如何让孩子去学游泳

如何让孩子去学游泳

1、选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。

2、孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

3、选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

4、教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。

5、入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

6、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

7、孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了；又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。

总之，从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。

怎样才能让孩子学会游泳？

小时候学游泳学的快！！！ 游泳是青少年儿童普遍很喜欢的一种水上运动项目。现代体育科学研究表明，游泳可使儿童中枢神经、血液循环、呼吸、消化和排泄机能都得到很大的改善和提高；游泳可使儿童血液循环旺盛，心脏跳动有力；改善儿童呼吸机能，增强肌肉力量……游泳可使广大青少年身体健美，耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质普遍提高。最新研究还发现，游泳运动可减少儿童大脑左右半球的机能发育差异，这对青少年儿童神经系统的发衣，以及智力思维的发展都有着重要的促进作用，年龄越小，这种促进作用越大（在国外，婴儿习泳热已经兴起）。另外，游泳运动可培养儿童克服困难、坚持不懈的顽强精神和热爱生活、珍惜环境保护的良好品质。 家长指导孩子学习游泳时，首先面对的是对游泳场所的选择。在这方面，家长可因地制宜，城市一般都建有游泳池，市郊、乡村可选择天然的江河湖海，但无论在什么地方游泳，一要注意安全，二要注意卫生。游泳池要有明显的深浅水域分隔标志，安全救护措施要俱全，水质达到国家规定的卫生标准。当前我国水质污染严重，在江河湖海游泳时，要选择水质清洁，水不深不浅，距离下水道和工业废水流入的地点较远的河流的上游，最好选择已开辟的安全游泳区游泳。要教育孩子不能在河流和湖底情况不明的水域、水流湍急或交通频繁的地区游泳。 家长带孩子学习游泳，初学者由于身体漂浮、呛水或者出现溺水的情况，往往会产生怕水的心理。此时，家长可鼓励孩子，安排有效的训练方法，使孩子尽快熟悉水，克服怕水心理；在游泳技能训练方面，家长可循序渐进，教会孩子科学标准的游泳技术；训练其应变能力，在遇到险情时能镇静地进行自我解脱和救护。 一般来说，孩子为学习游泳，家长最担心的是孩子的安全问题。这除了平时家长要教孩子学会游泳场所安全与否能够准确鉴别外，还要教会孩子必要的游泳时的注意事项。如为什么下水前一定要做准备活动？在水中抽筋了怎么办？为什么饭前、饭后不能立即下水游泳等？要告诉孩子患心脏病、肺结核、肝炎、肾炎的病人和患传染性皮肤病的人不能游泳；游泳时间不能过长，一般游半小时左右就应上岸休息；上岸休息，应擦干皮肤，要当心太阳直射灼伤皮肤；女同学月经期不宜游泳；耳聋的人、盲童在无大人陪伴的情况下最好不要游泳，以免发生危险；游泳后要用清洁的水冲洗身体，要滴眼药水；剧烈运动和强劳动后，不能立即下水游泳…… 直接爬到长江往下跳，就学会了！！！ 自然一些 别紧张 水浅的地方 憋一口气 尝试一下 相信自己能在这十几秒钟之内不用换气 这样 在这十几秒钟内你就可以完全排除恐惧 多尝试几次 就不那么害怕了 重要的是 全身放轻松 慢慢体会动作 越害怕 动作就越僵硬 就感觉自己越沉底 总之 掌握技术要领 不要害怕 放心 你的生命力是绝对顽强的 想不喝几口水 是学不会的~ :) 游泳四式的技巧要领捷泳捷泳解动作图 捷泳俗称自由式，为四式中最符合人体工学的自然姿势，因此，它游起来最快。 技巧要领如下： (1) 捷泳腿部动作以髋关节为轴，大腿带动小腿打动，双足脚尖往下拉，略成内八字，打水时犹如鱼的尾巴一般。 (2) 臂部必保持高肘，入水时身体成一直线，在身与肩之间范围入水。 (3) 短距离用六拍式踢水，长距离用二拍式踢水。 (4) 换气时，脸贴水侧转，只能转身不可抬身。 (5) 全身协调动作，臂部划水用力，空中动作放松，踢水时向下用力提起放松。

孩子总学不会游泳的解决方法

　　 1、家长不要急躁，耐心教授基本功

　　对于初次学习游泳的小孩来说,他们很担心水呛入口中和鼻子中,因此很害怕,在家长教授的时候,总是也许不会,这时候家长们就要有耐心了,先让孩子掌握一些基本功,如先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实让孩子知道水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,这样能够消除他们的恐惧心理,就能轻松的学习游泳了。

