明还是存在这种可能，那么你在找别人聊天的时候，根据你想要聊天的内容，你需要找到合适的对象才行。

首先，聊天这种事，都是相互的，如果你是想向别人吐槽你的遭遇的话，对方不是关系特别好的人的话，有较大可能会觉得你烦，如果跟对方关系较好，互相都比较了解的话，应该大多不会有这样的顾虑。

其次，如果你找别人聊天，聊天的内容主要都是你在倾诉交流你自己的事情的时候，别人可能很难能感同身受，如果聊天的时候，双方都能聊到自己的事情的话，而不只是听一个人讲话的话，这种两人聊天的参与感更强一些，聊天也更容易进行下去，也就是在聊天过程中，不要只想着自己的感受，而忽略了对方的感受，毕竟别人也没有一定要跟你聊天，听你吐槽或抱怨的义乌。

再者，对于想要对方主动找自己聊天这种事，就真的是看关系的好坏程度了，若关系好的话，根本不会存在这个问题，若关系一般的话，那你应该学会淡然一点，毕竟每个人都有自己的生活，都有自己的朋友圈，这种事情当真是很正常的了。

最后，若是自己有事情真想找人倾诉的话，若实在找不到人的话，也可以选择其他的方式。比如把自己想说的话写下来，也许一开始你有很强的倾诉欲望，可能在写的过程中，你的心情会慢慢平静下来，然后想要倾诉的欲望可能会有所降低，自己可能也会在这个过程中满满地想清楚一些事情。这个写可以是手写，也可以是电子版的，比如发到微博之类的，如果不想被别人知道的话，也可以选择一些没有认识的人的平台上去倾诉。我不喜欢视频聊天，有事我习惯用语音。

总是因为长相和身材而自卑怎么办？

如果你对你的外表和身材不满意，那么我觉得应该积极的去锻炼身体，改变自身的形象。如果你看自己都不顺眼，那么就必须去作出改变。没有先天性的成功，只有后天的努力。只要去努力，一切都会改变。 三分长相七分打扮。身材必须要靠运动，锻炼才能完美。

1.一定要减肥，努力吧！每天锻炼够一小时，坚持！！

2.少量的钱也可以买合身好看的衣服，不需要名牌，去淘宝拼多多挑，去看穿衣搭配的书。

3.学习化妆，就算不会化可以修一下眉毛涂个口红就大不一样了。

4.做到以上两点，一段时间后你应该会变瘦并且变漂亮的吧？到那时候你的自卑会改善一一些。再继续努力工作或者换一份更好的工作，人生是不是就不一样了？

如果给你一副“盛世美颜”你要不要？“ 自古红颜 ”多数成为战争的牺牲品，成为一代君王结束一个朝代的背负骂名。

从古至今，貌似人，第一眼都觉是发觉视觉上的美为先，什么“ 窈窕淑女，君子好逑， ”什么“ 倾城倾国，貌美如花 ”。都是一些美好的词形容女子。“ 貌似潘安，玉树临风，风流倜傥 ”形容男子。

这里，我们给出两个选择来。

我们看看大部分是选择这种的美貌还是下面那种。先假设下，有着“盛世美颜”的你，会怎样利用你的容貌生活？

开着豪车，背着各种奢侈品一路踩高跷似得，前呼后拥，约上几个不怎么真心的朋友天天喝茶逛街出国“狂狼狂狼”的。每天睡到自然醒，带着有色眼镜看比不上自己的钱的人那种生活吗？

或者说，偶然的，不凭借这些过着经济独立靠自己的努力来让自己变得更优秀？

再说说 身材普通，长相普通的人。

给你一副平凡的相貌，普通的身材，你是不就整天想着“我自卑，我不够好”？你不是凭着自己的双手和头脑在工作吗？

人，虽说不是每个人开豪车住别墅，至少你也凭着自己正在生活途中努力实现自己的价值。你没有依赖容貌，没有利用身材。每个人存在的角色不一样，价值不一样。为什么一定要“ 自卑 ”？

你身材普通你可以健身锻炼改善自己的身材，对自己身材实行 管理制度。 你容貌你可以动动手学学化妆， “女为悦己者容”，打扮使你更加自信大方。 也同时给了别人一个全新的不一样的你。

最后，说下，什么样的容貌已经天然生成，没必要因为“自卑”放弃自己对自己好的心，多学习如何改变自己就是。你会得到惊叹不已的答案！

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