远离让自己心情压抑的人

身边总有些让人感到心情压抑的人。无论是消极沉闷的性情、唠叨喋喋不休的交际技巧还是抱怨倾向导致的无休止的消极情绪，这些人都可能对我们的情感健康构成威胁。维护健康而积极的人际关系至关重要。以下是一些从多个角度评估跟心情压抑的人打交道的可取之处和害处。

远离让自己心情压抑的人

心情压抑的人影响你的情感健康

一个人的心情，可以通过肢体语言和语调表达出来，如果你和一个心情沉重、抱怨的人在一起，你可能会收到压力，情感上也很容易受到影响。调查表明，人们倾向于与自己的稳定和积极的朋友建立亲密关系。而与消极人处在一起时，人们很可能感到情绪低落和不安。当与其相处时，需要注意自身情感健康状况。

冠冕堂皇的“关心”可能是毒药

帮助一个友人度过难关是一件好事，但是，如果你始终陷入负正循环，不断安慰、听抱怨，结果却只是为境遇和情感改变不提供渠道和协助，那么，你对双方都没有好处。处理这种情况最好的方法是，做好监听，不要让自己参与其中或带入太多个人情感，同时积极寻找方式来提升对方心情。有时候，离开众人，找一个诉说烦恼的时刻，能够让消极的人更加放松和舒适。

影响您思考的决策

当一个心情压抑的人在你身旁时，你很可能会受到同化和影响，这会对你的判断能力产生负面影响。直截了当地领导和说明你所希望的目标和结果，与消极人一起构建正面的沟通渠道，以防止情感上受到过度影响，这样可以帮助你更加清晰地看到选择的最好方案。

跟心情压抑的人共处的最佳方法

跟一个消极而带有不良情绪的人一起共处可以是非常挑战性的，但这并不代表这个人不是你所喜欢或倾向于成为朋友的理想角色。作为成熟的社交个体，我们经常需要解决遇到不同个性的问题。如果你感到，跟一个人相处非常疲惫和压抑，可以尝试给对方留出空间，同时改变相处方式，以帮助他们拾起积极的态度。有时，第三方角色的介入亦有所帮助。

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远离负面情绪的人

有些事需要自己来判断，不能听人说什么就是什么，别人的话，只是一个参考，可以当借鉴，千万不能被其支配，绝不能让其干扰自己的生活，而影响自己的心情。

有人总是能看到别人的缺点，挑这挑那，总以自己的主观臆断评价一个人。

人生在世，要离负面情绪的人远点，不然受其思想影响，自己不会成为一个具有负面情绪的人，也会被负面情绪所干扰。

对于一个没有主见的人，随人摇摆，人云亦云，很在意别人的看法，就会被别人的话语左右了心情。

小曲她老公人到中年下岗在家，小曲的妈妈对女儿工作，女婿不工作总是看不惯，当然小曲明白，妈妈是心疼自己。

小曲回家，妈妈要么说，一个男人整天在家里呆着，让老婆出去工作养家，也不觉得愧疚；要么说一个男人对家庭不负责任，一点担当都没有，真不是个男人等等。

小曲老公不是一个不识数的人，一是因为身体素质不太好，二是觉得还没到过不下去的地步(不否认懒惰)，想将就退休算了。

小曲尽管心里不大舒服，有时也考虑老公年岁不小了，身体条件又差，不闹病就当知足，所以也就没强求老公非要出去做事不可。

要说，小曲心头的这块心病，若是有人劝劝，也就不算什么事情了，大不了钱少花点，日子紧吧点，不要求高，吃上饭便是了。

可是，小曲恰恰是一个情绪摇摆不定的人，听妈妈这么一说，立马就气不打一处来，回到家里，愁云挂在脸，不给老公好脸色。

小曲没有好心情，老公当然不好过，有时两个人别别扭扭谁都不说一句话，日子在郁郁寡欢中度过，直到老公上火生病了，小曲才猛然醒悟，觉得自己是多么地愚蠢！

《圣经》箴言十七章二十二节讲，“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”

