智商低怎么办

智商低怎么办

“智商”是指智力指数，也就是IQ。智商在很大程度上决定了个体的认知能力和智力水平。如果智商低，对于个人的人生、工作和社交等方方面面都将造成影响。那么，智商低怎么办？

智商低怎么办

1.接受现实，找到自己的优点

首先，面对自己的智商水平，我们要接受现实。并不是每个人都能像爱因斯坦一样拥有超高的智商。然而，每个人都有自己的天赋和优点，我们需要找到自己的优点。例如，对某一领域或技能有特别的兴趣和天赋，这时我们可以发挥自己的特长，追求在该领域或技能上的卓越表现，从而找到自己的一席之地。

2.读书和学习

其次，通过不断地读书和学习提高自己的智商是十分必要的。从小培养良好的阅读习惯，不断地学习新知识，扩展自己的视野和思维，提高智商。读书对于提高智商是有着十分重要的作用的。同时，也可以参加能够提高智商的活动，例如智力竞赛。

3.运动和锻炼

运动和锻炼也是提高智商的一种途径。通过运动和锻炼，可以提高人的身体素质和身体机能。而在身体健康的基础上，人们也会变得更加聪明。运动和锻炼有助于提高人的思考能力和决策力，从而达到提高智商的效果。

4.技能培训和社交

技能培训和社交也是提高智商的一种方法。技能培训可以帮助人们掌握新的技能和知识，进而提高智商。同样，社交也是一种能够提高智商的行为。通过社交，人们可以结识更多的朋友，了解不同的文化和观点，从而扩展自己的知识和视野，提高智商。

总之，智商低不是最终的判定，能够提高智商和找到自己的优点是最重要的。接受现实，修正自己的缺点，认真学习和开拓思路这些都是提高智商的有效途径。通过不断地努力，便能够找到自己的天空。

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智商低怎么办

智商低怎么办

　　智商低怎么办，很多人认为智商是天生的，和我们的人体特征一样是一生不变的。但是有越来越多的研究说明不是这样的，智商是可以提升也可以下降的。那么智商低怎么办呢？下面我就和大家介绍一下。

　　智商低怎么办1

　　 1、病因治疗

　　已经查明病因者，如慢性疾病、中毒、长期营养不良、听力及视力障碍，则应尽可能设法去除病因，使其智力部分或完全恢复。甲状腺功能低下，苯丙酮尿症等内分泌代谢异常患儿应早期诊断，早期采用甲状腺激素替代或苯丙酮尿症特殊饮食疗法，改善其智力水平。社会心理文化原因造成的MR，改变环境条件，让其生活在友好和睦的家庭中，加强教养，则可使其智力取得圈套进步。

　　 2、训练和康复

　　配合应用医学、社会、教育和职业训练等措施，按年龄大小和MR的严重程度对患者进行训练，使其达到尽可能高的智力水平。

　　迟早让患儿在有组织的机构（如托儿所和幼儿园)里接受持久的综合笥教育和训练。最好让患儿与正常儿一起照管，这样比分开照管更有益。开办特殊班级或特殊学校，以便提高身体健康水平，训练日常生活技能和言语功能以及简单的文化学习。设立工作医疗站，一方面为青少年患者训练生产技能，另一方面保障就业。还可设立专门的医院、疗养所（村)，收住中度以上MR。

　　 智力低下有哪些表现

　　一般来说，3岁以内婴幼儿如有下列一项以上异常表现，则高度提示智力发育迟缓的可能性：

　　1、哭声异常，即从刺激到引起啼哭的时间长，有时需反复刺激或持续刺激才能引起啼哭，或者哭声尖锐，或哭声细小无力；部分患儿不爱哭闹，显得异常“乖巧”。

　　2、宝宝吸吮能力差，咀嚼晚，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐。

　　3、 睡眠过多且不易唤醒。

　　4、满百天婴儿竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。

　　5、满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时不能表现出自然的笑容。

　　6、半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。

　　智商低怎么办2 　　 1、怎样提高智商

　　 1.1、新任务刺激大脑

　　有一些实用的方法能够帮助人们在中长期内改变智商。智商测试不衡量创造力、常识或社会敏感性。不过它们确实会考查许多种知识和能力，包括抽象推理能力。新西兰奥塔戈大学政治学荣誉退休教授詹姆斯·弗林(James Flynn)的研究显示，抽象推理得分上升是20世纪30年代以来智商平均分每10年提高3点左右的主要原因。康奈尔大学人类发展系教授温迪·M.威廉姆斯(Wendy M. Williams)说，这在一定程度上可能是因为，现在的孩子平均的上学时间差不多是几十年前的.两倍。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析

　　 1.2、强化训练增加分数

　　如果情商和智商都低怎么办？强化训练可以使分数增加。密歇根大学的研究人员采用了一种叫“n-back”的方法训练青年人记忆字母顺序。他们将一串字母打在屏幕上，并要求受试者在看到“n”次（比如一次或者两次）之前出现过的相同字母时按下按键。该研究论文的共同作者苏珊·耶吉(Susanne Jaeggi)说，每天25分钟左右，持续8至19天的训练与流体智力得分上升之间存在因果关系，训练时间越长，分数提高越多。这篇论文2008年发表在《美国国家科学院院刊》上。>>10道挽回测试题：测你们的复合机会大不大

　　 1.3、学音乐受益终生

　　怎样提高智商和情商？多伦多大学密西沙加分校心态学教授E.格伦·舍伦贝格的研究显示，音乐训练对智商的促进是贯穿终生的。《教育心态学期刊》2006年发表的一项研究称，六年的音乐课程可以使儿童智商得分平均提高7.5点；到了上大学的年龄，得分增幅会减为2点。在一项研究中，堪萨斯大学的研究人员发现，有十年以上乐器演奏史的人在60岁之后智商得分仍然较高。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析