安斯沃斯提出的依恋类型

安斯沃斯提出的依恋类型

安斯沃斯是一位心理医生，他发现婴儿与母亲的依恋关系对个体发展有着举足轻重的影响。他用“安全型依恋”、“不安全型依恋”、“回避型依恋”和“混乱型依恋”四个类型来描述婴儿与母亲的依恋类型。本文将从不同的角度分析这四种依恋类型。

安斯沃斯提出的依恋类型

心理学

安斯沃斯对依恋的研究有助于心理学家更好地理解家庭早期环境对人格发展的影响。安全型依恋的孩子相信自己可以依靠他人，这使他们有更高的自尊心和信心。不安全型、回避型或混乱型依恋的孩子可能会缺乏自尊心或信任感，这可能影响他们在成年后与他人的交往和情感发展。

教育学

安斯沃斯的研究也对教育家们有所启示。安全型依恋的孩子表现出较强的好奇心和学习动机，他们觉得探索和学习是令人愉悦的事情。另一方面，回避型依恋的孩子可能会对新事物产生恐惧或不信任，这会影响他们学习和参与课堂活动的兴趣。因此，学校工作者和教育家们需要采取措施，帮助不安全型依恋的孩子建立信任感和自信心。

临床应用

在临床上，安斯沃斯的研究也有很大的应用价值。对于那些经历着依恋问题的个体，了解不同类型依恋的特点和表现会对解决他们的问题有很大的帮助。临床心理学家可以根据个体的人格特点和家庭环境，即使在成年后，帮助他们更好地处理依恋问题。

社会学

安斯沃斯的研究还有助于理解社会交往的本质。安全型依恋的个体通常更容易与他人建立长期关系，因为他们有着更好的信任感和依赖性。而不安全型、回避型或混乱型依恋的个体可能会在建立健康关系方面遇到更大的挑战。

综上所述，安斯沃斯所提出的依恋类型对心理学、教育学、临床应用和社会学都有很大的意义。了解不同依恋类型的特点和表现可以帮助人们更好地理解自己和他人，并更好地处理人际关系。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

这篇就够了：依恋类型的划分

婴儿依恋和成人依恋是两套系统，且各自又有着不同的划分方式。我会尽可能用简洁清晰的方式描述依恋理论发展脉络中的分类形式。

? 婴儿依恋??

一种最简单的划分，也是我们最常听到的：安全型、回避型、矛盾型。而后两者都统称为焦虑型(Anxious），故也称焦虑-回避型，焦虑-矛盾型等，所以焦虑型并不是一种单独的分类。

删除

(选填) 图片描述

这三种类型是依恋之母安斯沃斯（Ainsworth） 在陌生情境实验（Strange Situation，1963，1965）中，对26个还没断奶的婴儿家庭进行了为期9个月的跟踪，并设置特定的人际压力情境观察婴儿的行为表现所得到的结果。这些婴儿分别表现出了3种典型的人际行为模式，而每一种典型模式又可以细分为不同的亚型，如下图.

删除

(选填) 图片描述

后来安斯沃斯的学生兼同事玛丽梅因（Mary Main）又发现了一类不属于以上三种的新类型，叫做混乱/迷失型依恋。(1986，Mary Main；Jude Cussidy)

删除

(选填) 图片描述

自此，婴儿的依恋类型可以划分为四种：安全型、回避型、矛盾型、混乱型。

??成人依恋??

第一种为类型法，Hazan和 Shaver（1987）认为成人依恋风格也可以按照 Bowlby和 Ainsworth的婴儿亲子依恋关系的类型划分形式，将成人依恋风格类型分为三种类型:安全型、回避型、和矛盾型.

第二种为维度划分法，即依恋焦虑和依恋回避两个独立的维度。焦虑维度代表个体对于被依恋对象抛弃的担心程度，而回避维度代表个体对于亲近和依赖的舒适程度，回避的高低会影响人们对相互依赖的亲密关系的接纳程度和彼此的信任程度。

删除

(选填) 图片描述

第三种方法结合了前两种分类方法，提出维度-类型法（Bartholomew,1990；Fraley et al ,2000）:安全型（ secure attachment;低焦虑和低回避）。这种类型的人认为自己和他人普遍是友好、可靠和值得信赖的人，持积极的自我与他人表征，易与他人接近.痴迷型（ preoccupied，低回避，高焦虑），这种类型的人过分地看重他人的看法，过度地寻求认同，沉溺于人际关系，认为自己不值得爱和没有价值，持消极的自我表征;恐惧型（ fearful attachment，高回避、高焦虑），这种类型的个体对自己和他人都持消极的表征，极力避免和他人发生亲密关系。即使建立了亲密关系，也往往会过度地担心伴侣会离开自己;疏离冷漠型（ dismissing attachment，高回避、低焦虑），这种类型的个体对自我的看法相对积极，相信自己的能力，认为他人是不可信仼的，拒绝与他人相互依赖，会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖。恐惧型和疏离型都属于回避型，是回避型的两种表现形式。也就是说这种分类法实际上是将依恋类型以维度的方法总的划分成了三种类型:回避型、安全型和焦虑型。

