亲密接触障碍恐惧症到底在怕什么

亲密接触障碍恐惧症到底在怕什么

亲密接触障碍恐惧症是指在亲密关系中或潜在的亲密关系中，对接触、身体紧密接触等引起的恐惧和回避反应。随着现代社会对于亲密关系的重视，这种障碍越来越多的被人们所关注。那么，亲密接触障碍恐惧症到底在怕什么呢？从多方面分析可得以下结论：

亲密接触障碍恐惧症到底在怕什么

心理因素

亲密接触障碍恐惧症最基本的原因是心理因素。有些人在情感发展的过程中遭受了创伤或受到了伤害，导致他们产生了对身体和亲密接触的厌恶或回避心理。例如，曾经经历过性骚扰或性虐待的人，在后续的成长过程中可能会产生对亲密接触的恐惧。此外，个体的性格特征和生活经历也可能影响到其对亲密接触的恐惧和厌恶程度。

文化因素

文化因素也是亲密接触障碍恐惧症的重要原因。在一些文化中，亲密接触不被看作是正常的或受到负面评价。因此，这些个体可能对身体接触和亲密的情感表达产生恐惧。例如，日本社会对身体接触的限制程度就要远高于美国等西方国家。

社交因素

选择是否要探索或建立亲密关系是社交性的需求。但是，对于那些成功的建立了这样的关系，他们可能会面临失去这种关系的恐惧。而对于那些从未建立或不能维持亲密关系的人来说，可能会对与他人建立亲密关系的尝试感到恐惧和回避。因此，社交因素是导致人们出现亲密障碍恐惧症的重要原因之一。

生理因素

除上述因素外，还有一些研究表明基因和神经生理学因素也可能是亲密接触障碍恐惧症的原因之一。这些因素可能导致个体对身体接触和亲密关系的反应异常，即便他们本身并没有遭受创伤或受到人为的影响。

综上所述，出现亲密接触障碍恐惧症的原因是多方面的。除了心理和文化因素外，社交和生理因素也能对此产生影响。对于那些出现恐惧和回避情况的人来说，应该理解并寻求专业的心理治疗和帮助。最终，只有当个体积极的去面对和尝试，才能够逐渐战胜这种亲密障碍恐惧症。

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如何帮助孩子克服社交恐惧症

社交恐惧是一种常见的心理障碍，表现为对于社交场合的强烈害怕和回避。社交恐惧症在儿童中也比较常见。如果孩子有社交恐惧症，家长应该如何帮助孩子克服这个问题，提高孩子的社交能力呢？
?理解孩子的困难
作为家长，需要理解孩子的困难。社交恐惧症是一种心理障碍，孩子可能无法控制自己的害怕情绪和反应。家长应该耐心地听孩子倾诉，让孩子感到自己不是一个孤独的人。
?逐步挑战
家长可以逐步引导孩子参加社交活动，开始小型、低压力的活动，并根据孩子的进展逐渐增加难度。例如，在家附近找一些孩子玩耍的活动或者做志愿者等，让孩子可以与其他人互动。
?教导社交技巧
家长可以教孩子一些基本的社交技巧，例如如何与他人交流、如何建立朋友关系、以及如何处理冲突。这些技能可以通过模拟对话、角色扮演等方式来练习。
?推荐兴趣爱好班
家长可以引导孩子参加一些兴趣爱好班，例如音乐、足球、舞蹈等。这些班可以让孩子结交志同道合的朋友，并与他们进行互动和交流。
??♀?不要过分追求完美
家长应该理解孩子可能会犯错误或不完美。应该鼓励孩子去尝试，即使失败也不要放弃。失败是成功的一个重要组成部分，孩子需要学会从失败中吸取经验并继续前进。
????寻求专业帮助
如果孩子的社交恐惧症较为严重，甚至影响到日常生活和学习，家长可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过认知行为疗法、曝露疗法等方式帮助孩子克服社交恐惧症，提高孩子的社交能力。

常见精神障碍：恐惧症(恐怖症)

恐惧症(恐怖症)
　　是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。
　　病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。
　　病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。
　　1、场所恐惧症
　　害怕对象主要为某些特定环境，如广场、闭室、黑暗场所、拥挤的场所、交通工具(如拥挤的船舱、火车车厢)等，其关键临床特征之一是过分担心处于上述情境时没有即刻能用的出口。

　　2、社交恐惧症
　　(1)害怕对象主要为社交场合(如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己作出一些难堪的行为等)和人际接触(如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等)；

　　(2)常伴有自我评价低和害怕批评；
　　3、特定的恐惧症
　　害怕对象是场所恐惧和社交恐惧未包括的特定物体或情境，如动物(如昆虫、鼠、蛇等)、高处、黑暗、雷电、鲜血、外伤、打针、手术，或尖锐锋利物品等；
　　附：典型病例

　　某男，33岁，高中文化，电工，已婚，汉族。羞于见人，不敢与人对视10年，症状加剧极力回避社交半年。
　　10年前因母亲病危住院，日夜伺候操劳数日，身体极度疲乏。自感面容一定十分憔悴，不敢抬头，总觉得别人在注视自己。此后与熟人邂逅时顿觉脸红，在公共场合下更不敢抛头露面，但尚可正常学习。半年前，妻子人工流产(因上环避孕失败)后改用避孕套，此后更羞于见人。

　　恐惧对象日渐增多，症状加重，尤其不敢见熟人，多次因恐惧见人而违心地拒绝朋友们的邀请，自知毫无道理，也知推辞有失交情，但无勇气应邀。目前上电大，上课时低头学习，目不斜视。与人讲话时总是眼望别处，以免眼睛对视，与异性相处更觉心跳、脸红、发颤，被同学讥笑为“黄花闺女”。家中来客，就要托词走开，自知无礼，会引起客人误会，但不避不行。近来因不敢去见岳父母，不敢面对妻子，以至于与妻子讲话要熄灯，自觉问题严重，担心患了精神病，而来就诊。
　　体查无特殊。

　　精神状况检查：神清、合作，与医生讲话不太恐惧，但仍是低头多，抬头少。说自觉苦恼，上课注意力不集中，又不敢问同学。一再声明自己是结了婚的人，以前并不胆小，思想亦不封建，还曾做过共青团的组织工作，但苦于不知何故如今却不敢见人，尤其是年轻女性。未查获精神病性症状。

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