受不了别人指责自己就会生气反感

受不了别人指责自己就会生气反感

我们都有被指责的时候，无论是在工作中、家庭中还是朋友间。但是，对于一些人来说，受到别人的指责会直接引起情绪的波动，可能会有生气、反感、拒绝等不良反应。那么，这些反应都是从什么角度出发的呢？

受不了别人指责自己就会生气反感

从心理学角度来看，人们不喜欢被指责是因为这会透露出自己的缺点和错误。在人际交往中，我们通常希望别人看到我们的优点和成功，而忽略或掩盖自己的缺点和失败。因此，被指责就会引起一种被否定的感觉，让人觉得自尊心受到了攻击。这便是被指责时会引起情绪波动的原因之一。

从沟通角度来看，人们不喜欢被指责也与指责者的语言和态度有着很大的关系。如果指责者用刺痛性的话语或者威胁的语气来进行指责，那么被指责的人就会觉得自己受到了攻击。在这种情况下，人们通常会认为指责者是在挑衅自己，或者是在试图把责任转移给自己。而如果指责者使用委婉的语言和更具建设性的态度来进行指责，那么被指责的人就会更容易接受指责，并愿意对自己的行为作出改变。

从个人经验角度来看，人们不喜欢被指责，也是因为自己的权力得到了挑战。如果我们只接受别人的指示而不自己选择，那么我们就感觉丧失了自由个体的权利。因此，被指责的人可能会认为指责者是在逼迫自己，或者是试图控制自己。在这种情况下，人们可能会接受指责，但是也会产生不满和愤怒。

综上所述，被指责时产生情绪波动有很多原因，无论是心理学的原因、沟通的原因还是个人经验的原因。如果我们想要让别人接受自己的指责，那么也需要从多个角度来考虑。首先，我们需要尊重被指责者的自尊心，用委婉的语言和建设性的态度来进行指责。其次，我们需要给予被指责者足够的自由，让他们认为自己是在做选择而不是被逼迫。最后，我们也需要看到被指责者可能面对的挑战和难题，为他们提供支持和帮助，以便让他们更容易接受自己的指责，并作出改变。

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我们为什么接受不了别人的指责……

当自己做错的事的时候，难免会得到别人的指责，而这其中来自于同辈或者说同级之间的指责最为难受。

正常情况下我们都应该虚心的接受批评，并且表达自己认识到了错误，以及之后的整改行为。

但受到情绪的影响，往往这个时候我们想到的是怎么反击。尤其是在自己的错误被别人多说了两次之后。

比如你上次不也是怎么怎么样？凭什么说我呀，那时候我都没有说你呢！？

或许出于某些原因，你不会这么说，但心里也难免会这么想，以此来平衡自己的心里。

好吧，我不得不承认这只是我自己的做法而已。但我想，我也只是普通的一人，大家的情绪反应，应该和我差不多吧。

后来我就想，我为什么会这样呢？我为什么会在别人在指出我的问题时表现出生气的情绪呢？难道我是一个不愿意接受批评的人？

我想这一方面是说话人的情绪问题，因为我们在沟通上面，有70%的注意力都是在情绪上的，所以纵使内容再对，只要情绪不好，也难免会让人生气。

可是对方的情绪真的有问题吗？人家也不是一上来就大吵大闹呀，也没有恶意讽刺呀，只不过是多说几遍，以做强调而已。

毕竟工作上的事情，都涉及到各自的利益，所以即便人家生气也是有道理的，况且现在只是多重复了几遍而已。

所以我想或许原因并不见得在沟通上，而是在我的认知上。

我认为：如果我听取了你的建议或者需要你指导，那就证明我自己不如你。

说的直白一点就是：你凭什么来说我呀？

其实潜台词就是：我不认同你，我不认为你做的比我好，所以我不需要你来教我。

但很显然，这之间没有什么必然的联系。今天我某件事没有注意到，你提醒了一下我。

只能说明当下我们注意力不在同一点上，并不能说明自己比你差。

亦或者今天我某件事做错了，你告知一下我。也只能说明，对于这件事而言我自己疏忽了或者并不熟练，也说明不了自己比你差呀。

那我为什么还是会有这种感觉呢？

我想这是因为我生气的并不是因为自己真的比你差，而是害怕你认为我比你差。

?

但对于这一点，也只不过是我们自己臆想的而已。就算是所谓的根据，也不过是人家说了这件事而已，但这并不是充分条件。

所以究其原因，还是因为我不自信。生怕因为某一两件事，就会被人看不起，甚至否定掉我整个人。

而不自信的原因也简单，就是因为没有足够的成绩来支持自己。

那为什么会没有成绩呢？不够努力？对成绩的追求太高？还是说方法不好，运气不够？

好吧，这样追问下去，感觉永远也到不了尽头。

那我就暂时归咎于自己不够自信吧，即无法区分别人指责的是单个事件本身，还是个人，也无法确定自己在别人心目中的形象。

不过能够意识到就是好事，先是能够控制住情绪，而后才是平静的接受。

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? ? 愿你我都能做一个自己喜欢的人??

? ?Follow Me? ??

我受不了别人急躁怎么办啊，别人对我急躁我就异常愤怒，听不进去别人说什么，只想去讨厌别人，怎么办啊？

遇事深呼吸一分钟

静下心来发个问号

然后在脑海里始终记住几个字:冲动是魔鬼冲动是魔鬼

这样就不会再愤怒了

你心情好了看啥啥顺

谁谁顺

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