心理学中的刺激是什么

心理学中的刺激是什么

在心理学中，刺激通常指引起感官或神经系统反应的物质或事件。刺激可以是外部的，比如声音、光线、味道、触觉和气味，也可以是内部的，比如情绪、思想和梦境。了解刺激对人类行为和思维的影响对于理解我们周围环境的本质非常重要。

心理学中的刺激是什么

1. 刺激对行为的影响

刺激可以引起行为的变化。例如，人们通常会对环境中的噪音和闪光灯等刺激做出反应。这种反应可能包括缩回耳朵或眼睛，或者改变我们的活动方式。此外，刺激还可以引起情绪上的反应，例如悲伤、兴奋或紧张。这些情绪反应又可能导致某种行为。

2. 刺激对感知和认知的影响

刺激对我们的感知和认知过程也有重要作用。例如，一个人看到一张表情生动的照片可能会感到开心，这对他的情绪产生影响。同样，看到一个令人惊讶或困惑的画作也可能会对我们的思考方式产生影响。此外，刺激可能会干扰我们的感知，导致我们产生幻觉或误判，影响我们的认知过程。

3. 刺激对学习和记忆的影响

刺激对我们的学习和记忆也有影响。一些研究表明，人们更倾向于记住具有强烈情感性的刺激，比如恐惧和快乐。从进化论的角度，这种现象可以解释为我们在面对危险或愉悦时具有更高的存活机会。此外，刺激还可以影响我们的学习方式，比如当我们在学习新事物时，我们可能更易受到视觉或听觉刺激的影响。

4. 刺激对身体和健康的影响

刺激还会对我们的身体和健康产生影响。例如，长时间面临担忧和压力可能导致身体出现不适症状，这是因为我们的身体在做出应激反应时会释放压力激素。此外，头痛、恶心等身体反应也为我们提供了预警信号，让我们知道何时需要更换环境或保持警惕。

总之，刺激是我们日常生活中非常重要的一部分。了解不同类型的刺激对我们的行为、思考和身体反应的影响，可以帮助我们更好地应对和适应我们周围不断变化的环境。

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心理学中：变量，刺激变量，机体变量，反应变量，怎么理解？

变量：其实说白了，就是一切能变化的量！这样说你能懂吗？这是一个总的概念。

刺激变量其实就是自变量，自变量懂不？

反应变量其实就是因变量，因变量懂不？

其实所谓的机体变量往往是指额外变量，或者叫控制变量，额外变量懂不？

不懂没关系，我给你用个实际的例子还说明这几者的区别。

实验课题：设计一个实验测量人眼对各种颜色的反应速度。

设计：被试者眼前有七盏颜色各异的灯，分别是：红橙黄绿蓝腚紫。被试与这七盏灯的距离相同，都是十米。被试的手边有一个按钮，主试告诉被试，这七盏颜色不同的灯中每次会有一种颜色的灯亮，当看到灯亮时就立刻点击按钮。

实验的目的：根据多次的尝试的，希望得出人眼对于不同颜色的反应速度。

自变量，也就是所谓的刺激变量：七盏不同颜色的灯；

因变量，也就是所谓反应变量：人眼的反应速度。（这里用来表示人眼反应速度的是敲击按钮的速度）

额外变量，也就是所谓的机体变量：这个实验的机体变量就是人体本身。

任何一个实验都有这三种变量，自变量就是我们能操作的变量，因变量其实说的直白一点，就是自变量的结果！懂不？

这就好比说，我拿根棍子狠狠的把你屁股打一下，那么自变量就可以理解为：我使出了多大劲。因变量就可以理解为：你的屁股受伤有多严重。

反之就是：因变量是自变量产生的结果，没有自变量就就无所谓因变量。

再不懂，我就实在不知道该怎么说了。

那么额外变量是什么呢？
额外变量也叫控制变量，为什么这么叫呢？ 因为正规的实验中，额外变量必须是人为能控制的。

我就这说吧，就以上面的实验举例。

比如说，上面的实验，我们安排了100个人参加。 这里边的额外变量是什么呢？ 首先，每个人与灯的距离是相同的，为什么要相同，我觉得你应该能理解吧？要是不相同那测试有什么意义？

这是得严格控制的一个额外变量。

其实呢每一个实验，自变量可能只有一个，因变量也可能只有一个，但是额外变量往往是很多的。

比如说，这100个被试，其中除了每个人与灯泡的距离要绝对一样之外，还有一个最重要的额外变量会影响实验的结果，是什么呢？其实就是每个人自己本身。

因为什么呢？因为每个人的手指灵活程度不一样，有些人的脑袋反应速度不一样。所以说，做这个实验的时候，必须是，每个人都要测试他们各自对于七种颜色的反应速度，而不是一个人只对其中一盏灯做反应，那结果就并不是自变量影响了因变量，而是额外变量与自变量混淆了，实验就不可靠了。

