恐男症心理测试题

恐男症心理测试题

恐男症是一种女性患有的精神障碍，表现为对男性产生的过度恐惧。该症状经常被忽视或被嘲笑，而与该症状抗争的女性也经常被贴上“懦弱”、“过于敏感”的标签。然而，恐男症并不是一个玩笑话，它可能对患者的生活造成严重影响。

恐男症心理测试题

因此，在了解恐男症之前，需要了解一些相关的心理测试问题。以下是一些常见的心理测试问题，可以用来评估患有恐男症的可能性：

1. 当你看到一个男人，你的第一反应是什么？

A: 害怕

B: 感到安全

C: 漠不关心

2. 当你在人群中，有男人走过时，你的反应是什么？

A: 想办法离开

B: 感到有点不安，但还能忍受

C: 没有反应

3. 你是否有正在接受心理治疗的历史？

A: 是的

B: 没有

4. 你是否试图避免与男人交往？

A: 是的

B: 没有

5. 对于一些女性认为普通的男性行为（比如一个男性使用手机、行走等），你是否会感到不安？

A: 是的

B: 没有

以上是一些示例测试问题。如果你的回答越接近A选项，那么你可能存在恐男症的风险。时间和社会经验会使症状严重化，对患者的情感和生活状况产生负面影响。

该症状的主要原因还没有明确说明，但许多研究认为它可能与患者过去的遭遇或社会经验有关。这可能会使患者对男性或男性行为产生不信任或紧张的情绪。在某些情况下，身体上或经济上的恐惧也可能是恐男症的一种表现。

尽管恐男症被认为是女性的精神障碍，但男性也可能患有类似的症状，如恐女症。在许多情况下，恐女症和恐男症的根源和治疗方法都很相似。

针对恐男症症状，建议患者咨询心理医生的帮助，进行定向的心理治疗，以帮助患者减轻恐惧感和逐渐恢复正常交往。此外，很多支持小组和组织也可以为患者提供帮助，让患者遇到和自己有类似体验的人并分享他们的治疗进程。

总之，恐男症是一种不容忽视的精神障碍，它可能对患者的生活产生严重影响。对于患有恐男症的女性，我们应该尽量理解并支持她们。通过心理治疗和个体支持，患者可能会渐渐地恢复自己的生活，和男性或者社会正常相处。

