抱怨的人的表现

抱怨的人的表现

抱怨是人类的一种自我宣泄的表现方式，每个人都会有不满的情绪和不良的经历，但抱怨的人往往会引起周围人的不适和疲惫。在社交场合，如果有人成为“抱怨王”，很容易引起其他人的烦恼，会影响到自身的形象和交际能力。在下面的文章中，我将从心理、行为和社交等多个角度出发分析抱怨的人的表现。

抱怨的人的表现

心理层面

人们之所以会抱怨，是因为内心充满了不满和负面情绪。研究发现，抱怨的人往往是一些自我认知不足的人。他们的自我概念低，内心充满负面情绪，对自身缺乏信心。他们认为自己很努力工作，但基本上都是别人的问题，所以他们喜欢埋怨别人和环境。抱怨这种情绪是一种心理上的释放，可以使人感到轻松和随意，但如果太过频繁会影响到心态和身体健康。

行为层面

抱怨的人往往让周围的人很难受。他们会把自己的不满和怨气传染给周围的人，使得整个气氛变得沉闷和消极。如果在工作中，一些人会选择认为这种环境就是这么差劲，所以偷懒就是情理之中的事情。这会在环境中形成恶性循环，会导致同事、领导和客户对他们的不满和失望。

社交层面

在社交场合中，抱怨的人会让他们的交际范围受限，甚至患上社交恐惧症。抱怨给人留下负面印象，人们会觉得这个人偏激而且麻烦。抱怨也会削弱一个人的说服力，因为当你不断地抱怨和埋怨的时候，你的话对别人的影响是越来越小的，由此产生的阻力也越来越强。

需要注意的是，并不是所有的抱怨都是不好的。适度的抱怨可以是正面的，它能够让自己的情绪得到释放，也可以让别人知道你的处境和需求。但是，如果过度抱怨会带来负面的影响。

总的来说，抱怨的人表现出无数消极的特征，他们常常抱怨所在环境的质量和周围人带来的麻烦。在心理上，抱怨表明一个人自我认知的不足和内心的不满。在行为上，抱怨会影响到团队或者环境的气氛和个人的行动力。在社交上，抱怨会让人感到不舒服，影响人与人之间的情感交流。

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低情商的10个行为

低情商的10个行为

1.喜欢抱怨

许多情商低的人，一旦感到自己受到不公平待遇，就会立即表达不满和愤怒甚至会大发雷霆、大骂，这些行为只是发泄他们的激动情绪对解决问题毫无帮助。

2.爱用反问的语气说话

与发自内心的提问相反，习惯反问是很低情商的表现，有些反问的话中莫名带着一种优越感“看”我都知道就你不知道这样的话，说出来不仅会让别人尴尬也会显得自己没有修养。

3.爱抢话

别人说话刚说到一半意犹未尽的时候突然被人从中插进来喋喋不休的说个不停。

4.不爱搭理人

遇着同事或者熟人，首先表示好感主动打招呼，而情商低的人却表现得很麻木像没有听到似的。

5.爱嘲笑

他人心理不成熟的人爱嘲笑他人要知道人无完人，笑人就是笑己做人要谦虚。

6.说话冲

说话是一门学问，但最主要的是礼貌，一个人开口就冲你发火，在社会上别人往往会采取敬而远之的态度。

7.自视甚高的语气

情商低的人往往会把自己的姿态摆得很高，高人一等似的，和同事相处往往会用命冷式的语气去和他人沟通。8.说话太直

不考虑方式方法的根本不考虑时机，觉得这样心胸坦荡没什么恶意，口无遮拦会使别人下不来台丢面子伤了自尊，容易给自己树立敌人

9.喜欢背后评价别人

八卦其实是人与生俱来的技能。但是八卦的时候，你添油加醋或者乱给人扣帽子，捏造事实甚至还对别人的生活指指点点的这就是情商低的表现。10.证明对方是错的、自己是对的

往往急于证明自己厉害，吹嘘、夸大自己的厉害这本质上就已经是输了，而且你在任何要证明自己厉害的争论中都无法通过你这张嘴来说明你厉害。

从心理学上分析，一个人抱怨很多是什么原因？

1、成就感不足;因为人生中的某方面老得不到满足，所以就会在这方面屡屡产生挫败感，挫败感产生后，一般有3条路宣泄：?

