失恋是一种病吗？这是一个广受争议的问题。一些人认为失恋的痛苦程度可与患病相媲美，而另一些人则认为失恋只是一种常见的生活经历，不应该被贴上疾病的标签。本文将从心理、生理以及社会角度对这一问题展开分析，以期给出一个全面的回答。
失恋是一种病吗
从心理角度分析，失恋可能会导致一系列的负面情绪和心理问题。当一段感情的结束突然发生时，人们可能会经历悲伤、沮丧、愤怒、自责以及自卑等情绪。这些情绪的存在可能使得个体对生活的兴趣大为减退，进而对工作、学习以及社交活动表现出消极的态度。长期而言，失恋可能导致人们发展出心理上的创伤后应激障碍（PTSD），即对于失恋事件持续存在的惊恐、回忆和逃避等症状。在这种情况下，失恋可以被视作一种心理上的“病”。
然而，从生理角度分析，失恋也可以给人身体带来一系列的反应和变化。研究发现，失恋会导致心脏率和血压升高，脑中催产素水平降低，睡眠质量下降，食欲改变等生理反应。这些变化可能对个体的健康和生活质量产生负面影响。在一些极端的情况下，失恋甚至可以导致抑郁症的发生。因此，从生理上来看，失恋也可以看作一种病。
然而，社会角度下的分析认为失恋只是个人生活中的一次挫折，不应该被过度放大。社会学家认为，人们在感情关系中的失败是一种常见的经历，几乎每个人都会经历一两次失恋。社会支持系统的存在也能够帮助人们恢复心情、重新建立关系并找到新的生活动力。此外，社会对于失恋的认可和理解可以起到缓解痛苦的作用。因此，从社会角度来看，失恋并不是一种病。
总之，失恋是一种引发心理和生理变化的事件，但是否可以被称为疾病则涉及到对失恋定义的不同理解。从心理和生理角度看，失恋可以被视作一种病，因为它带来了一系列的负面情绪和身体反应。而从社会角度看，失恋则是生活中的一次挫折，而不是一种病。我们应该尊重每个人对于失恋的感受和处理方式，并在遭遇失恋时给予他们足够的支持和关爱。
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2月14日是西洋情人节，先祝福天下有情人长长久久。不过，有些人在情场得意，却有很多人在一生中都会碰到过失恋或是至爱骤逝的情况，「被分手」与「永远见不到至爱亲人」的感觉可以说糟糕透了，让人情绪低落，甚至忧郁失眠，常常有人形容自己已经「心碎」了，来描述那种痛苦，让自己的人生毫无存在意义。要讲「心碎，可以说是一种负面情感的反应，但其实也是一种心脏疾病，有一种心脏病真的就叫做「心碎症候群」。
一位30岁的女性因为心绞痛而被家人送医急诊，结果照了心电图显示有心肌缺血的现象，而抽血检验的结果发现心脏酵素有升高的状况，显示患者可能出现心肌梗塞的危险，立即再进行冠状动脉造影检查，没想到结果却显示病人冠状动脉没有任何异常。同时她的心电图也随着患者疼痛缓解而恢复正常。结果医生再次仔细询问病人的病史，才知道她是在与相恋多年的男友分手后，才反复出现这种症状，确诊为「心碎症候群」。
即使是非常微小的微血管循环受到影响，都会导致流向心脏的血液暂时减少，造成心肌暂时昏迷；而心碎症候群与心脏病发作不同，心脏病发作是心脏细胞确实死亡，并留下疤痕组织，但是心碎症候群则是心肌细胞暂时昏迷，并不是无法复原的损坏，可以完全康复。
由于临床症状跟冠心病很相似，甚至连心电图等检查也难以鉴别，所以经常会出现误诊或是无法确诊的状况，还有临床研究报告指出有1/3的病例是无法精确的判定原因。
