1、忌空腹游泳
空腹游泳,血糖低,在游泳过程中,如果消耗大量体力,容易出现疲劳、头晕眼花、虚脱等症状,尤其是婴幼儿,更要多加注意。
2、忌运动后游泳
婴儿容易出现体力不支的情况,如果运动后再游泳,心脏负担会加重,另外,运动后猛然进入水中,体温急剧下降,汗孔闭塞,容易引发疾病。
3、忌在不干净的池中游泳
相比成人,婴儿更容易感染细菌,患皮肤疾病,因为婴儿本身抵抗力低,出现不适又不会表达,所以,妈妈要多加注意,避免婴儿在不干净的水中游泳。
4、忌游泳后马上进食
婴儿游泳后,马上给婴儿喂奶,这种做法也是错误的,应先休息片刻,等婴儿身体慢慢恢复后再喂奶,不然可能会引发胃肠道疾病,导致婴儿腹泻。
5、忌忽视游泳后的卫生
婴儿游完泳,病菌若残留在皮肤上,再沾染泳池中的消毒剂,会刺激婴儿皮肤,应及时给婴儿洗澡,并涂抹护肤品,护理好皮肤。
宝宝适当的参加一些运动有利于增强身体的免疫能力,减少患病的机率。游泳就是许多家长的选择,大部分家长认为宝宝游泳能够有效的促进四肢生长。但是当宝宝咳嗽的时候大部分家长都不知道应不应该带宝宝去游泳。那么宝宝咳嗽可以游泳吗?
宝宝咳嗽最好不要参加游泳,因为宝宝如果在游泳的时候咳嗽容易吸入泳池里面的水,大部分宝宝还不懂得如何换气,因此非常容易窒息。
宝宝除了在咳嗽的时候不能够游泳,在发烧的时候也不能够游泳。因为发烧的时候游泳宝宝会很容易受凉从而加重病情。同时发烧的时候宝宝的毛孔张弛失衡,身体体温不合适。建议宝宝发烧的时候要注意保暖,尽量不要让宝宝累到,多带宝宝做一些户外活动晒晒太阳会更好。
宝宝如果身体好的时候去游泳还是有很多好处的。宝宝如果能够从小就接受游泳锻炼,能够有效提高综合能力,而且身体也会比不参加运动的宝宝好。但是家长在选择游泳地点的时候,一定要选择干净卫生经过严格消毒的,这样宝宝才不容易受到细菌感染过敏。
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