小时候缺爱接受自己

小时候缺爱接受自己

小时候的经历在我们的一生中有着至关重要的影响。如果在小时候缺爱并且不被我们的家人或者周围的人所接受，我们可能会有一系列的问题。在这篇文章中，我们将从不同的角度来分析小时候缺爱接受自己的影响以及如何克服这些问题。

小时候缺爱接受自己

从心理角度分析

缺乏爱和认同感是一个非常普遍的问题，在心理领域中被称为“成长创伤”。在小时候缺乏关爱的情况下，我们可能会经历许多负面情绪，包括孤独、无助、无价值感以及与自己和他人的关系问题。久而久之，这些情绪可能会导致更深层次的心理问题，例如抑郁、焦虑和自闭症等。

然而，尽管我们的家庭或者周围的人可能没有给予我们足够的关注和爱，我们需要接受自己。这意味着我们需要理解并接受自己的情感和思维，尝试将过去所受到的伤害变得更加积极和建设性。

从身体角度分析

小时候缺爱的情况往往会导致我们身体上的问题。缺乏爱的情况下，我们可能会感到自己没有被充分照顾，因此身体会出现一系列反应，例如胃痛、头痛、失眠等等。这些问题可能会持续到成年后，并引起长期影响。因此，我们必须学会关注自己的身体，给予自己足够的照顾和关爱。

从社交角度分析

缺爱和认同感的缺乏也会影响我们与他人的关系。我们可能会觉得很难与人建立亲密的关系。在这种情况下，我们可能会找到其他方式来满足我们的需求，例如沉迷于游戏或者社交媒体等。这可能会导致我们变得更加孤独和难以与他人建立联系。

如何接受自己

接受自己是一个渐进的过程，这需要我们的时间和努力。以下是一些技巧，可以帮助我们接受自己。

1. 记录自己的情感和思想：这可以帮助我们意识到我们的情绪和思考方式，并能够识别哪些思维是积极和有建设性的，哪些是负面和有害的。

2. 寻求支持：我们可能需要寻求心理医生或咨询师的支持，在这些专业人士的帮助下，我们能够更好地理解自己的情感以及如何处理我们的过去。

3. 多与人交流：我们需要尝试和别人建立亲密关系，这可以帮助我们感觉到被接受和认同。

文章

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小时候缺爱，会给人生带来哪些影响？

小时候缺爱，很容易不接纳自己，或者自暴自弃破罐子破摔，或者拼命努力想要优秀到完美，以为这样就能得到关注和关爱。如果对自己总是有很多怀疑和排斥，建议去读黛比的《接纳不完美的自己》，并且认真做书里的练习。实践远比懂道理重要，难的是实践，但是我们必须通过实践去调整自己因为缺爱而形成的情绪和行为反应。关于这一点，可以看《大脑与情绪生活》。2接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子会因为自己对父母的怨恨和不乖产生强烈的愧疚感，这愧疚感会伤到你自己。找个可靠的人，把自己的愧疚感表达出来；或者一个人写下来，不要憋在心里。3爱的初衷和爱的行为不一样，试着去回想一下，我们缺过的爱，是真的没有包含一点爱意？还是有着爱意但行为上却很伤人？如果能找到爱意，并且接受这份爱意，同时正视那些伤害，内心才能真实地柔软起来。4.小时候缺爱，影响最深远的地方是亲密关系。如果你发现成年后的恋爱经历总是有各种各样的问题，务必先停下来调整自己。不然恋情中的种种会带来新的伤害。想要投入新恋情的建议看《新规矩：如何让你心仪的人爱上你》，这本书不一定真的能让你找到一个心爱的人，但遵从这本书里的大部分建议，至少可以让你避免一段不好的恋情。

小时候缺爱，长大了不知道如何去爱别人，咋办？

小时候缺爱，长大后正常爱别人，要做好以下三点：
第一，小时候缺爱，长大后要突破自己去爱别人。小时候缺爱的朋友可能在长大之后就不太敢去谈恋爱，因为他们害怕自己可能会配不上别人。而且也会非常的害怕自己在跟别人谈恋爱的时候，会导致自己受伤，所以说每次在谈恋爱的时候是以失败而告终。早就希望大家能够知道每个人在谈恋爱的时候，也都可能会出现失败的现象，而失败是并不可怕的，可怕的是，我们不敢再去尝试爱。我们要知道，在整个谈恋爱的过程当中，自己最重要的就是把自己的心态给放平，不要去因为小时候而受到一些影响。我们可以选择去认真的考虑之后再谈恋爱，如果说对方对我们很好的话，我们也是可以选择用这样的方式去对待他人。
第

二，原生家庭对于孩子的影响。
如果说孩子在原生家庭没有收获到爱的话，那么，孩子在长大之后可能收获到别人给予自己爱的时候，总是会觉得自己是非常不配拥有这个爱的。而且当别人在爱着自己的时候，我们也是会觉得自己难道真的受得起这份爱吗？
第三，每个人都是非常优秀的，每个人也都是值得别人去爱的，所以大家一定不要在这样的去否认自己了，当一个人能够认真的爱我们，也就证明了我们是非常值得的。所以大家也不要再去贬低自己，也不要再去疑惑自己到底能不能经受得起他人的爱，要我勇敢迈出爱他人的重要一步。

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