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恐男症的病例分析

下面是一名患者的自述，请看这位女大学生是怎样患上恐男症的。
“我是一名医科大学的学生，长相至少中上乘，聪明活泼，从小到大一直是大家羡慕的人，但近几年我却成了一个被人唾弃不齿的令人讨厌的女孩。这其中的转变真让我有些难以忍受。我生长在一个父母关系不和的家庭，母亲为我而忍气吞声甘受父亲的折磨。面对这样的家庭，我从小就会察言观色，也更知道努力读书。从小学到中学我一直是学习尖子，班级干部。人缘好，能力强，老师同学都喜欢我。大家都说我是清华的苗子，留学预备生，我也为此而踌躇满志，满怀信心地去迎接美好的未来。也许是物极必反，在高一时我的命运出现了转折。
我的父亲非常传统，又因为我长相出众，所以自青春期以来对我一直不放心。在小学时就严厉地告诉我不要与男老师单独相处，更不准与男生接近，以致凡男同学送我的贺年卡都不敢拿回家，我从来不邀男同学到家里来玩。这一切并不说明我没有与男孩交往的意思，主要是我对男女之间的交往过于敏感，这为以后的转折埋下了种子。
高中开学第一天，我自信地与父亲到新学校报到。那天学校人很多，报到后，父亲遇到一位老同学，我便与父亲一起走过去寒暄，在他们说话时，我突然发现爸爸的裤扣没有系好。我当时觉得应该暗示他一下，就故意盯着他的裤子前看，谁知父亲对我一副轻视的样子。这时，后面有男性突然很大声吐了一口唾沫，我回过头时，发现几个男生正在对我指点着窃笑。那一瞬间，我突然明白了，当时我满脸通红，只恨不得能马上逃走。那天很快过去了，可是那天的结果却留在我的脑海里，想起这幕失态的丑剧，我便深深自责，为让父亲丢脸而羞愧不已。从那时起，我就下决心眼睛绝不再往别人的下部看。但越禁止越不行，以后我每次遇到男生，眼睛便不由自主地往下边看，开始仅是男同学，后来对其他男性，包括自己的父亲和男性亲属也如此。我恨我自己为什么这样不争气，这样不要脸。于是就采取不与男人接触，不和男人说一句话，见男人就躲的措施，逐渐不是躲他们而是怕他们了。真好像这些男人见到我要把我怎么样似的那样恐慌、紧张乃至全身无力地颤抖，有一种瘫软麻木的感觉，同时心里突突地跳，还有脸红和出汗。我父母不知我为什么这样，由于功课成绩下降(因在课堂不敢抬头看男老师，不敢左右看男同学，过分害怕听不进课去所致)，使父母很失望。随着这种现象的加剧，不用我躲男的，而是男的都讨厌我，常常在背地里指我说我。在高中后几个月我已不敢上课，只是在家里关上门看书，高考险些落榜，结果上了自费大学。”
大学女孩的“恐男症”
马老师：
您好！感谢您的热心。知道您是值得信赖的心理咨询师，请您一定帮助我。
我是一个大一女孩，今年19岁，我感到自己好像得了“恐男症”。我常常有一种恐惧感，害怕与人接触，很少的朋友都是女生，对男生，我更感到恐惧。我只能和班上的一两个男生讲话，还是学习上的话题，还要有别的同学在场的时候。其实我很想和大家交朋友，可是我对他们有一种抗拒感，不敢接近他们。我走在街上，很害怕见到人，我不敢望他们的眼睛。虽然我知道他们不会给我带来伤害，但是我心中就是产生一种恐惧。洗脸的时候，我闭上眼睛，总觉得水龙头流出的是血水，我就很害怕，站立好久好久才敢洗脸。就这样，我常常感到很害怕，有时连具体怕什么我都不知道。这样的心态给我带来了很大的压力，让我好痛苦。
我的恐惧源于小时候的一件事。记得那时候我很小，大概五六岁，经常和比我大四五岁的表哥在一起玩。一天，他骗我跟他玩游戏，然后我们就发生了关系。就这样我们玩过几次之后就不再“玩”了。那时我什么也不懂，以为是普通的事情。直到十多岁了同学说起“性”话题，我才知道那是性行为。同学们还说起是不是“处女”的话题，我听了就很伤心，很害怕。我怕别人知道了自己的丑事。但那时我还幼稚，就没有多想，只是渐渐地很少和男生接触了，连我爸我也很少和他交谈。我走进大学校门，面对那么多同学，我觉得自己好像另类的样子。我心里常常想起那件事，我不敢告诉任何人，我不知说出来会有什么结果。这件事总是缠绕在我心中，让我很烦恼，让我很痛苦，让我恐惧与人交往，让我恐惧这个世界。