一是把原因归到自己身上，就是我们说的自卑。

二是把原因归到外界，就是怨天尤人。

三是没有一个正确的认知，对自己要求太高，觉得现实跟他期待太远，所以不满足，因此产生了抱怨。

2、“小我”的特点就是希望壮大自己。抱怨，就是“小我”用来壮大自己的手段。抱怨、指责可以让我们有优越感，所以小我一旦有机会，就会去抱怨。爱抱怨的人，是因为被“小我”占主导地位了，不爱抱怨的人，就是“小我”被控制的很好。

3、任何抱怨产生时，会有一个前提：我是对的，别人是错的。当人们想抱怨的时候，都希望有人能知道，要么说出来让别人听，要么写出来让别人看，这样才会觉得舒畅。

4、一个人一旦开始抱怨，就会找很多理由来证明自己是对的，别人是错的。这个时候，人们不会再想到对方的好，就算有人给自己提醒，也会被忽略。

调试抱怨的方法：

1、左脑运动法，当你想指责人时就开始数：金色、粉红色、绿色、白色、褐色、黑色，六种。数颜色一方面可以缓和情绪，另一方面，因为要辨别颜色，还要数数量，左脑开始工作了，就会压抑右脑的机制。

2、加强自信，提升面对工作、生活的热忱。有了自信，对生活上的各种状况，不论是好事还是挫折，都能以开朗的心情来面对。

3、用积极而正面的眼光去生活。

4、正确看待成功和失败：端正自己看待成功失败的态度，没有谁能永远不败。成功了证明这次的努力够了，失败了说明自己修为不够。失败了只不过是暂时的不成功，只不过是从头再来。找出原因，养精蓄锐，整装待发。

5、学会调节情绪：每个人都有心情不佳的时候，这很正常。过去的就让它过去吧，不要再想了，先和朋友出去溜达一圈，排遣一下内心的忧郁再说。

扩展资料：

1、人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，其人格在内容上、质上或整个人格方面异常；

2、人格的异常妨碍了他们的情感和意志活动，破坏了其行为的目的性和统一性，给人以与众不同的特异感觉，在待人接物方面表现尤为突出。人格障碍通常开始于童年、青少年或成年早期，并一直持续到成年乃至终生。

参考资料：百度百科——人格障碍

爱抱怨的人是不是情商和智商都低呢？

不停抱怨，从头到尾数落不停，非要将自身的坏情绪传染给别人。当别人远离他们时，他们还会很委屈：这世道怎么了！说点真话都没人愿意听。

低情商的首要表现，便是把自身的小小挫折无限放大，活像个祥林嫂不断倒苦水换取同情和安慰，并且从不听劝从不改变，下一次交谈，更加恶劣其实爱抱怨比把一些事压心底不表露出来的人要好很多，因为嘴碎是把对不满的心情释放出来并不可恨而一些心思缜密小心眼的人则埋心里爆发就是一场内战情商低的人，总是为失败找借口、逃避责任，一旦遭受失败就彻底放弃、不敢继续前行。情商低的人，总是无法控制自己的情绪，因为无法控制自己的情绪，经常用法脾气的方式来宣泄自己。情商低的人，说话、做事没有分寸感，总是很生硬，让人感觉不舒服，总是给人感觉到说话、做事不考虑别人的额感受。这些都是情商低的表现
情商低的人的10个特征

　　第1个：情商低的人自我意识差，没有自信

　　第2个：情商低的人常常没有目标感，有目标也不打算付诸实践

　　第3个：情商低的人严重依赖他人

　　第4个：情商低的人说话和做事时从不考虑别人的感受

　　第5个：情商低的人经常大发脾气

　　第6个：情商低的人处理人际关系能力差

　　第7个：情商低的人应对焦虑能力差

　　第8个：情商低的人生活无序，爱抱怨

　　第9个：情商低的人总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任

　　第10个：情商低的人做事怕困难，胆量小