我就这个说吧，假如我和你去做这个实验，我只对红灯做反应，你只对绿灯做反应。然后结果的之后，直接把我对红灯做的反应与你对绿灯做的反应快慢做对比，你觉得这样的结果可靠吗？
当然不可靠。
理由很简单，首先，也许我的手指比你灵活，所以我敲击按钮的速度比你快，这也就意味着，并不是因为红灯的颜色刺激导致的我反应比你快；再者，也许你的脑袋比我反应快，所以你敲击按钮的速度比我快，这就意味着，并不是绿灯的颜色导致你的反应速度快；

所以正确的操作是怎么样的呢？应该是我分别对七种颜色的灯做出反应，你也分别对七种颜色的灯做出反应，然后把我对红色灯的反应速度加上你对红色灯的反应速度平均，把我对绿灯的反应速度与你对绿灯的反应速度加起来平均；
这样的两个数据，就能做为红灯与绿灯对人反应速度的比较。 这样对比就抛开了各个人本质上的差异。

希望你能明白。

《津巴多普通心理学》读书笔记7——刺激是如何变成感觉的？

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闭上眼睛，想象蓝色的天空，美妙的音乐，美味的食物；这些都出现在我们的脑海中。我们即没有用眼睛看到天空，也没有听到美妙的音乐，还没有品尝到美味的食物。颜色，声音，味道来自于哪里呢？在现实世界还是大脑的世界中？我们在脑海中所“看见”的世界是否跟真实的外部世界相同？我们看到的是否和他人看到的一样呢？

? ? ? ? 刺激是如何变成感觉被我们感知的？

? ? ? 我们对世界的感觉印象涉及对刺激的神经表征，而不是真实刺激本身。大脑并非直接感觉世界，因为感觉器官会将刺激转变为神经系统的语言，即神经信息。

? ? ? ? 大脑从来没有直接从外部世界接受过刺激。没有感受过日光，没有触摸过天鹅绒，或吸入玫瑰的气味，大脑必须依赖于作为媒介的感觉系统的二手信息，而感觉系统只传送经过编码的神经信息，大脑必须利用这些信息来创造自己的体验。也就是说外表世界是大脑创造的世界。比如：我们喜欢或者不喜欢某一个人不是这个人怎么样，是在我们头脑中创造的这个人怎么样。

? ? ? ? 感觉具有三个属性：换能、感觉适应和阈限。

? ? ? ? 换能，将刺激转变成感觉。诸如红色和番茄的味道，完全是由感觉器官和大脑创造的。感受器（眼睛或耳朵）讲传入的刺激信息转变为电化学信号（神经冲动），这事大脑唯一能够读懂的语言。只有当神经信号到达大脑皮层的时候，像“红色”“甜味”“冷”这样的感觉才会发生。

? ? ? ? 感觉适应：是指感觉器官对于持续存在的刺激所做出的反应越来越小的想象。久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭。就是感觉适应。

? ? ? ? 阈限：感觉的界限。生物体能够探测到的最小刺激是什么?光要昏暗到什么程度我们才看不见?音乐要轻到什么程度我们才听不到?这些问题都指向各种刺激的绝对阈限，即产生感觉体验所需的最小物理能量。在实验室里，心理学家是这样来对绝对阈限进行操作性定义的：某一刺激在多个试次中能够有一半的次数被准确探测到的强度。这一阈限显然存在着个体差异，所以如果你给朋友指出一颗昏暗的恒星，而他说看不见，那么这颗恒星所产生的光就在你的绝对阈限之上(你能看见)，而在你朋友的绝对阈限之下(你朋友不能看见)。

? ? ? ? 还有另一种阈限，差别阈限。假如你在一个不用学习的夜晚看电视，而你的室友正在为明早的测验而奋战。他请求你把电视机的音量调小些，这样就不会干扰他复习。你觉得应该做出些妥协，但是你又希望音量尽可能保持原有水平。那么，你把音量调低的最小幅度应该是多少，才能既向室友证明你的友好，又让音量保持清晰呢?此类判断取决于你的差别阈限，也称最小可觉差，即两种刺激能有一半的次数被个体准确地探测为不同刺激的最小物理差异。如果你尽可能小幅度地调整音量，你的室友或许会抱怨：“我听不到任何差别。”你室友的意思可能是，音量的改变没达到他的差别阈限。如果你逐渐调低音量直到你的室友叫停，你就能够发现保持你们友好关系的差别阈限了。

? ? ? ? 我们天生是为了探测刺激的变化和不同刺激之间的关系而存在的。

? ? ? ? 世界唯一不变的是变，每天都在变化。当我们习惯了用不变的眼界看世界，是我们身体感受的绝对阈限高，差别阈限也高。一个人每时每刻都在变化，如果我们认为自己的爱人浑身缺点，一直那个熊样，那么可能是我们的感受出了问题，每个人每时每刻都在流动变化着。激活我们的感受，看到流动的变化。

外部的环境刺激是心理的什么和什么

1、外部物质环境：包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气、水、食物及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。

2、个体的内环境：内、外环境的区分是人为的。内环境的许多问题常来自于外环境医学教|育网搜集整理，如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。机体内部各种必要物质的产生和平衡失调，如内分泌激素增加，酶和血液成分的改变，既可以是应激源，也可以是应激反应的一部分。

3、心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应综合症，具有应激性。尤其，亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他人要高出很多。

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