在确诊后，患者大都以药物来治疗血压和心脏衰竭，极少数需要使用微创手术治疗，而绝大多数患者都能完全康复，通常在6个月后的扫描结果看起来就会恢复正常。
失恋会得抑郁症吗
失恋会得抑郁症吗？在如今这个压力重大的社会里,是很容易患上抑郁症的,而且各种各样的抑郁症患者屡见不鲜,而失恋抑郁症就是其中之一,给患者们造成的身心伤害无以言表.那么失恋会得抑郁症吗？
失恋会得抑郁症吗1 失恋可能会导致抑郁症的产生，但并不是所有失恋都会导致抑郁症，有时只是情绪低落表现。
失恋如果情感压抑、情绪抑郁等，严重时可能会诱发抑郁症现象，并不是所有失恋人群都会引起郁抑症的发生，不能把暂时性情绪低落诊断为郁抑症状。
抑郁症是一种常见心理疾病，以长期心情低落为主要临床特征，临床目前对抑郁症病因并不完全明确，目前已明确的病因，如生物遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生、心理、社会环境等因素，失恋后可转移注意力，放松心情，避免因心理情感压抑导致抑郁症的发生。
怎么走出失恋？
1、找朋友倾诉。
2、转移自己的注意力。
如果你不想要朋友和家人看到你狼狈的模样，那你就要转移自己的注意力，让自己彻底的忙起来，因为对于心理脆弱的人来说，只要你一空闲下来，你就容易想起对方，所以你就要转移自己的注意力，将自己的心思放在失恋之外的事情上，慢慢的，你也就能忘记失恋这件事，然后好好的开始新的生活了。
3、发泄自己的情绪。
对于每一个失恋的人来说，其实发泄是走出失恋的最好途径。因为失恋就像是腐烂的伤口，你越是在意他，你就越会觉得疼痛，而如果你愿意挖去腐肉，那你的伤口就会好的更快。
虽然过程是会让人觉得疼痛的，但是痛过之后，伤口就会慢慢愈合。这和你讲不要的情绪发泄出来是一个道理，因为你只有发泄出来了，你才能正视自己的感情，然后将这段感情从自己的生命中剔除，再慢慢将它忘记。
失恋虽然难过，但这也不能这是一件坏事，至少失恋之后，你得到了更多的成长，你也更知道怎么经营下一段感情。所以不要再问失恋了怎么办了，而是要站起来，走出失恋的阴影，然后迎接更加美好的明天。
失恋后抑郁怎么办，如何疏导抑郁情绪？
一、失恋后不要让自己独自沉浸在悲伤的阴影里。
我们一般在心情不好的时候，不高兴的时候，是很喜欢把自己一个人关在房间里，听着忧伤的歌曲，陷入痛苦的回忆，这样就会让悲伤肆无忌惮的侵蚀我们，如果你任其发展，将很容易产生抑郁的情绪。
那么，我们在失恋后该怎么办呢？那就是不要让自己尽量避免以上的行为，打开房门，打开心扉，不要总去想着那些让你不开心的事情，学会自己开导自己，也可以通过一些让你觉得快乐的方式去解脱心中的苦闷。
你只有让外界的暖风吹进你寒冷的心窝，这样才能温暖自己的心扉。
二、如果合适，可以尽快开始一段新的感情。
有一种比较通俗的说法，那就是治疗一段失败的感情的最好的方式就是重新开始一段新的感情。
为什么这么说呢？那是因为在我们刚刚经历失恋，肯定做什么都是没有心情的，什么也提不起你的兴趣，你不管做什么都能联想到伤心的过去，这个时候你可以找一个人陪伴你，去填补自己心中的失落和痛苦。
你可以在一定程度上，转移自己的注意力，如果你开始的这段感情能够给你带来惊喜和意料之外的兴奋的话，那么你肯定可以很快的就走出失恋的阴影，甚至你还会感谢你的这次失恋，不然你也不会遇到现在的感情，最起码你开始的这段感情会是一剂治疗失恋的良药。