　　2、家长帮助孩子多做俯漂练习

　　耐心教授完基本功之后,就要帮助他们多做一些俯漂练习在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平直的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢初学的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,与水平面的夹角较大。所以家长要多度帮助孩子练习俯漂的动作,让他们练好身体平衡的能力,这样就掌握到了精髓,学起来就容易多了。

　　3、教授孩子一些必要的游泳技巧

　　俯漂练习完之后,家长就要传授给孩子一些游泳的小技巧了,要让孩子知道水中呼吸是截然不同的两个概念,因为呼是要注意水里用口或鼻子,或口鼻同时将余气呼出。吸是在水面上用口,大胆的吸气。知道这些之后,就需要练习呼吸了,先在泳池边,扶池边,头部入水练习呼、吸。结合漂行,练习呼、吸。结合泳式,练习呼、吸。这些就是练习游泳的小技巧,多加练习之后,你就能自己游泳了。

　　孩子学游泳的好处

　　为什么很多家长要让孩子学会游泳呢,这是因为游泳有很多好处,游泳能有效地增进孩子大脑和神经系统的发育,激发孩子的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的,所以游泳锻炼就可以提高孩子大脑的功能,可以增进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

　　游泳时,水的按摩作用会让孩子的身心得到抚慰,孩子就会感觉身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤单、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的孩子会情绪稳定,睡眠质量较好。除此以外,游泳有益于帮助孩子养成有规律的睡眠习惯。此外,对培养孩子开朗活泼的个性也有非常大的'帮助。游泳对于孩子来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现孩子的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

　　孩子学游泳的最佳年龄是什么时候

　　很多家长看到了游泳的好处之后,就纷纷想让孩子学习游泳,其实学游泳也是有最佳的年龄的的,小孩子七八岁学习游泳是最佳年龄,也就是上小学一二年级的时候,这个年龄段的孩子更容易接受教练对动作的讲解,理解得也更加透彻,学起来自然得心应手。

　　游泳教练建议5岁到7岁先培养孩子对游泳的兴趣,不要强迫,以兴趣为主,不一定要学会。7周岁以上再正式学习各种泳姿,或者提高速度等。这样才不会适得其反,才能让孩子有了兴趣还强身健体了。

　　这下大家对于孩子总学不会游泳怎么办都清楚了吧,先要让孩子爱上游泳在教孩子学游泳就会轻松很多,爱上游泳就是让他们不再怕水,克服心理障碍,此外家长在教授的时候一定要耐心。

6岁儿童学游泳步骤

6岁儿童学游泳步骤如下：

1、水性适应

首先，让孩子逐渐适应水。可以从浅水区开始，让孩子在水中玩耍、喷水、踢水等，培养对水的兴趣和自信心。水下呼吸训练，教导孩子如何在水中正确呼吸。可以让孩子面朝水面，用鼻子吸气，嘴巴呼气，练习憋气并在水中吹泡泡。

2、浮力掌握

教导孩子如何在水中保持浮力。可以使用救生圈或浮板帮助孩子保持平衡和浮起来，让孩子们尝试踢腿和划手臂。腿部动作练习，教导孩子正确的踢腿动作。可以让孩子们躺在水面上，抓住边缘或使用浮板，练习踢腿的动作和力度。

3、手臂动作练习

教导孩子正确的划手臂动作。可以让孩子站在水中，双臂伸直，手掌打开，练习划水的动作和节奏。呼吸与动作协调，教导孩子如何在游泳时控制呼吸和动作的协调。可以让孩子们在浮板或救生圈的帮助下，先练习手臂动作和踢腿，然后逐渐加入头部转向，练习正确的呼吸技巧。

6岁儿童学游泳的注意事项：

1、安全第一

确保学习游泳的场所安全，如选择合适的游泳池或者指定的学习场地。同时，要确保有专业的救生员或者教练在场，并且提供适当的救生设备。寻求专业指导，为孩子找一位专业的游泳教练进行指导。专业的教练可以教授正确的游泳姿势、呼吸技巧和水中安全知识。

2、温水游泳

对于6岁的儿童来说，水温应该保持在适宜的范围内，通常是28-32摄氏度之间。确保水温不会导致儿童感到过冷或过热。逐步学习，根据孩子的个体差异和能力，逐步引导孩子们学习各种游泳技能。从简单的浮水和水中呼吸开始，逐渐过渡到蛙泳、自由泳等技术。

3、水性强化

除了正式的游泳训练，可以在儿童适应水环境后进行一些水性强化活动，如游戏、浮球等，帮助儿童更好地适应水中环境。

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