洁癖的人不好相处

洁癖的人不好相处

洁癖，也被称为洁癖症，是一种强迫症，主要特征是对清洁和卫生的过度关注和强烈需求。尽管许多人认为保持干净是好习惯，然而洁癖的人却可能陷入对清洁不必要的痴迷之中，导致他们在与他人相处时变得难以相处。本文将从心理学、社会学和人际关系等多个角度分析为什么洁癖的人不好相处。

洁癖的人不好相处

心理学角度

心理学研究表明，洁癖症是一种严重的焦虑情绪，相信是由创伤事件、不安全感和对控制力失控等心理因素引起的。洁癖的人会担心自己身体或环境中存在病菌、细菌等危险因素，因此他们往往会不自觉地进行过度的清洁行为，这会在日常生活中带来很多不便和麻烦。在与他人相处时，洁癖的人可能会因为对于清洁和卫生的强迫需求而过分苛求他人。当他们认为他人没有达到自己的“标准”，他们可能会变得很焦虑，在情绪上会在某些时候表现出烦躁、不满和抱怨。

社会学角度

从社会学角度来讲，洁癖的人通常是比较孤僻和脆弱的。在社会交往中，洁癖的人会由于他们过于关注卫生、保持环境清洁的需求而忽视了其他重要的社交行为，比如跟别人聊天、分享生活经验。长期以来，缺乏有效的社交技巧和相应的行为会导致洁癖的人难以融入社群，进而导致他们更加关注和强化对清洁的完美追求。同时，由于他们过于敏感，所以在与人交往时，他们往往会因为一些微不足道的事情而对别人产生疑虑，这会在人际关系中带来很大的麻烦。

人际关系角度

洁癖的人不好相处还在于他们难以满足别人的需求。过于追求卫生和整洁的人可能需要花费很多时间和精力来完成他们的目标，而这种行为可能会带来诸如迟到、取消计划、错过共同的活动等不利因素。这些行为对于与之共处的人来说是不可避免的, 他们可能会在生活上受到很多的限制和束缚。在某些极端情况下，当洁癖的人认为他们无法控制周围的环境时，他们甚至可能会避免与别人接触，变得极度孤僻。

综上所述，洁癖的人不好相处并非单一的原因所致。除了心理学和社会学等因素之外，另一个重要的因素就是建立健康人际关系的能力。一位成功的人际关系建立者必须能够更好地适应他人的需求、喜好和行为习惯。因此，在与洁癖的人交往时，需要耐心和理解，并尽可能地协调自己和洁癖的人的行为习惯。

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遇见洁癖很严重的人时，你该怎么办？

遇到洁癖很严重的人，如果我觉得接受不了的话，我可能会稍微远离他，但是其实实际上我也是一个稍微有洁癖的人，所以我很能理解他，而且一个人爱干净并没有什么毛病。

我也有一些小洁癖，特别不喜欢别人碰我的衣服或者是碰我的东西，因为碰过之后我会觉得很脏，有细菌。

以前在公交车上，有的时候我也不太习惯于坐在位置上，因为也会觉得位子上有很多人坐不干净。不过渐渐的跟朋友在一起也改变了很多，遇到这样有洁癖的人，我们就稍微远离他一点，因为你离他近了，其实也会遭到他的嫌弃。所以就不要自讨没趣了，而且也尽量的控制，不要碰他的东西，免得让人家反感。

每一个人重视的点都不一样，我们不要歧视他，他这样做也没有什么错，爱干净本身就是好的，只不过太过于爱干净，可能就会与别人疏远距离，因为很难接近。

洁癖会给人们的生活造成哪些困扰？如何与洁癖患者相处呢？

如果洁癖使患者出现了强迫症，或抑郁症等精神症状，就需要服用药物进行治疗。在心理治疗师的指导下，患者写下自己的恐惧、情景和经常做的事情，由轻到重，从一天中最简单的事情开始，控制自己的行为。例如，将每天洗手的次数从30次10分钟减少到20次7分钟，直到饭前，每次洗手的时间不超过3分钟。在治疗过程中，病人可能会感到特别不舒服，但他们需要忍受疼痛，做一些放松运动。

或用运动来转移注意力。一般来说，经过几个月的治疗，病人会感到非常轻松。有洁癖的人相处，首先要尊重对方的洁癖。大多数人的洁癖是后天形成的。不管是什么原因，我们都应该相互尊重，和睦相处，不能因为对方的洁癖而投来异样的眼光。要注意自己的心理自我调节，要意识到洁癖的行为是不正确的，再洁癖，也不要想着如何让这个物品更干净，可以分散注意力，想想自己打扫的时候会浪费多少淡水资源。

也可以想想自己不断打扫的时候需要多少时间去享受生活。洁癖的症状可以通过关注洁癖以外的东西来缓解。为了与有洁癖的人相处，我们应该学会容忍。所谓宽容，主要是指在与有洁癖的人相处的过程中，尤其是思想有洁癖的人必须容忍他们固有的观点，清楚地认识到很难改变他们。

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