人格包括哪三种

人格是指个体的行为、情感、思维等特征和性格类型，是一个人独特的表现方式和内在特质的集合体。在现代心理学中，人格被广泛地研究和讨论，目前学界普遍认为人格包括三种：情感稳定性、外倾性和开放性。

人格包括哪三种

一、情感稳定性

情感稳定性是人格的第一种重要特征，也叫做神经质。它是指个体情感上的稳定性和情绪反应的强烈程度。情感稳定性强的人往往情绪稳定、沉着冷静，感到焦虑或抑郁的时候，也会很快地从负面情绪中恢复过来。相反，情感稳定性弱的人则容易情绪波动，情绪体验强烈，情绪反应也往往比较激烈。

情感稳定性的高低不仅影响个体的内在情绪体验，还会在扩散到外界的人际关系中起作用。情感稳定性较高的人常常沉着自若、亲和力强，容易与人建立良好的人际关系；而情感稳定性较低的人则常常失去自我控制，在人际关系中可能会显得比较冲动和敏感。

二、外倾性

外倾性表现为个体的社交能力和表达意愿的强弱程度。外倾性强的人往往喜欢与人交往，喜欢表现自己，具有较高的社交能力和交际圈。与此相对的是，外倾性弱的人则温和内敛、办事深思熟虑，不喜欢与人交往，容易独来独往。

外倾性还与个体的自尊心和自我调控能力有关。外倾性强的人对自己和自己的表现非常自信，也很懂得如何调整自己的情感表现和行为方式；而外倾性弱的人则常常需要他人的支持和鼓励，缺乏自我调节的能力。

三、开放性

开放性是指个体对新事物和新思想的接受程度和能力。开放性强的人往往具有好奇心，喜欢探索未知领域，热衷于尝试新事物和新体验；相反，开放性弱的人则常常沉迷于旧有经验和常规中，不愿尝试新事物。

开放性还与个体的主动性和创造性紧密相关。开放性强的人更具创意和创造力，也更愿意尝试不同的方法和思维方式；而开放性弱的人则更容易受到限制和束缚，缺乏创新意识和能力。

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