三、去做一些你一直想做却一直没有做的事情。
这样做的目的，是为了通过你做的这些你一直想做的事情，去缓解你的忧伤，让你走出失恋的抑郁。你可能早就想去看看一望无际的大海，想去登高望远，或者去探望一下昔日的老友，总之，去完成那些让你心心念念的事情。
相信你在做这些事情的过程中，肯定会收获到很多很宝贵的东西，你会发现这个世界上还有很多的美好等着你去发现，带给你从来都没有的踏实感和收获满满的充实感。
当你做了这些你一直想做的事情，恐怕你也早就忘了失恋带给你的抑郁，你的心里充斥着的再也不会是失恋的痛苦，而是你对于生活的新看法和对感情的新认知。
失恋后会抑郁是一件很普通，很正常的事情，你可以抑郁一天两天，但是你一定要尽快的振作，尽快的疏导抑郁的情绪，这样才能更好的面对新的生活，才能在感情的道路上离真正对的人越来越近。
失恋会得抑郁症吗2 失恋确实会导致抑郁症，其中的原因并非常人想象的“他人伤害”，而是患者自己对爱情的错误认知；
通常情况下，心谘师遇到失恋抑郁症患者来访时，会采用“情绪调整、放松训练”等认知行为疗法，在患者情绪平缓时，着重调整或纠偏患者的认知，对爱情的认知；
我们常见一些人向往“一见钟情”，甚至羡慕不已，事实上，因为“一见钟情”而终身不渝的婚姻很少；
概率小到心理学界或其他人文学科都懒得有研究的兴趣，这是一种病态的爱情态度，比如马雅可夫斯基、三毛等；
三毛与德国教师以及荷西都是一见钟情，德国教师与荷西均不幸罹难后，三毛内心中的`遗憾深壑难以填满；
她试图以类似的模式重新开始，这才有了王洛宾之恋等，结局是无果而终，有才华的三毛就这么走了，令人唏嘘；
跟阅读一样，爱情也是层次推进，有规律可寻的；
第一层次是“基础阅读”，也即所谓的第一印象，在这层次中，要像读懂书中某句话的意思一样，明白对方的基本情况，比如身高、胖瘦、外在是否与自己合适等；
第二层次是“检视阅读”，这个层次的目标是“这本书大致在说什么，这个人内在大致如何”；
在这个层次上，需要问自己几个问题：TA都有哪些优缺点？哪些是可以改善得？哪些是自己不要的？等等；
第三层次是“分析阅读”，比起前两个层次，这更需要系统化、具体化、完整和优质的“阅读”；
一个对爱情有良好认知的人，一定会在自己心里提出以下问题：那些难以纠正的缺点，我是否能接受？如果接受的话，我需要作出哪些改变或“牺牲”？我们是否可以共同成长？等等；
第四层次是“理解阅读”，到了这个层次，基本就是谈婚论嫁了，换句话说，是自己已经做好了足够的心理准备，从物质到精神及社会各个层面，都已经做好了这种准备，甚至包括对未掌握情况如何处理的心理准备；
一见钟情，是停留在第一层次；
谈了很多年都不结婚，甚至分手的，说明还停留在第二层次；
到了第三层次，无论爱情是否会演变为婚姻，至少在事业上是顺利的；
到了第四层次，可谓是人生赢家；
成长不分年龄、不分性别、不分领域的，学习知识、运用技能、获得更多的理解力是这样，爱情婚姻也是这样，在爱情阶段，问自己的问题少了，那么婚姻阶段的问题必然就会增多；
真正的成长过程一定是伴随着接踵而至的一个个问题，回避任何问题都是在拒绝成长，这不是可取的人生态度，如果每天让自己比昨天空虚一点点，最后结局必然是一声叹息：人生没意义；
所谓成长，某种程度上等于认知升级，停留在昨天的基础上，那是心理退行；
