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游泳潜在的危害

时间: 2023-11-25 22:16:40

1、有的游泳池水较凉,如果岁数大了点,血管功能又不那么好,除非从小就游泳,否则不能天天去游泳,因为很容易出现血管痉挛。

同样,很多皮肤病患者、颈椎病患者、关节炎患者,如果去游泳也会加重病情,因为水太寒凉了。大部分温水游泳池的温度在28℃左右,换水时水温会更低,其实最适宜的水温应该和人体体温差不多。

2、冬天很多人会冒着寒凉去冬泳,这不是养生,这几乎是拿生命来赌博。其实游泳就跟我们淋雨的性质差不多,除非是身强力壮的年轻人还可以抵御寒凉,要是体弱多病的老人,或是岁数偏大的人,游完冬泳后很可能寒气入体,导致疾病产生。

3、当然,也不是所有人都不能游泳,年轻人,从小就开始游泳的,身体强壮的,多年游泳爱好者,到了游泳池里一口气就游上千米,游完就上岸,披好毛巾,再洗个热水澡,穿好衣服,稍事休息调整,也就满足了锻炼的目的。

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