免费心里抑郁测试

免费心里抑郁测试

随着时代的进步和生活节奏的加快，越来越多的人都感到了心理压力和心理负担，这种影响身体健康的情绪问题被称为“抑郁症”。抑郁症是一种常见的精神疾病，它会对人的生活产生很大的负面影响，影响身体健康，降低工作效率，影响人的社交生活等等。因此，及早发现和治疗抑郁症非常重要。

免费心里抑郁测试

那么，您是否感觉到自己身体疲倦、精神压力过大，无法控制自己的情绪？如果是的话，那么您可能正在面临抑郁症的问题，与此同时，免费心里抑郁测试将有助于有效的缓解和疏导压力。

免费心里抑郁测试是一种非常重要的心理测试工具，它可以帮助人们了解自己是否患有抑郁症，提供精神健康咨询和支持服务。下面我们将从几个角度分析，为什么人们需要进行抑郁症测试以及如何有效地进行测试：

1. 需要掌握心理健康知识

抑郁症是一种常见的心理问题，但它的症状并不是一成不变的。如果您没有足够的心理健康知识，就很难判断自己是否正在面临抑郁症。因此，进行免费心里抑郁测试可以让您了解并掌握大量有关抑郁症的知识，使您更好地了解该疾病的症状、成因和疗法。

2. 帮助自我诊断

进行抑郁症测试有助于您进行自我诊断。如果您发现自己出现了抑郁症的症状，可以及时得到治疗和疏导。经过治疗和疏导，很多人都能够减轻抑郁症状并恢复心理健康。

3. 提供精神健康服务支持

进行心理测试不仅可以在诊断抑郁症方面发挥作用，同时也为抑郁症患者提供了精神健康服务支持。您可以在进行心理测试后寻求专业医生的意见并获得更多精神健康方面的知识和建议，这同样对抑郁症的治疗和疏导非常重要。

4. 必要的治疗和疏导

当测试结果显示您患有抑郁症时，您应该尽快向专业医生寻求治疗和疏导。因为抑郁症需要长期的治疗和关注，以便达到长期的疗效。如果不及时得到治疗和疏导，抑郁症可能会影响患者的身体健康、工作效率和人际关系。

总而言之，抑郁症是一种常见的心理问题，但它是可以被诊断和治疗的。进行免费心里抑郁测试是一个非常好的办法，它可以帮助人们了解自己的情况并获得必要的治疗和疏导。如果你感到自己的情绪状况有问题，不要担心，请尽早进行测试并向专业医生寻求帮助。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

免费测你的抑郁程度，“抑郁症测试”真的靠谱吗？

提起免费测你的抑郁程度，大家都知道，有人问“抑郁症测试”真的靠谱吗？另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少，下面就一起来看看“抑郁症测试”真的靠谱吗？希望能够帮助到大家！

免费测你的抑郁程度

1、免费测你的抑郁程度:“抑郁症测试”真的靠谱吗？ 近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的加大，人们对于精神疾病的关注度大幅上升，各种关于“抑郁症”、“亚健康”的测试应运而生。互联网上铺天盖地的抑郁症自测试题，让人情不自禁地对号入座。“不爱打”这个有啊；“情绪低落、不想工作”这个也有啊；“反应变慢，情绪容易激动、，也容易被激怒”这条也合……天哪，我真的得了抑郁症了吗？免费测自己抑郁。

抑郁症已经成为新“城市流行病”抑郁症测试题免费测试。

最早版本的贝克抑郁问卷（BDI）是网上流行的抑郁症测试题，出版于年，包括21个题目，但这个版本仍然有一些缺点，它并没有完全满足DSM对抑郁的界定。

怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少

实际上，出现病征并不一定就是病症。假如你去医院，告诉医生你怀疑自己得了抑郁症，那么，医生首先会问你：“多久了？”因为抑郁症和一过性的情绪低落有很大不同。

一过性的情绪低落是每个人都会有的，属于正常的心理现象。举个例子来说，放假了，你希望能出去游山玩水，却通知你值班，那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害，而且能够促进人际交往和同事一起抱怨，往往是密友的开始。专业版抑郁测试。

抑郁症则要严重得多。抑郁发作（depressiveepisode），可以用“三低”症状来概括，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。和情绪低落不同的是，这些症状至少会持续两周，并且不同程度损害功能，或给本人造成痛苦或后果。

除此之外，患者通常还具有生物学症状：睡眠障碍、食欲下降、精力缺失，乃至躯体性不适，如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、、尿急、便秘等。

尤其值得注意的是患者的观念和行为。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，以为死是的归宿，但同时又想到自己的家庭离不开自己，或者自己的离开会使亲人感到伤心、难受，或觉得世上还有值得留恋的东西，下不了死的决心，这种症状称为观念（ideaof）。部分严重的抑郁障碍患者会认为，“结束自己的生命是一种”或“活在世上是多余的人”，进而有计划和行动，反复寻求。免费测试是否有抑郁症。

行为是严重抑郁的一个标志。抑郁发作中至少有25%的人有企图或行为。有的患者会出现“扩大性”，患者认为活着的亲非常痛苦，可在亲人后再，导致极其严重的后果。

看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。免费测试自己的抑郁程度。

这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试，而是参考抑郁症的症状，科学总结出来的。年，英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表，帮助患者评价其病情的轻重以及经过后的症状变化。一直到，这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。