在阅读层面，当我们离开学校和老师帮助后，如果我们还打算继续学习和发展的话，那就对自己提出更多的问题，这或许正是人生意义之所在；
关于失恋抑郁症的治疗，找到具体原因后，心理治疗是可行的，除了认知行为疗法外，还有以下几种疗法：
1，冲击疗法；
2，催眠疗法；
3，寺院疗法；
4，注意力训练疗法；
5，冥想疗法；等等；
最不济，也可精神胜利法，或替代法等等，把时间线拉长了看，类似失恋这样的负性事情，在人的一生中产生的影响是极其有限的，除非你就只想自己的人生一直停留在这个层面；
失恋会得抑郁症吗3 失恋会得抑郁症，因为失恋也是属于比较严重的生活事件之一。一般经历失恋后，在半年内没有恢复之前的生活状态，无法正常的工作、学习和社交，同时情绪比较低落，对什么都没有兴趣，高兴不起来，极度疲劳，精力不足，自责甚至自罪，有自伤、自杀的念头和行为，睡眠不好等，就要积极就医。建议遭遇到失恋后，积极进行心理咨询，可以减少得抑郁症的几率。
失恋怎么快速走出来
调整心态爱情，的确是生活中很重要的成分。失恋了，要说一下子就完全不留恋，确实不太可能，除非没有走心过。不过，咱们可以尝试着，尽量别把爱情定义为生活或生命的全部。
没了爱情的这段时间，日子就真的没法运转了吗？事实证明，可能并非如此。
咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去。面对暂时的失恋，可能需要咱们逐渐培养这样的勇气：这个世界，谁离了谁都照样能活得好好的，没准还能活得更好。
也尽量别去恨，毕竟当初是咱们自己的选择，好聚好散，咱们开始为自己的生活努力。时间会慢慢冲淡那些伤痛，咱们需要努力的是，尽量让自己在这期间过得好一些。
尝试倾诉
处于失恋期，有些负面情绪是正常的（比如郁闷、孤独、烦躁等）。想让生活过得好好的，咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪。倾诉可能是有效方法之一。
很多时候，咱们需要的，可能就是一个能「听我说」的对象。把那些不愉快的吐槽出来之后，心情就轻松许多了。倾诉对象，具体得按照每个人的实际来选择。除了面对面聊天吐槽之外，写日记、发微博等方式可能也是有用的倾诉途径。
动起来，别闲着
这是处理负面情绪的另一个有效措施。往往越有空闲时间，就越容易不自觉地去回忆那些过往，而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结，实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。
具体来说，行动的范畴非常广泛，只要能让自己专注就行：拼命工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱 K、刷剧、游戏、吃鸡……
为下一段感情做好准备
此刻的失恋毕竟是暂时的，而且，没准也并不是啥坏事，未来咱们可能会遇到更合适的。那咱们得尽量让自己为未来的那个 ta 做好准备才行，不然那一天真到来的时候，灰头土脸可就会错失良机了。
具体的策略，需要咱们参照第 3 条，行动起来。除了能转移注意力，还能让咱们活得更好、更健康、更潇洒。
