自学心理学怎么学

自学心理学怎么学

心理学是研究人的思维和行为的一门学科，也是社会科学中比较高级和复杂的学科之一。而如今，自学心理学已经成为越来越多人的选择，无论是工作中需要，还是个人兴趣爱好，都希望能够学习心理学知识。但是，自学心理学并不是一件易事，需要具备一定的基础和方法，本文将从多个角度分析自学心理学的方法和技巧。

自学心理学怎么学

一、基础知识

要想自学心理学，必须首先掌握一些基础知识。比如，了解心理学的定义、研究领域和研究方法等，这是学习心理学的基础。同时，还需要具备一些心理学基础知识，比如认知、情感、社会心理学等，只有具备这些基础知识，才能更好地理解和学习更深层次的知识和理论。

二、学习方法

自学心理学，学习方法也非常重要。首先，要选择适合自己的学习方式，可以通过阅读书籍、听课、观看视频等多种方式学习心理学知识。其次，要学会笔记和思维导图记笔记，这样可以更好地整理和理解知识，便于回顾和复习。同时，还可以通过参加心理学研究小组或者论坛等方式，与其他学习者交流学习心得和经验，更好地促进自己的学习。

三、实践和应用

学习心理学并不仅仅是理论知识的学习，也需要实践和应用。可以通过阅读案例、剖析案例、实践应用等方式，加深对心理学知识的理解和运用，同时也可以帮助提高学习者的实践能力。

四、养成良好学习习惯

对于自学心理学的学习者来说，养成良好的学习习惯也非常重要。在学习过程中，要有规律地安排好时间，合理分配学习和休息的时间。同时，可以用时间管理工具和学习计划来规划学习任务和进度，让自己更有计划地学习。在学习过程中还要保持耐心和恒心，遇到问题和困难时不要轻易放弃，可以积极寻求帮助和解决方案。

五、学习途径

学习心理学的知识并不局限于大学课程和教科书，还可以通过其他途径了解、学习心理学知识。例如，可以参加线上或线下的心理学工作坊、研讨会、会议、讲座等的活动，了解最新研究成果和应用技巧；可以关注各类心理学咨询机构和网站，获取各类心理学资讯和信息。

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我如何才能自学心理学呢？

如果是作为业余爱好，读几本心理学方面的通俗读物就可以了：如：梦的解析》、《电醒人生》、《有效沟通》、《他们改变了世界——二十世纪最50位最伟大的心理学家》、《 影响力》、《大脑的故事》、《弗洛伊德传》、《三种心理学——弗洛伊德、斯金纳和罗杰斯的心理学理论》《行为背后的心理秘密》、《弗洛伊德的椅子》、《弗洛伊德的使命》、《少女杜拉的故事》、《沙发上的弗洛伊德》
2）要想自己系统地学习心理学则需要下一番功夫了，我把大学里心理学专业的课程介绍一下哈：要先学普通心理学（心理学导论），这是学习一切心理学知识的基础；然后学 人体解剖生理学、生理心理学、数理统计（要先学好高等数学才能学这个）、心理测量（要先学好数理统计才能学这个）、 实验心理学、认知神经学、心理学史，这些都是学习心理学的基石；然后再学习发展心理学、 人格心理学、 认知心理学、社会心理学、管理心理学、教育心理学、心理咨询与治疗，这些都是深一步了解心理学的基础；
在此基础上还可以选学变态心理学、 精神分析治疗原理与方法、犯罪心理学、团体疗法与团体训练、 人本主义治疗原理与方法、行为主义治疗原理与方法、工业心理学、女性心理学、音乐心理学、青年心理学、运动心理学、消费心理学、 广告心理学、旅游心理学、投资心理学等等；当你把上述内容都学好后，你的心理学学习就已经入门了，入门之后，你还可以更深一步地选择某一个方向进行学习

想自学心理学应该怎么学

一、可以参加心理学专业的成人教育或自学考试。
二、自己看一些心理学方面的书籍。
1、如果要想系统的学习心理学：普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。
2、只是想了解心理学有关知识推荐：人际关系心理学（人民教育 郑全全等著）、心理卫生（广西教育 李丹著）、社会心理学（北京大学 侯玉波著）、个性心理学（北师大 高玉祥著）、认知心理学（辽宁大学 高玉祥著）、心理咨询与心理治疗（北京大学 钱铭怡著）
3、想读一些心理学方面的著作而不是教材，更多是感兴趣可以选择：身体语言密码（亚伦皮斯）、道德告诫（萨德）、图腾与禁忌（弗洛伊德）、解开你人格的秘密（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德 比尔斯）灵魂的黑夜（托马斯 摩尔）

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