童年的阴影，真的给我带来很大的伤害，我的心很痛苦，我怕面对将来，怕面对恋爱，怕面对结婚，怕面对社会，我觉得自己很可耻。这么多年来，我没有睡过多少好觉，常常失眠，有一段时间用药物才能睡觉。我情绪低落，有时莫名其妙地哭起来。我已经想尽办法想忘掉这件事。可是当我一个人的时候，我就会想起它，就害怕上床，就不敢睡觉。
马老师您能告诉我，我该怎样克服这个问题，怎样才能忘掉那件事，怎样才能过上正常的生活，我该怎么办？请您救救我！
一个求救的女孩 晓莹
晓莹同学：
你好！你说的“恐男症”叫做异性恐怖症。异性恐怖症的表现是对异性感到惧怕，不敢与异性交往，常常采取竭力回避的态度。这是在青春期的一种多发的神经症，是较容易调节好的，你不必过于担忧。异性恐怖症的病因大致有环境的影响、教育的作用、个人的性格等。就你的情况说，是由于没有受到科学的性教育，让幼年的性游戏形成了心灵上的阴影所至。
幼年的故事为什么现在来困扰你？
你进入了青春期，知道了所谓性行为，你把幼年的性游戏和成人的性行为等同起来，用成人的性道德规范来评判自己幼年的性游戏，认为自己不再是处女，是一个可耻的女孩，产生自惭形秽的消极心态。为此陷入深深的自卑之中，你怕恋爱，怕婚姻，正是自惭形秽的自卑心态的表现。这是你对自己幼年的性游戏采取了批判的态度，此其一。其二，你对自己的性欲念采取了批判的态度。你进入青春期，性意识的觉醒让她萌生了对异性的向往，大学里同学们异性朋友之间的交往，促使你这种向往一天比一天强烈。你不满于做“另类”，不满于“只能和班上的一两个男生讲话”，不满于只谈“学习上的话题”，更不满于“有别的同学在场”的异性交往，都表明了这种与异性交往的渴望。你说很想交朋友，潜意识里主要也是交异性朋友的渴望。但是，由于幼年的阴影，你对自己的性意识性欲望持一种批判的态度，认为是不光彩的，不道德的。这样，你一面渴望与异性交往，一面惧怕与异性交往，于是，心理障碍出现了，形成了异性恐怖症。至于你怕床铺，怕睡眠，怕水龙头的流水，是一种牵连的恐惧反应，可能跟幼年的性游戏情境有关。由于泛化作用，你的恐惧反应越来越弥散，以致你感到整个生活都是可怕的。
你怎样告别异性恐怖症呢？
首先是认知调节。
一是正确对待自己目前的心态。每个人都会有困扰自己的心态，谁能够坦然相对，谁就较容易战胜它。你先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去忘掉幼年的记忆。人的心理活动就是这样奇怪，你越是想消灭一个念头，它就越顽固不化；你顺其自然了，它反而容易自行化解。
二是正确对待幼年的性游戏。就你的情况看，当年还是一个幼儿，是一个不谙男女之事的娃娃。人在儿童时期会对两性之间的差异产生一种好奇心和求知欲，常常会玩一种性游戏，或相互观看或相互玩弄或相互磨擦生殖器。这种性游戏是实实在在的“玩”，是人的正常性欲发育过程中的一个极其自然的现象，不同于成人的性行为，不存在性道德问题。何况幼年的性游戏根本不可能损伤到处女膜。就是说不论从性生理、性心理、性道德哪个角度论，你都是一个处女，一个纯洁的女孩。
三是正确对待自己现在的性欲念。对于一个发育成熟的青春女孩来说，能够体验到性欲念，不管这个欲念是怎样的，都是性生理性心理发育正常的表现，没有可耻，更不是堕落。性道德关键是用来评判规范人的性行为的。只要能够理智的控制自己的性行为，就是一个有性道德的人。至于心中的性欲念是没有道德评价意义的，可以顺其自然，不必刻意地压抑。 这样看目前的心态，看幼年的性游戏，看现在的性欲念，你的心就恢复了安宁和平和，你就会很快地走出童年的阴影，也就基本告别了异性恐怖症。
其次是行为调节。
在认知调节的基础上，你还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。请你把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的具体情况而定。然后，由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消除。较轻等级的对象适应之后再进行下一个等级，逐级类推。一个等级大约一周时间或更长一些。这样的行为调节不能操之过急，一定要适应了前一等级的情况再进行下一个等级的训练。
只要你能够很好地进行认知调节和行为调节，你也就不再被“恐男症”所困扰，你也就可以与男生自然地交往，你也就有了正常美好的生活。马老师一定会听到你的好消息，一定的！
心理咨询师 马志国