对于一些事情，一定要有自己的判断，不能一味地听人的，人说什么就是什么，更不能受人思想的支配或影响。如果被人左右了心情，使自己陷入情绪的奴隶，就是得不偿失了。

小曲把话说给我听后，我摘自了一段文，用微信发给她:

看后，小曲微信回复我 : 请放心吧，我会满足于当下，喜乐过好每一天的。

人生苦短，为啥不远离让自己不开心的人和事呢？

人生苦短，一分钟都不要浪费在不快乐的人和事情上。

别为不值得的人伤心哭泣，别为不值得的事费尽心思，不要把时间花在错误的人身上，远离那些会夺走你快乐的人，不屑一顾那些令你不开心的事。

生活的故事很短，总是人走茶凉，不要把世事想得太坏，也不要把世事想得太好，大家都是凡人，能真心交往一辈子的人很少，太多的人，只是擦肩而过，从此山水不相逢。

生活已经很累，尽量远离那些让我们不开心的人和事，生活的灿烂阳光才会多一些。

01

人生，在很多的时候，痛苦的原因大多是因人而起。

生活中，总是会出现一些无耻的小人，当与这些小人纠葛的时候，那些剪不断，理还乱的事情，就是让我们痛苦的根源，给我们的人生带来纷扰，是烦乱，是那些无尽的痛苦和折磨。

有时候，本来好好的心情，遇到那个说话总是刻薄，做事总是挑剔的人，就让你心情烦乱，让你生气，让你纠结痛苦。

如果遇到这样经常让你产生负面情绪的人，与其纠结，还不如赶紧远离，至少不要让他影响到你的心情，不要影响到你的快乐。

这个世界上，总有喜欢你的人，也有不喜欢你的人，所以不为难自己，不辜负岁月，生活有时候，就是令人无语，慢慢地我们不愿意去跟别人解释自己，也不愿意跟别人争论，因为明白，生活是自己的，自己感受的东西才是最实在的，无法回头的，不去追寻；太过痛苦的，没有必要纠缠。

对于不开心的人和事情来说，其实最好的办法，不是忍受，不是应对，而是远离。

02

活着活着，我们就老了，走着走着，我们就散了，聊着聊着，我们的情也变了，我们无法改变对方的思维和行为方式，也不能阻止他们的言语和行为，但我们可以选择远离。

人生本就该活得坦然，活得痛快，那些让自己不开心的人和事，就用疏远的方式解决。

不得不说，人生需要断舍离，远离不必要的人和事，努力做好自己，不要让那些打扰你开心和幸福的人扰乱你的心绪。

做到，不与同好争高下，不与傻瓜论短长，遇到不开心的人和事，就不要去纠缠，既然你无法解决，无能为了，不要作践自己，那就远离；当我们的生活，陷入无休止的纷争和纠结之中，也会因此错过一些更值得去追求的机遇。

世界本来很简单，人生也本来很单纯，不要把心思纠结在那些让自己纠缠和痛苦的事情上，让人生活得简单，活得坦然，就要远离不开心的人和事，自得其乐。

03

做人难，做快乐的人更难。

俗话说：同要好伴，居要好邻，你选择与什么样的人同行，你也就会在不知不觉中被这些人同化。

你的生活，你的生命，不该让自己陷在一个不开心的恶性循环里，给自己画地为牢，其实，远离不开心的人和事之后，你的生活就会有更多的可能。

活着，实属不易，所以不要活得太累，而是要活得舒心，活得开心，想笑就想，想唱就唱，珍惜生命的每一天，对于已经失去的，不必遗憾，经营好自己的心情，你就拥有了最美好的人生。

人生苦短，不必跟自己过不去，不必跟不开心的人和事苦苦纠缠，那样会太累，快乐是自己的，生活是自己的，一定要让自己快乐。

新的一年，要干干净净做人，认认真真做事，开开心心生活，远离负能量，远离垃圾人，远离不开心，生活的简单快乐！

人生本就不易，给不快乐的人事让道，远离是非，追寻快乐。

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