感觉自尊心受到了践踏

自尊是每个人内心深处对自我评价的认知感受，是个人的精神支柱，也是人际交往中的重要因素。但是，在现实生活中，自尊也经常面临着践踏和挫折，许多人会感觉自尊受到了侮辱和丧失，这种感觉给人们带来的影响也是非常严重的。

感觉自尊心受到了践踏

首先，感觉自尊心受到了践踏，会对个人心理健康产生负面影响。由于自尊心是人内心感觉到自己与他人不同的重要部分，因此任何对自尊心的攻击都会导致感觉到自我价值感的下降，从而引起一系列负面情绪，如孤独、恐惧、焦虑、抑郁等。这些负面情绪不仅会影响到个人的身体健康，还会影响职业和家庭生活等多个方面。

其次，感觉自尊心受到了践踏，会对人际关系产生负面影响。自尊心是个人在人际交往中维护自我尊严和与他人平等对话的一种能力，因此一旦自尊心受到践踏，就会导致人际关系的破裂。被他人歧视或不尊重，意味着与他人间存在的信任和尊重关系的破绽，会对人际关系中的协调和合作造成负面影响。

第三，感觉自尊心受到了践踏，会对习得性无助产生负面影响。习得性无助是一种情绪状态，被定义为一种无法控制外界事件，从而导致对自我价值感的质疑和懊恼的心理状态。如果一个人在生活和工作中总是感觉自尊心受到践踏，那么他很容易进入习得性无助的状态，从而让其更难以摆脱对自我的否定和压抑情绪，极大地影响了个人的心理健康。

综上所述，我们应该重视自尊心，提高其成为一道重要的保障。从自身出发，我们可以更加注重自我价值的认知，培养积极的情感和态度，从而提高自尊心的抵抗力。同时，要尊重他人自尊心，树立良好的人际关系，协同建设一个积极向上的社会环境，维护一个人尊严的生存环境。

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