情绪影响工作状态嘛

情绪影响工作状态嘛

情绪是人类内在的感受状态，会对个体生理和心理健康产生一定影响。在工作场所，情绪对员工工作状态和工作行为产生重大影响，这是一个非常重要的话题。本文将从多个角度，对情绪在工作场所中对工作状态和行为的影响进行分析，以期更好地了解和掌握这一问题。

情绪影响工作状态嘛

1. 情绪对工作状态的影响。

情绪状态会直接影响员工的工作状态，包括工作动力、效率和专注等。积极的情绪可以提高员工的兴趣和热情，促进工作动力的提升；负面情绪则会让员工感到压力和困惑，从而对工作动力和效率产生影响。因此，管理者需要遵循管理准则，在提高员工的工作状态方面不断进行尝试和实践。

2. 情绪对员工沟通交流的影响。

情绪还会影响员工在沟通和交流方面的表现。正向情绪有助于提高沟通效率、增强信息传递效果、减少交流的误导和失误；负面情绪则会让员工沟通时产生消极情绪，阻碍沟通的顺畅开展。管理者可以从以下几个方面提高沟通管理效果：注重有效组织和掌握时机；明确沟通目标和信息内容；灵活运用沟通方法和技巧等。

3. 情绪对员工行为的影响。

情绪还会影响员工的行为，包括态度、行为和表现。正向情绪会增强员工积极性，使其自我激励，主动出击，深深地被工作所吸引，并针对工作目标自发地制定计划和策略，提高绩效；负面情绪则会对员工行为和表现的准确性和稳定性产生负面影响，影响员工行为的展现和绩效发挥。因此，管理者需要通过激励性手段和激励性管理方法提高员工绩效水平，以期实现工作目标。

总之，情绪在工作场所中对员工工作状态、沟通交流和行为等方面都产生了显著的影响。管理者需要实施有效的管理，在不同的情绪状态下灵活运用管理工具和方法，提高员工的工作热情、效率和创造力，实现更好的绩效表现。

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情绪对工作有影响吗？

01.

情绪稳定，能让人相处不累

心理学中，有一个名词叫做“情绪价值”。

该名词，最早由美国教授Bailey提出，他发现顾客购买产品的欲望，会随着销售员情绪价值的提高而提高。

什么是“情绪价值”？

简单来说，就是一个人带给他人的情绪感受，带给他人的情绪感受越好时，自身的情绪价值越高，反之则越差。

Bailey教授将情绪价值，用一个公式来表明：“情绪价值=带给他人积极的情绪体验－消极的情绪体验。”

有些人能提供不错的积极情绪体验，但由于自己带给他人的消极情绪体验也很多，便会令人觉得情绪价值极低，甚至不想相处。

想起《女儿们的恋爱》中的任容萱与陈澧霆。

任容萱喜欢动物，陈澧霆刚好是宠物医生；任容萱钟情于瑜伽，陈澧霆恰好喜欢健身；任容萱很喜欢吃，陈澧霆很喜欢做饭。

看似两个人十分登对，在很多人以为他们一定能牵手成功的时候，任容萱却因为一件小事，选择了分手。

当时，两个人出门购买食材，过程稍微有些不顺利，陈澧霆的情绪便直接崩溃。

看到崩溃的陈澧霆，任容萱想尽办法哄对方开心，可不仅没把对方带出牛角尖，还让自己也格外难受。

不难想象，和这样的人相处，很容易觉得心累。

心累的原因，也许是对方不知道什么时候会爆发的情绪，也许是对方处理意外无能的表现，也许是对方总爱钻牛角尖的极端。

任容萱在节目中承认，自己也是一个情绪黑洞，一旦情绪上头，便控制不住自己的思想和行为。

也是因为如此，她才希望找到一个能带领自己走出黑洞的人，而不是让自己陷得更深的人。

常听人说：“成年人的世界里，没有容易二字。”

其实每个人都有压力，都有悲伤，都有情绪，但很多人都在默默扛着自己的情绪，一直消化自己的难过。

也是因为如此，情绪稳定的人，才格外吸引人，因为他们不会加深别人的疲惫。

02.

