害怕被别人大声吼

害怕被别人大声吼

大声吼是一种情绪表达方式，但对于部分人来说，它可能会带来心理上的不适甚至创伤。这些人害怕被别人大声吼，他们可能会避免与那些情绪不稳定或易怒的人互动，以避免被伤害。在这篇文章中，我们将分析害怕被大声吼的原因、影响以及如何应对这种情况。

害怕被别人大声吼

原因

有许多原因导致一个人害怕被别人大声吼。其中一些原因可能与过去的经历有关，例如曾经遭受过心理或身体上的虐待、曾经被心理疾病或精神疾病困扰，或曾经在一个情绪不稳定的家庭环境中成长。这些经历可能会造成创伤，导致一个人对大声吼或情绪激动的反应过度敏感。

此外，害怕被别人大声吼还可能与人格特征有关。例如，一个人可能非常敏感，对于周围环境的各种声音都会感到不安。或者，一个人可能来自一个文化或家庭背景下，在那里通过发脾气或喊叫来表达情感是不被接受的。

影响

害怕被别人大声吼可能会对一个人的生活产生消极影响。首先，它可能会使一个人难以参与到需要沟通互动的活动中去。例如，在工作场所，一个人可能会避免与情绪不稳定的上司或同事交流，以免被吼叫。同样，在个人关系中，一个人可能会避免争吵或冲突，即使这可能会导致他们无法表达真实的感受和需求。

其次，害怕被大声吼可能会对一个人的自尊心产生负面影响。当一个人被大声吼时，他们可能会感到被贬低或无用，并且难以恢复自己的自尊心。即使只是担心被大声吼也可能会导致一个人感到焦虑和紧张。

应对

有一些方法可以帮助一个人应对害怕被别人大声吼的情况。首先，建立一个支持网络是十分重要的。通过与亲密的朋友或家人交流，一个人可以获得情感支持和鼓励。寻求一个专业的治疗师的帮助也是有益的，他们可以提供更具体的建议和技能，如情感调节技能和应对焦虑的方法。

其次，通过积极的沟通可以减少害怕被别人大声吼的情况。当一个人感觉自己被包围在情绪激动的环境中时，他们可以适当地表达自己的感受和需求，并试图降低其中任何一个人的情绪强度。在这种情况下，保持冷静和理解是非常重要的，以免局势进一步恶化。

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被别人一吼就害怕是不是太太胆小太怂了

不是你太胆小，而是别人太恐怖了

这个和个人性格有关，太文静的人遇到东北那么汉子也是不习惯；

胆小的解释做事畏缩、顾忌。

害怕并不代表胆小，胆子再大的人，看到凶杀恶心恐怖的电影或者真实发生的事情，都会害怕。

看得出来你是一个温文尔雅的人

我很窝囊很怂很胆小很懦弱，总被别人欺负，别人超大声的吼我一嗓子吼我我就特害怕不敢说话把我吓的，从小

如果有决心想要改变自己，制定个让自己勇敢的计划，从小事做起，一点点开始改变自己，变成勇敢的自己！我觉得可以和身边的朋友亲人多诉说自己的想法，什么都行，这样压力释放了，亲近的人更容易开导你，如果觉得这样都没效果，可以咨询一下心理老师什么的，专业的更有效开导你，更能找到自己的原因所在，从而改变自己！

为什么别人说话大声我害怕

为什么别人说话大声我害怕

有可能是过度在意噪音导致的焦虑症，还可能是您原来经历过一些让你惊恐的事件 才会有如此心理阴影 把自己的心尽可能的放平 坦然面对

我害怕和别人说话怎么办?

这个问题很麻烦，应该是跟我一样很内向的性格，社交圈的狭隘，经常的封闭所以导致的要说的时候不会说不敢说。所以你应该多叫一些朋友去开阔自己的生活，找一份自己害怕又很有挑战性的工作。祝你早日摆脱困惑！

为什么要害怕？我以前只是比较自卑 ?但是我不害怕和别人说话啊。。。和别人说话有很多好处的哦。。希望你能多和别人说话 ?别怕尴尬 ? 是人都犯错 ? ?没有人一直的等着你 ? 你不理别人别人干嘛理你？ ? 谁都不喜欢热脸贴冷 *** 的感觉。。先和家人多说话 ? 然后 ?我很自恋的 ?会和玩偶说晚安 ?和房间里陪伴我的一切说晚安 ?求别鄙视。。

