轻度抑郁测试(专业版)

轻度抑郁测试(专业版)

轻度抑郁症是一种常见的情绪障碍，可能会影响到个体的个人生活和工作。对于那些认为他们或他们的亲人可能有抑郁症的人来说，做一个抑郁测试可以帮助他们了解答案并寻求帮助。本文将介绍一个专业版的轻度抑郁测试，并从多个角度对其进行分析。

轻度抑郁测试(专业版)

一、测试方法

专业版的轻度抑郁测试一般有20到30道题目。测试中的问题通常有关个体的情绪和生活状态，如睡眠质量、心情、精力、食欲等等。个体需要回答每个问题，其中大多数是采用“是或否”的形式，以确定这个人是否有轻度抑郁症的征兆。

二、测试结果及其含义

测试最终得出的分数将根据回答的问题数量及其明确性而确定。一般来说，0至4分表示没有抑郁症状，5至9分表示轻度抑郁症状，10分以上则表示中度或重度抑郁症状。

三、测试优点

专业版的轻度抑郁测试是一种简便易行的测试方法，可以在家中或医生诊所中使用。这种测试也是一种较为客观的评估方法，有助于预测一个人是否可能患有抑郁症，并且在开展抑郁的治疗方面也给患者和医生提供了帮助。

四、测试局限

测试结果并不能成为诊断抑郁症的唯一依据，因为人类行为和个性是非常复杂的，测试题无法涵盖所有的因素和问题。此外，有时测试结果可能会被某些个体的特殊情况所误导，从而导致测试结果不准确。

五、结论

专业版的轻度抑郁测试可以帮助个体了解是否患有轻度或中度抑郁症症状。通过如此测试的患者可以得到必要的帮助，以减轻或完全消除他们的一些压力和担忧。然而，测试结果必须慎重解读，应该与医生进一步研究和评估来确定。

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2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。

抑郁症测试题第二部分:身体表现篇免费测自己抑郁。

1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和失去兴趣，体重减轻。真抑郁和假抑郁的区别。

2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。

在上面这个抑郁症测试题中，如果您有大部分症状都合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了，请您到正规的医院进行检查，如果出现抑郁症，一定要调整好心态去面对疾病，这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。

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检测自己是否抑郁的题，用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院

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检测自己是否抑郁的题

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抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS）

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。真抑郁和假抑郁的区别。

1、精神病性情感症状（2个项目）；

2、躯体性障碍（8个项目）；超过六条你就抑郁了。

3、精神运动性障碍（2个项目）；

4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别答，由自己判定轻重程度。

在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上号，提醒各位检查及被检查者注意。

不同分值代表结果

1、标准分（中国常模）

（1）轻度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63—72医院专用版抑郁测试。

（3）重度抑郁：>72

分界值为53分专业抑郁程度自评测试。

2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

请您依据最近一周的情绪情况，在合你情绪的选项上打分免费测自己抑郁。

01、我感到情绪沮丧，郁闷

①从不②有时③经常④持续

02、我感到早晨心情抑郁症程度自测题目。

①从不②有时③经常④持续

03、我要哭或想哭抑郁症早期的4大征兆。

①从不②有时③经常④持续抑郁症该不该给家里人说。

04、我夜间睡眠不好

①从不②有时③经常④持续

05、我吃饭象平时一样多

①从不②有时③经常④持续

06、我的性功能正常

①从不②有时③经常④持续

07、我感到体重减轻

①从不②有时③经常④持续

08、我为便秘烦恼

①从不②有时③经常④持续判断自己有没有抑郁的题。

09、我的心跳比平时快

①从不②有时③经常④持续我到底是不是在装抑郁。

10、我无故感到疲劳

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11、我的头脑象往常一样清楚

①从不②有时③经常④持续

12、我做事情象平时一样不感到困难

判断是否得了抑郁症的测试题

13、我坐卧不安，难以平静抑郁的犯病时和没犯时的区别。

①从不②有时③经常④持续

14、我对未来感到有希望测一测你的抑郁程度。

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15、我比平时更容易激怒

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16、我觉得决定什么事很容易

①从不②有时③经常④持续自查抑郁问卷。

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人

①从不②有时③经常④持续20道抑郁症测试。

18、我的生活很有意义导致人抑郁的原因。

①从不②有时③经常④持续

19、假若我死了别人会过得更好抑郁病人的常见小动作。

①从不②有时③经常④持续开始抑郁的十种表现。

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西抑郁症测试专业版试题。

①从不②有时③经常④持续

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