删除

(选填) 图片描述

这篇文章算是一个简单的分类说明，需要注意的是，在人际复杂性充分被考虑的时候，有些人可能不适宜被划分入任何一种既有的依恋类型中，比如冷漠疏离行为和痴迷行为可能会同时存在于同一个人身上。依恋模式很有可能是多重性的，情境性的，以后我会从复杂内部工作模型的角度解释这个原因。但在一个普遍性上，它依然有着很强的解释力。

未来我会单独描述每一种依恋类型在婴儿时期、青春期、成人恋爱及婚姻中的详细表现，包括咨询访谈中的对话风格，非言语特征，心理动力特点，人格结构等，尽请关注。

什么是依恋？

分离焦虑与陌生人焦虑是指婴儿在离开母亲，遭遇陌生人和陌生环境的情况下，产生惊恐、躲避反应。这时会出现恐惧警觉行为，痛苦、愤怒等情绪，以及求助、反抗、警惕、谨慎等行为。初入园幼儿的分离焦虑产生的原因主要有两个，一是对陌生环境的一种本能的不安全感和害怕感；二是对父母的依恋行为。

那什么是依恋呢？依恋是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间的最初的社会性联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。不同的婴儿会呈现出不同的依恋类型，研究者（安斯沃斯，1978）通过陌生情境研究法，把婴儿的依恋分为了3个类型，后来增加为4个。

1.安全型依恋

这类婴儿将母亲视为安全基地，母亲在场使儿童感到足够的安全，能够在陌生的情境中积极地探索和操作。对母亲离开和陌生人进来都没有强烈的不安全反应。多数婴儿都属于安全型依恋。

这类幼儿通常情绪稳定，焦虑反应强度较低，这类幼儿表现出较强的适应能力，虽然会在入园分离时哭闹或在活动中遇到挫折时有情绪反应，但经过教师稍作安慰就能缓解。

图片

2.回避型依恋

母亲在场或离开都无所谓，自己玩自己的，实际上这类婴儿与母亲之间并未形成特别亲密的感情联结，被称为无依恋婴儿。这类婴儿占少数。

这类型幼儿情感淡漠，焦虑水平不会太高，表面上来看，他们能比较快地适应幼儿园的生活，虽然他们能够接受陌生人的关注并能主动地进行探索和游戏，但是关注和探索的程度并不如安全型依恋幼儿。有研究指出，回避型依恋的幼儿比安全型依恋的幼儿在幼儿园环境中表现出更多敌对的、愤怒的、侵犯的行为。

图片

3.反抗型依恋

这类婴儿缺乏安全感，时刻警惕母亲离开，对母亲离开极度反抗，非常苦恼。母亲回来时，既寻求与母亲接触，又反抗母亲的安抚，表现出矛盾的态度，这种类型又叫矛盾型依恋，也是典型的焦虑型依恋。少数婴儿属于这种依恋类型。

这类幼儿情绪不稳定，排斥与接纳并存，对外界缺乏信任感和安全感，增强了他们寻求安全的需要，在这种需要得到适当满足之前，幼儿难以进行自我环境的探索和社会环境的开拓，并且容易形成攻击、多疑、孤僻、畏缩的性格，表现出对幼儿园新环境的严重不适应，难以融入幼儿园集体生活。

图片

4. 混乱型依恋

可能是最不安全的依恋类型。混合了反抗型和回避型依恋的模式，特殊是幼儿与抚养者重聚时出现矛盾行为，先是想接近，然后突然回避抚养者。

图片

应对策略

1.孩子正式入园前，由父母带来幼儿园熟悉环境和老师。有研究表明，幼儿在熟悉的人身边，对陌生人的反应会相对积极一些，逐渐建立孩子对老师的依恋。

2. 父母对孩子多观察，了解孩子的依恋类型，与老师多沟通与合作，告知孩子平时表现，请老师对孩子给予不同程度的关注。

3. 对于初入园，可以采取阶梯式入园时间，比如第一周2小时，第二周半天，第三周4小时，第四周全天，让孩子逐步适应新环境与新的人际关系。

4. 提高母亲的教养方式

良好的教养可以促进积极依恋的发展，衡量母亲对孩子教养方式好与否，可以从三个方面来考虑。

①反应性。就是能正确理解孩子发出的信号，并给予积极的应答和反馈。比如当孩子哭时，能根据哭声判断出，孩子是肚子饿了还是尿布湿了，亦或是需要有人陪伴，从而采取恰当的行动。

