人格分为几种类型讨好型

人格是在人类发展过程中逐渐形成的一种心理特征，它有很大的关系影响个体的思想、行为、情感以及他们的身体健康。在众多人格类型中，讨好型人格可能是很常见的一种类型，这些人在不同的社交场合中表现出的特点不尽相同，但他们总是通过讨好别人来满足自己的需要和欲望。在本文中，我们将从多个角度分析讨好型人格，探讨其表现形式及成因。

人格分为几种类型讨好型

一、讨好型人格的定义

讨好型人格通常定义为一种想要取悦和赢得他人好感的心理倾向，这种心态在许多人中存在，并可能表现在他们的语言、行为、态度和行动中。这种人格类型可能包含以下特点：寻求赞扬、被人接受的渴望、面对冲突和批评时避免冲突，并在人际交往中表现出一种甜蜜可爱的外貌。

二、讨好型人格的成因

对于讨好型人格的成因，学者们提出了很多假说。首先，过分的父母溺爱会让孩子长期受到赞扬，他们会表现出想要表现得很好以讨好父母的行为。其次，许多孩子经历过同侪压力，就会表现出想要被人接受并适应同侪圈的行为。第三，人格发展中的遗传和体验因素可能也会影响人们追求讨好的行为。

三、讨好型人格的表现形式

讨好型人格的表现形式多种多样，他们通常想要通过不同的方式来取悦自己的对象，可能表现在言语、态度和行为上：

1. 避免批评或冲突：讨好型人格可能会为了避免批评或冲突而做出一些不正常的让步或忍耐。

2. 对他人的期望力过大：讨好型人格可能会过分关注他人的感受，并觉得有责任为他人的情绪和需要服务。

3. 按照他人的期望行事：与其说讨好型人格关注他人的需要，不如说他们更关心他人对他们的看法。所以他们可能会不断地尝试表现得完美无瑕，一如既往地满足他人这一情感需求。

四、讨好型人格的治疗方法

尽管讨好型人格可能造成很多问题，但它并不是不可改变的。治疗可以通过几种不同的方法：

1. 心理治疗：心理治疗可以帮助讨好型人格患者理解他们的讨好心理倾向的成因，并学会改变自己的行为方式。

2. 自我探索：讨好型人格患者可以通过自我探索来认识自己。他们可以尝试写日记、说出自己的情感等方式，以更深入地了解自己的需求和情绪。

3. 改变行为方式：讨好型人格患者可以通过改变行为方式而变得更健康。他们可以尝试坦诚地表达自己的感受、学会做出决定和拒绝他人等行为，以摆脱讨好型人格的困扰。

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