? ? ? ? 我有抑郁症。其实没人说得清楚什么是抑郁症，不过从前总有人问我是不是失恋了。很不幸，我还没来得及遇上喜欢的人就先遇上了抑郁症，不知道真正的失恋是什么感觉。既然都这么问我，说明抑郁症和失恋表现出来的症状是相似的，我还钻了这个感觉漏洞，因为我没办法开心起来，也不能对所有人解释抑郁，就算说了好心的人会劝我想开点，看热闹的会觉得我矫情，会陷入无尽的争辩中，病耻感也让我不想逢人就说我是精神病，所以一句“我失恋了。”能完美的解决和解释这些冲突，听过的人都会表现出一副感同身受的模样然后说过段时间就好了。所以就算是同样表现为失魂落魄、一脸生无可恋、时而痛哭流涕，失恋容易被人接受，因为大多数人都见过的就叫平常。而那少数，总是令人难以接受。失恋是常态，精神病是面目狰狞的。
? ? ? ? 现在我懂了喜欢一个人是什么感觉，我也失去他了，虽然勉强算得上一段恋爱，但其实说单恋比较像，也不是完全的单恋，总之由于各方面原因显得很畸形很复杂。我把失去他叫做“失恋”。
? ? ? 现在的我，经历过抑郁的感觉，也经历过失恋的感觉，所以来说说抑郁和失恋的区别。
? ? ? 抑郁于我而言是失控，失恋也是SK。（命运的点睛之笔，SK就是他的名字）抑郁的失控是神志不清，完全不知道自己在干什么，只知道悲伤，没有理由的悲伤，只是为了悲伤而悲伤，一个痛苦不堪的灵魂困在一个肉身里用哭喊声想要撕裂这个身体，那悲痛欲绝是疾病的本能反应，就像头疼欲裂的人撞墙一样，撞墙很疼，撞墙这个行为看起来很傻，可是比起撞墙，内里更疼。撞墙不会让头疼减轻，只是痛苦的时候做出的本能反应，本能是一切都劝说不了抵抗不了的。
? ? ? ? 失恋的失控是清醒的知道自己因为什么原因悲伤，只是控制不住自虐的行为，其实也算一种本能，但是是一种相对清醒的本能，会哭，想他的时候就会哭，自虐行为是带点目的的，是控诉对方不心疼自己的无能为力之后的行为，是一种试探：我因为你如此悲恸，你竟不为所动？发现对方确实对你无所谓的时候，自虐行为会加深，因为自悯自怜的程度也加深了，自悯自怜是一种本能，自悯自怜到一定程度就会变为自虐。有些正常人失控到极点，会自残，有自杀念头或自杀。抑郁症患者也一样，只是前者是为了一个人，后者是一种本能。
? ? ? ? 抑郁没办法听歌，没办法看字，没办法看电影，没办法听人说话。一切的声音和映入眼帘的画面都是折磨。在我不清醒的时候，有幻觉，所有的声音都像是在指责我。天天在意淫空气中有人和我吵架，每天都听到有人在跟我说：“你怎么还不去死？你有什么脸活着？你看桌子上那把水果刀，刀刃多漂亮，轻轻在手上划一刀，会开出艳丽的花朵，那是你从未见过的但必然会喜欢的美丽景象。”看到水池子会听到水和我说话：“你快下来，拥抱我你可以变成一条鱼，你不用再忍受那令人窒息的空气”。这所有幻觉或许在正常人看起来很可笑，可对我都有致命的吸引力，那时的生活，闭眼是噩梦，睁眼是恐怖电影。似乎另一个人格又觉得这不对劲，“我又没错，为什么要寻死？”拼命阻止自己，两个人格成天相互博弈，苦不堪言，后来要面对现实的那个我赢了，所以我还活着，熬到了清醒。失恋也没办法听歌、看书、看电影，听不进旁人的劝告。这世间的歌词、书、电影皆为人所作，其中总有情，这情会提醒失恋的人失去了什么，疯狂的思念那个人，用眼泪来表达失去，文字太可怕，远看只是一些黑点，近看是一个个失意的人悲伤的密码，失恋的人会轻易的破解这种密码，看别人的悲伤唤醒自己的悲伤，书是文字，歌词是，电影台词也是。从某种意义上说，不识字是一种幸福。
