心理咨询是一种帮助人们解决心理问题和改善心理健康的方式。它可以通过多种方式实现,其中临床干预是最常见、最有效的方式之一。在本文中,我们将从多个角度来分析心理咨询主要通过临床干预这一观点。
心理咨询主要通过临床干预
一、临床干预是心理咨询的主要方式
临床干预是指通过专业技术和方法对诊断出来的心理问题进行干预和治疗。心理咨询的最终目的是帮助来访者解决心理问题,恢复心理健康,而临床干预作为一种治疗手段,可以有效地改善心理健康。心理咨询师通常会根据来访者的症状和需求,采用不同的临床干预方法,如认知行为治疗、精神分析、人本主义治疗等,以实现预期的治疗效果。
二、临床干预的优势
相比其他心理咨询方式,临床干预具有许多优势。首先,临床干预能够提供系统性的治疗,让来访者在治疗中逐步了解自己,逐步调整自己。其次,临床干预是一种科学的治疗方式,通过专业的诊断和干预,可以较为准确地找出问题所在,并针对性地进行治疗。此外,临床干预技术的不断提升,可以使治疗效果更加显著、持久。
三、临床干预需要注意的问题
虽然临床干预作为一种有效的治疗方式,但在实践中也存在不少需要注意的问题。首先,临床干预需要尊重涉及的来访者的权利、追求和自主性。治疗过程应该是自愿的,来访者有拒绝治疗或停止治疗的权利。其次,心理咨询师需要准确掌握治疗需求和病情,不可过度干预,以免影响来访者的自我调节和成长。最后,临床干预过程中需要尊重来访者的隐私,避免泄露私人信息。
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做心理咨询的原因
都说要做心理咨询,但做心理咨询的原因到底是什么?做心理咨询的原因是我为大家准备的,在这里与大家分享。
在日常生活中很多人都会觉得自己的压力特别大,这些压力来自于方方面面:工作、家庭、夫妻、亲子等等,有的人能够意识到这些问题给自己带来的困扰,有些人意识不到这些事情只是沉浸在这样的状态中,那么面对这样的生活、工作压力我们到底应该怎么办呢?要不要做心理咨询?如果去找心理咨询师会不会就是自己?心理不正常?了呢?会不会让别人戴上有色眼镜看待自己呢?等等一些关于要不要做心理咨询的问题随之呈现出来。
那么心理咨询到底有什么用呢?什么情况下需要做心理咨询呢?
我们不妨先举个例子:
李某,30岁,自感生活没有什么可以操心的事情,工作也非常好,收入稳定,自述自己非常好,没啥事,其实真的没啥事,就是想找咨询师问问。随着咨询师的进一步谈话,李某告诉咨询师,自己有失眠症状,睡前需要喝酒才能睡着,不喝酒就会乱想,控制不住自己。想想自己工作挺好的,什么都不用操心,就是不知道自己想干点儿什么,觉得特别没意思,工作不想干了,想换工作,又不知道换什么工作,也不知道怎么过自己的生活了......在谈话中,李某用的最多的是:我没事儿,我啥事儿都没有,我挺好的。
看完这个例子我们会不会想问问李某:你真的挺好的吗?你(心理)真的没事儿吗?
其实生活中有很多人都会像李某这样不停的对自己和别人说:我挺好的!我没啥事儿!然后TA还会继续让自己在?挺好?和?没事?中挣扎。一边逃避着,不想真正的让自己做心理咨询,一边又纠结着找咨询师?问问?(只想问问,而不愿意付费咨询)。还有一些人没有意识到自己的生活是可以改变的,自己可以拥有更高质量的生活,幸福感和安全感也是可以提升的。 那么怎样才能让自己增加以前所没有体会过而只是隐藏在内心的渴望呢?带着这个问题我们继续体会下面一些人的心理吧。
还有些人会告诉咨询师:我明显的感觉到,我现在越来越不快乐了,怎么都高兴不起来,每天不知道在干什么。不想动,睡觉起来了就开始不高兴了,拿着手机在床上一直玩,实在是不能再拖延了,才起床去工作......
当咨询师告诉TA需要做心理咨询时,TA关心的是费用问题:?要钱吗?免费的我愿意做!?或者是只愿意付少量的咨询费用而能够得到更高质量的咨询效果。类似这样的情况很多,这样的心态一直都挣扎在付费与咨询之间。
首先,我们必须需要说明的是,咨询收费本身也是治疗的一部分。而且是最最重要的那部分,只有来访者真正的踏出这一步的时候,咨询的效果才会出来,其实在自我(潜意识)真正的想做咨询时,那个内在的?我?就会指引着自己去寻找与自我(潜意识)相匹配的咨询师帮助自己来做到自我(潜意识)的提升。这时才是达到那个:天时、地利、人和的最高境界。
其次,如果一直在纠结付费咨询和付费多少咨询的话,那说明自我(潜意识)就没有真正的准备好来做咨询。那么,我们应该怎么办呢?我个人的经验总结认为,就接受自己这样的心理状态,并且可以让自己问问自己(潜意识)需要什么?给自己的潜意识足够的时间和准备去做一个全新的自我(潜意识)提升。
第三,还有一部分来访者是觉得做心理咨?没有时间?,TA只想既轻松又不用自己付出时间就可以提升自我(潜意识)。做咨询需要安排时间去见咨询师,如果是上个人成长课程的话还需要安排更多的时间,纠结在哪里呢?如果能躺在床上就能把自己的心理需求满足了该有多好啊!看到这里也许你会不由自主地笑了,是在说?我?吗?是的,写到这里我也不由自主地笑了,就是说你呢!那么你可能会问那?我?该怎么办呢!?你该怎么办呢?接受自己这样的状态即可,接纳自我(潜意思),并问问自我(潜意识)自己想要什么!