目前抑郁症诊断的通用标准是美国《精神障碍与诊断手册第四版》(DSM-IV)，其有配套的定式检查工具，即《DSMIV轴I障碍用临床定式检查病人版》(SCIDP)。在我国，抑郁症的诊断主要采用中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD一3)。为了帮助缺少经验的年轻医生，心理危机研究与干预中心班主任、回龙观医院精主任李献云等编制了抑郁症诊断筛查量表，它在SCID“重性抑郁发作”基础上多次修订，在保留SCID“重性抑郁发作”原有项目之外，针对每个症状都追加了2-3个适合中国人表达方式的补充项目，以提高其筛选抑郁症的性。

此外，大多数生化病因假设认为，抑郁症和生物胺的异常代谢相关，并且会导致脑部影像学变化，因而，血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。

人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于身体健康，而且会起到反效果。我到底是不是在装抑郁。

大多数人其实更多是心理暗示

所以，假如下次再有人拿出类似的“抑郁测试表”，不妨先扪心自问：“不想工作真的不是因为懒么？”

年轻人，拿出做测试的劲头来工作和生活吧！免费测试自己是否有抑郁症。

?????????????超过六条你就抑郁了。

参考文献：

1，杨钦焱,周敏,罗春琼,等.抑郁症的诊断研究进展[J].精神病学,,2:；

2，赵竞，罗国平，姚志剑，等。基于fMRI和DTI小波融合信号的抑郁症识别。东南大学学报(英文版)[N]，；28(1)：25-28。

凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应责任。申请转载授权或合作请发送邮件至editor@。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。

作者：拓跋黑

以上就是与“抑郁症测试”真的靠谱吗？相关内容，是关于“抑郁症测试”真的靠谱吗？的分享。看完免费测你的抑郁程度后，希望这对大家有所帮助！

自查抑郁问卷，【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)

提起自查抑郁问卷，大家都知道，有人问【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)，另外，还有人想问如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？，你知道这是怎么回事？其实测试抑郁程度的问卷 准确吗，下面就一起来看看【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)，希望能够帮助到大家！

自查抑郁问卷

1、自查抑郁问卷:【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测) 十个抑郁九个假。

2、自查抑郁问卷:如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？ 量表测试结果仅具参考意义，正式诊断需要面见医生。如果有明显的抑郁表现，并且自己感到有不同以往的消极变化，建议往当地医院精神科或预约心理咨询中心，与心理医生或心理咨询师当面咨询。

3、自查抑郁问卷:测试抑郁程度的问卷 准确吗 做参考，不断定。很多事情都是自己吓自己，如果有必要，以心理医生诊断为准。

4、自查抑郁问卷:如何自测自己是否抑郁 抑郁症的人看得懂的图。

5、自查抑郁问卷:SDS抑郁症自评量表 内容来自用户:一米阳光小姐1

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷、我感到早晨心情**、我要哭或想哭、我夜间睡眠不好*5、我吃饭象平时一样多*6、我的性功能正常、我感到体重减轻、我为便秘烦恼．、我的心跳比平时快、我无故感到疲劳*11、我的头脑象往常一样清楚*12、我做事情象平时一样不感到困难、我坐卧不安，难以保持平静*14、我对未来感到有希望、我比平时更容易激怒*16、我觉得决定什么事很容易*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人*18、我的生活很有意义、假若我死了别人会过得更好*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

结果分析：

测试抑郁程度的问卷 准确吗

指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。抑郁严重度=各条目累计分/80结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在**心理测试免费。

6、自查抑郁问卷:关于抑郁自评量表

7、自查抑郁问卷:怎么自查是否有抑郁症？ 抑郁症前兆的表现

1、抑郁病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，焦虑、易激动、紧张不安。医院专用版抑郁测试。

2、内心十分痛苦、悲观、绝望，产生强烈的自杀念头和行为。测一测你的抑郁程度10题。

3、食欲减退、体重减轻、睡眠障碍.

4、睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

6、丧失生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。真抑郁和假抑郁的区别。

7、生活小事困难费劲，力不从心。

8、过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来.

抑郁的几个自我救赎的方法，效果明显。做一次抑郁的检查费用。

1.人际交往是**抑郁的重要方法，走出去，不要局限于己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让自己欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动。

2.经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心,有助安眠及消除压力

3.多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于**抑郁症的自我**是相当关键的一步。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，****环境，都有助于****状态和提高睡眠质量。

4.如果实在无法排解，请寻求心理咨询师的帮助，必要时以****，但一定要谨遵医嘱，不要自己私自乱用**。微笑抑郁测试(学生)。

5.由于营养不良可加重抑郁症状，因此改善营养是很重要的，要养成良好的饮食习惯，不要挑食，均衡营养。避免饮酒、零食、糖、糖精和***，因为这会导致突然摄入大量热卡或产生快感而后又回到低落状态。

感觉不错，可以分享给身边需要的人。也可以关注公众号玉华天心理，每天学习心理学技巧，自我疗愈。

以上就是与【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)相关内容，是关于【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)的分享。看完自查抑郁问卷后，希望这对大家有所帮助！