? ? ? ? 失恋的人通常会喝酒。酒精可以麻痹神经，暂时忘掉那个人，也可以借酒劲发疯，没有理智那种哭，时而还装醉联系那个不敢联系的人，心存幻想还尚有挽回的余地。我抑郁的时候也喝酒，那时纯粹是把酒当药，治失眠，但情况特殊，医生说抑郁症患者不宜喝酒，本来就失控，再喝那种正常人喝了都会不正常的液体，后果不堪设想。所以我喝的次数少，大多数失眠是与手机一同度过。我心里抵触喝酒，听过太多喝酒误事的故事（说事故比较贴切）。讨厌喝酒的人，喝酒对我来说是饮鸩止渴，从心理抵触喝酒是什么样子呢，是喝了一杯啤酒就出去吐了，那时我大一，18岁。瞧我父母把我教育得多好，成年才能喝酒我遵循得如此严谨。现在失恋的我，喝了八瓶，还是清醒得跟没喝一样，也不会吐，我不知道是我酒量突然变大还是因为现在假酒多，也没有我期待的药效，第二天凌晨依旧被噩梦惊醒，失恋跑去喝酒也是因为前面已经连续很多天凌晨被噩梦惊醒，为了防止失眠，我在睡前跑步，每天五公里，跑完很累再洗个澡吹干头发，差不多一点钟，正好累了好睡觉，比在床上躺着就躺到两三点好多了，躺在床上还总会哭，枕头上常年都有大片泪痕，我以为跑步有用，万万没料到，失眠除了晚睡的表现形式，还有早醒，凌晨醒来更痛苦，无所适从，为噩梦感到悲伤，噩梦在醒来的时候就意味着结束，而醒来的现实是个更大的无解的噩梦，无迹可寻可以惊醒的凌晨。
? ? ? ? 抑郁是不知形象为何物，蓬头垢面而不自知。没有收拾打扮的意识，不知美丑是何物，看不见脏闻不到臭，所有感官都只能感觉到悲伤和痛苦。到极致就是街上那种捡垃圾桶东西吃的模样。而失恋，是眼睛越肿越要好好化妆，极力掩盖昨天那个失魂落魄的自己，是平时十分钟就画好的淡妆现在却要花四十分钟，总走神，而且怎么画都觉得，真丑，这个时刻又厌恶死在昨天的自己，为何今天重生的我还要忍受昨天死掉的自己尸体的恶臭，于是今天的我又变得不美好，恶性循环，厌弃的自己越来越多，新的一天背负的耻辱感就更多。
? ? ? ? 抑郁是一种畸形的休息，在医院放飞自我，没有禁锢，不需要上学，想哭不用忍。随时随地会哭，也随时随地可以哭。可是失恋不能休息，依然要上班，生活就是宿醉之后还要早起上班，上班很傻逼，上班就是SB。精神病患可以不上班，可失恋要上。还要挤出笑脸与同事交谈，要编造看了一部感人电影眼睛才肿的谎话，我不知道这叫不叫成熟懂事，我发现成年人的世界，很多时候谎言更美好，学会说谎或许是一种成长。要忍住眼泪，下班才可以哭。成长都满满是疼痛的感觉。
? ? ? 抑郁和失恋很像，也有很大差别。抑郁很疼，失恋也很疼，而这两者一起加在我身上发生化学反应，生成了第三种疼，一种比幻觉还难熬过去的疼。我开始怕抑郁症，我失恋99%的原因是抑郁症，从前以为清醒就意味着好了，如今才发现，抑郁症已经从脑袋蔓延到我全身，时时刻刻摧毁着我，一味的逃避它之后会埋下更大的隐患，我想面对它，可是我都找不到它究竟在哪，我最多只能做到不对它避而不谈。我像困在一个荆棘丛生的高塔逃不出来。我只能暂时躲进文字。
不要刻意地去想失恋这件事，可以参加一些活动，或发展一个小爱好来转移自己的注意力。或找身边比较亲近的人，倾诉自己的心情，不要压抑自己。也可以制定一个旅行计划，出去散散心。最后的结果是赶紧找个更好的人，谈恋爱，这样就会好些，从第一次的跟失恋中走出来，这只是个人建议，仅供参考，好好想想吧，朋友，加油?
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