其实所有的改变,所有的新行为,都是需要自我(潜意识)认同的,没有?他?的认同我们就什么都做不了。最好的.方法就是与自我(潜意识)保持一致性沟通。只有这样的沟通才是有效的,才会让我们自身(意识)感到舒适。
说到这里,我觉得我们可以谈谈什么是心理咨询了。
心理咨询有广义和狭义之分??广义的心理咨询是:心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程(心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵守心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员);狭义的心理咨询主要是指具备心理学理论指导和技术应用的临床干预措施。
但是我最想说的是对于心理咨询的误解。心理咨询到底是做什么的?怎样做咨询?
误区一,有病才去做心理咨询的。所以有些人认为找心理咨询师是件难为情的事情,甚至不愿意在别人面前提起来,或者偷偷摸摸的去做咨询。
误区二,?我?心理没有问题,?我?虽然生活不如意,经常发脾气,生活让?我?窒息,但是我?心理很健康?。
误区三,?我?不愿意把心里的事情?讲给?别人听,我愿意喝药,药物治疗就可以了。
误区四,?心理病?=?精神病?!?!好怕怕,我会不会是?!?
......
随着人们生活水的不断提高,人们对于心理咨询的认识也在逐渐提高,经过不断地发展我国的心理咨询行业也在提高中,心理咨询的意义也在进一步的扩大化,总体上来说心理咨询是一个用来帮助人的行业,咨询师经过一系列的学习和研究,运用催眠、行为、认知、萨提亚、精分等等成熟的治疗技术和辅导个人成长技术来帮助需求者,达到一定的良好目标。心理咨询不是简单的?谈谈话、聊聊天?,咨询师的每一句问话都是让来访者不断自我探索自己的内在(潜意识),不断觉察自我(潜意识)。从某种意义上来说,心理咨询是一种?技术活?,技术的背后体现着咨询师的努力和付出,但不论怎样作为咨询师本身来讲都是用自己的陪伴帮助每一位需要帮助的人。
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心理咨询师不得因求助者性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素而歧视求助者
心理咨询师在咨询关系建立起来之前,必须让求助者了解心理咨询的工作性质、特点,这一工作的局限性,以及求助者的权利和义务
心理咨询师与对求助者进行工作时,应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见,必要时(如采用某些疗法)应与求助者达成书面协议
心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系(尽量不与树人、亲人、同事建立咨询关系),更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利,有其不得对一行有非礼的言行
当心理咨询师认为自己不适于对求助者进行工作时,就应对求助者做出明确地说明,并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师
心理咨询师应始终严格遵守保密原则,具体保密措施如下:
(1)心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则,已经应用这一原则的限度
(2)在心理咨询工作中,一旦发现求助者有危害自身和他人的情况,必须采取必要措施,防止意外事件发生(必要时应通过有关部门或家属),或与其他心理咨询师磋商,但应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内
(3)心理咨询工作中的有关信息,包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料均属于专业信息,应在严格保姆的情况进行保存,不得列入其他资料之中
(4)心理咨询师只有在求助者统一的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论,或采用案例进行教学、科研、写作等工作时,应隐去可能据以辨认出求助者的有关信息
(5)心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱,应指定适当场所及人员保管,并负有保密义务。
(6)心理咨询师有卫生、司法或公安机关询问时,不得作虚伪的陈述或报告
心理咨询师的职业概念
心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。
目前,心理健康问题是影响危害人民身心健康和增加社会不安定的因素之一。因此,建立一支职业化的高素质、高水平的心理咨询专业人员队伍,为全社会提供心理健康咨询服务,满足社会大众的心理健康需求势在必行。已经或准备从事心理咨询师职业的人员,都应经过专门的职业培训,通过参加鉴定获得心理咨询师职业资格证后方可从事心理咨询活动。
目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括个别心理咨询、团体心理咨询、心理健康教学、心理训练活动。
1、个别心理咨询:是指咨询者与求询者一对一的咨询活动。在方式上,是咨询师与求助者两者发生的单一交往,而与求助者所处的那个社会,集体及家庭毫无关系。
2、团体心理咨询:顾名思义,它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式,即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发,组成课题小组,通过共同商讨、训练、引导,解决成员共同的发展或共有的心理问题。
3、心理健康教学:根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的教育。
4、心理训练活动:一种心理干预方法。采用专门仪器和手段,具体改变人的某种心理状态,以达到最适宜强度、最佳状态的过程。最早出现在病理治疗领域,后广泛应用于体育运动。
心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。
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