自卑感对人生的影响

自卑感对人生的影响

自卑感是一种普遍存在于人们心理中的情感，它会影响人们的整个人生。本文从个人、家庭、社会等多个角度来探讨自卑感对人生的影响。

自卑感对人生的影响

首先，自卑感会影响到个人的自信心。自卑感的产生往往与自我评价过低有关，使得个人缺乏自信心，缺乏他人交往和表达自己的勇气。这种情感会进一步限制个人的发展和成长，使得他们错失很多机会和潜在的发展前景。

其次，自卑感还可能影响到个人的人际关系。自卑感会让人们对他人的态度和行为产生过度敏感，往往更容易产生危机感和对他人的不信任。这种情感也会让人们躲避与他人的交流，从而使得自己更加孤单和疏离。

除此之外，家庭对于自卑感的形成也有着关键性的影响。从小受到父母或长辈的批评、挑剔和责备，往往会影响孩子的自尊心和自信心，从而导致他们有着较强的自卑感。这种情感在逐渐长大成人之后，往往会一直影响着他们的内心，限制他们的成长和发展。

最后，社会对于自卑感的产生和加剧也有着很大的影响。社会上的竞争和压力往往会加深个体的自卑感，让人们感到相对不足和不够优秀。在一些社会中，个体的族群、地位、性别等身份认同也不同，不同的身份认同也会有不同的自卑感。

综上所述，自卑感的影响是全方位的，它不仅仅关系到个体的内心，还包括家庭、社会等方方面面的因素。为了减轻自卑感的影响，我们需要积极信任自己和他人，寻找适合自己的发展路径，与他人和谐相处等。只有这样，才能让自己走出自卑感的困境，更好地迎接人生的挑战。

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自卑心理对一个人的影响很大，应该怎么改变？

我们每个人心里面多多少少都会有一些自卑，即便再优秀的人，也不可能十全十美，在某一方面也会存在着自卑的心理。自卑心理对一个人的影响是非常大，如果没有及时改变，那么很容易影响人的一生，甚至还会影响生活上的方方面面。自卑是可以改变的，那么怎么去改变呢？

不要拿别人的长处和自己的短处相比

龙生九子，各有不同，每个人都会有自己的长处和短处，但是有一部分人，只会一味地拿别人的长处和自己的短处对比，这样长期以来，就会导致自己的自卑心理越来越严重，对自己越来越不自信。我们只有通过自己和自己对比，昨天的自己和今天的自己对比，只要我们有进步有改变就已经足够优秀了。

根据实际情况制定目标

我们都说人要有目标，才能活得更加有意义，但是这个目标并不是随意制定，有些人根本就不从实际出发，制定了一个没办法达成的目标，这样只会让自己的人生越来越自卑，感觉到自己越来越没用。我们要制定一个自己能够实现的远大目标，然后分成一小步，一小步完成它，这样就会给自己带来足够的成就感，自己也会越来越自信。每个人都想要到达顶端，可是并不是每一个人都可以完成的，只有极少一部分的人才能够真正到达最顶端的位置。所以我们没必要和极少数人对比，而是要找到自己的位置，否则在追逐目标的途中，一次又一次跌倒，终究有一次会完全没有勇气再站起来。

提升自己的能力

不要拿自卑当借口，人的一生当中都是处于不断学习，只有不停的接受新知识，我们的能力才能不断提高，才会变得越来越强大，当我们的能力足够强的时候，做什么事情都会变得非常自信。

自卑感对自己有何影响呢？

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
??其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。??如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
??自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
???? 自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。
??它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。??因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
???人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
????那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。 面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
????用实际行动建立自信 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。

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