先试着和自己说话。。有被当成神经病的风险 ?在家说说就好了

和家人说话。。或者看电视的时候可以把自己想成男主角或女猪脚 ? 和主角一起念台词 ? 说的大声一点！

闲着没事的时候看看书。。。你的话。。给我念出来。。。别怕扰民。。念出来有仨好处：1是可以练你的发音2可以练你的朗读能力3可以提高你的素养

你要记住你是 *** 品 ?我不知道 你长得如何 ?（当然我也不感兴趣） 但是啊 ?你是唯一的 ? 说不定你有很多优点 ?就因为不会说话 ?不会为人处世 ? 人才会埋没啊魂淡

楼下的主意也是不错哒

明明别人说话不大声我却觉得大声

1.猜一下，你平时呼吸方面气息很浅，也许不短促，但一定不悠长。建议你接触学习一下呼吸的方法，肺主气，管呼吸，锻炼我们的呼吸也就是在锻炼我们的肺。若你身边能接触到一个教音乐的教师最好，可以向其请教呼吸的方法。或者练习练习唱歌，因为歌不是用嗓子唱的，而是用气息来唱的，喉咙只是气息的通道。中医讲喉为肺之门户，鼻为肺之外窍，肺是主气的。西方认为我们平时说话的气息在胸腔，这里的气息可以维持我们用来与外界语言的交流，但胸腔的气息不足以维持唱歌，所以唱歌要用到腹腔的气息，腹式呼吸法。这种呼吸法你可以在网上搜一下专家的讲座，这里一下是讲不完的。现在认同的是用胸腹式呼吸来唱歌。这又合了中医的理论，气沉丹田。没有中气，何来底气。按你现在的情况，你连胸腔的开发都很小，何谈腹腔呢。所以建议你接触一下唱歌，UC、VV、呱呱都是网上唱歌的平台，不求多么专业，权当自己的业余爱好。这关系到第二点。
2.还是猜，你的性格是否是忧虑多思？因为肺主忧。不管你是男孩女孩，都让我一下想起了娇滴滴的林妹妹，说话小心翼翼，敏感多愁，和人说话大气也不出一口^―^ 上面我们说用呼吸锻炼肺，那属于内在的锻炼，外在呢，跑跑步爬爬山啥的，多做些有氧运动，主要锻炼一下自己的肺活量，次要也顺便强身健体，一举两得，何乐不为。而唱歌还有一个作用就是可以理性抒情，这不是简单发泄。这样双管齐下，内外夹攻，相信你这种状况一定会得到改善的。

为什么我讨厌别人说话很大声

其实这有两方面的原因，一个方面是你自己爱玩儿，本来对游戏感兴趣，别人游戏的声音对你就有所影响，或者说你不爱玩儿，但是你情绪不够稳定，不能够高度集中精神。另一方面是网吧的环境本身就不好，不适合做一些需要专心的工作。建议你如果非要在网吧做简历的话，可以戴上耳机听一些轻音乐，尽量舒缓一些或者跟你情绪一样的音乐，这样可以从某种程度上消除打游戏的人对你带来的影响。

为什么人多的时候害怕说话 和别人说话

恐惧症，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

有的人在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或公开演讲时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的学生在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，有的人容易在公共场所出现恐慌、紧张等。

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种 *** ，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤僻，内向的人，易产生恐惧感。
克服心理恐惧症，要通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极加强心理训练，提高各项心理素质。很多人的心理恐惧是没有明确对象的，可采用适当的心来进行调节。放松疗法就经常被用来心理恐惧症。有了恐惧的情绪也不要过于紧张、在意。

我害怕交往和别人说话就出汗怎办

交流和沟通是我们与别人接触和更好相处的必备手段，没有任何一个人天生就是社交高手，但就每一个交流和沟通的精英来说，可以肯定的是：他们一定都是为此付出过无数努力，流了数不清的汗水才练就的！——努力吧朋友，相信自己，你就是最棒的！

我害怕别人和我大声说话，为什么我比较老实，经常有人

就是因为你老实，不欺负，欺负谁啊

害怕听见别人说话

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

不擅长和别人说话怎么办？害怕和别人说话，

不要太在乎他人的目光，多听些对心情有帮助的歌，多出去活动，少待在家里，多在外交友，在网上和别人语音，一定要勇敢，克服困难

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