②情绪性。母亲经常会通过说、笑、爱抚等积极情绪，进行情感交流，以满足孩子愉悦的需要。比如亲吻，让孩子感受到来自母亲的关心，经常与孩子进行积极的情感交流，多对孩子微笑，以温柔愉快的声音与孩子交谈，用信任支持的眼神与孩子交流，为孩子提供丰富的触觉、视觉、听觉的刺激。

③社会性刺激。通过互相模仿、亲子游戏、共同活动等社会性互动以及通过丰富环境，不断调整自己的行为，以适应孩子活动节律和互动内容的要求来适应孩子的社会活动需求。

5. 加强父亲在教养中的作用

其实幼儿不仅会依恋母亲，也会天然地依恋父亲。与父亲建立安全依恋的年幼儿童，在同伴互动中，会较少表现出焦虑和退缩行为，能较好地调节学校的压力，这表明儿童对父亲的依恋和他们在学校的社会情绪能力具有一致性。研究发现：形成双亲依恋的孩子具有更好的社会适应能力，与父亲的安全依恋甚至可以补偿与母亲的不安全依恋关系的负面影响。

2021-02-03

2021-03-27

刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1341天?

《陌生情境实验》

美国心理学家安斯沃斯提出了研究婴儿依恋行为，称之为陌生情境法。该方法测量了1-2岁婴儿的安全依恋程度，在20分钟的参与式观察研究中，研究者观察婴儿对一些场景的行为反应，陌生情境实验分为8个阶段，每个阶段大约持续3分钟，

1、主试把妈妈和婴儿带到房间，1分钟后主试离开。

2、妈妈坐下，婴儿玩玩具，一起相处大约3分钟。在这个阶段研究者要观察婴儿是否足够自信地去探索周围的环境，或者只是和妈妈呆在一起

3、陌生人（研究人员）进来房间，加入母亲和婴儿。研究者记录下因而对于不熟悉的人的反应，

4、妈妈离开房间。留下陌生人和婴儿待在一起。在这个阶段，研究者观察婴儿的分离焦虑迹象。

5、3分钟后妈妈返回房间，研究者观察孩子和妈妈重聚后的反应。然后陌生人离开房间。

6、几分钟后，妈妈再次离开房间。孩子在实验中第一次一个人呆在房间里。

7、陌生人进入房间，安慰婴儿。

8、最终三分钟后，妈妈返回，陌生人离开。

这就是陌生情境实验的所有内容。通过实验中婴儿的行为表现，安斯沃斯总结了婴儿依恋的三种类型：安全型依恋，母亲离开时会伤心，独自时回避陌生人，母亲在场时表现友好，在母亲回到房间时会表现得开心，研究中70%的婴儿属于该类型。15%的婴儿属于对母亲的反抗型依恋，他们在母亲离开房间后变得非常忧虑，并对陌生人非常恐惧，当母亲回来时，会亲近母亲但拒绝接触，剩下15%的孩子属于回避型依恋类型，母亲离开也不受影响并与陌生人玩的开心，母亲回来后婴儿几乎不会注意到。1990年，梅茵又提出了混合型依恋，这部分婴儿占极少部分，表现出矛盾与不一致。

这个实验给我们在父母养育方面带来了重要启示，婴儿的依恋是与母亲的交往过程中形成的，母亲能够对婴儿的生理和心理需要给予足够的关注，关心，认真听取并正确理解婴儿的信号及时恰当抚爱的反应，这样的孩子更容易形成安全型依恋，反之则容易形成不安全依恋。

回避型依恋是什么 回避型依恋的意思

1、回避型依恋一般指躲避依恋，是婴儿依恋类型之一，母亲在场或者离开都无所谓，自己玩自己的，实际上这类婴儿与母亲之间并未形成特别亲密的情感联结，被称为无依恋婴儿。这类婴儿占少数。

2、依恋是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间最初的社会性联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。安斯沃斯通过陌生情境研究法，把婴儿分为安全型依恋、回避型依恋和反抗型依恋。

3、安全型依恋的婴儿将母亲视为安全的基地，母亲在场使儿童有足够的安全感；反抗型婴儿缺乏安全感，时刻警惕母亲离开，对母亲离开极度反抗。安全型依恋是积极依恋，回避型和反抗型依恋均属于消极依恋，是不安全型依恋。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!