情绪是否稳定，是能力高低的反映

曾经看过一个综艺，当时，节目组要求林志玲与其他嘉宾，一起去邮寄购买的“大猩猩”。

天气格外炎热，几经波折，几个人好不容易将“大猩猩”折腾到邮寄点，却被邮寄员告知因为超重，不能邮寄。

努力了半天却被拒绝，几个人心情都不是很好，气氛沉闷到没有一个人愿意多说一句话。

这时，林志玲站了出来，她一直在安抚别人的情绪，并且努力寻找解决问题的其他方式，终于在和几个当地人的沟通中，找到了邮寄的办法。

记得当时在看这部综艺时，弹幕一直在发“大爱林志玲”。

想来，这样的人没有人不爱。

著名的费斯汀格法则中讲道：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”

每个人都会遇到无法解决的10%，这是自己哪怕尽量避免，也难以避免的意外。

但也是这些意外，最容易看出一个人的能力。

而一个人的能力，是如何反应的？

其实就是通过情绪。

能力强的人，遇到问题时，会先寻求解决问题的办法，这才能把情绪放在一边，先着急解决问题，而不是表达情绪。

能力差一些的人，遇到问题一筹莫展，便只能着急与表现自己的情绪，这才让人觉得情绪不稳定。

说起来，与人品的好坏无关，只与能力的高低有关。

人人都喜欢同那个能帮助自己解决问题，让生活更顺利的人在一起，这便注定很多人都喜欢情绪稳定的人，他们的能力，就是吸引力之源。

03.

前段时间，看过一个新闻，至今记忆犹新。

为了3500元，女子怒剪婚纱店32件婚纱，只是因为店家不愿意给自己退那不过三千多的定金。

可店家不愿退定金的原因，也是这名女子因为怀孕，所以要退掉婚纱的订单。

哪怕婚纱店给出各种合理地解决办法，还是没能遏制这名女子的怒火，一番发作下来，不过3500元的定金，变成了她要赔偿给婚纱店五万元。

美国人格鉴别专家乔·纳瓦罗在《危险人格识别》一书中，把情绪不稳定的人，定义为一种危险人格。

这样的人，情绪控制能力差，情绪一旦上头，谁也不知道她们能做出什么样的事。

就像放在床上的一根针一般，谁也不知道自己什么时候碰到这根针，但这根针迟早会扎伤自己。

在这种对比之下，情绪稳定的人，才更受人欢迎，毕竟与人来往，就算不要求如沐春风，也没有人希望不经意间因为对方而受伤。

为什么情绪会影响我的工作状态？

在职场，没有人会关心你的情绪，甚至会利用你的情绪，所以情绪是职场的绊脚石。但是，情绪是客观存在的，是你无法摒弃的，所以想要减少情绪对自己在职场上的影响，就需要适合的方法。学会下面这三个技巧，你就能在职场中，最大程度地减少情绪带来的烦恼。我们感觉自己快崩溃的时候，都是因为我们沉浸在思考里，把所有的不顺、不满都放在了一个框子里，自己搬了起来，顿时觉得压力山大。人，一次次地在崩溃中前行，就实现了一次次的涅槃与成长。每个人都有自己的情绪，情绪影响着你的判断和社交。在职场，没有人会关心你的情绪，甚至会利用你的情绪，所以情绪是职场的绊脚石。但是，情绪是客观存在的，是你无法摒弃的，所以想要减少情绪对自己在职场上的影响，就需要适合的方法。学会下面这三个技巧，你就能在职场中，最大程度地减少情绪带来的烦恼。1、不主动向同事表达情绪。心里苦的时候，不要向同事诉说，因为他们解决不了你的任何问题，当他们因为你的不开心而幸福地舒展眉头时，你只会更加的苦闷。不要轻易相信刚认识的人，你对他们的了解非常肤浅，此时，你莫名奇妙的信任，风险很高。也不要对职场里的任何其他人抱有期待，因为你能获得的，一定是通过需求交换而来的，当你没有付出的时候，就不可能有收获。当别人背后议论你的时候，不要去关注，不管别人说你好或不好，如果只是背后的议论，对你都不构成影响，没必要去在意。2、不要轻易发脾气。在职场中，不要因为发怒而发脾气，这只会让事情越来越糟。职场中发脾气能起到作用的，只有一种情况，就是发脾气是为了传达自己某种意图的方式。人与人的交往中，都是依靠实力说话，没有谁可以通过发脾气而获得利益的。如果我们与同事发生了口角，要记住：争执不要超过4句。这样你就逼迫自己整理思路，在有限的几句话里，说完自己想要表达的内容，而不是冲动地受情绪的支配。到了第5句，如果还是没有能解决争端，你就直接退场：对不起，可能真的是你说得对，我再去思考一下。