寻找腹部的阻滞点把这里的-硬结-揉开很多病就缓解了

寻找腹部的阻滞点把这里的-硬结-揉开很多病就缓解了

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。

通过临床发现，几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。

这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀，小腹按之紧张属瘀血，上腹紧张多属气滞，坚硬不移者属瘀血，柔软不移者属痰湿，时隐时现者属寒凝气滞….

而且，几乎所有慢性疾患在腹部，还都能找到相应的阻滞点。也就是说一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处，当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在，如何治疗的时候，那时您就去寻找腹部的阻滞点。

也许是一个硬块；也许是一个痛点；也许是一个“水槽”；也许是一个“气团”，只要把它通过外气发气冲散，您会发现您的慢性病也随之消失了。

已故揉脐大师李世音老人谈到揉腹法时说过：所有病根都在此处揉腹揉肚脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养疾病，自然就无法再生长发展。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。

仙人揉腹教程

揉腹为何有如此的效果？

因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧还有足阳明胃经，胃经从头贯足可谓是阴中之阳。在身体两侧还有足少阳胆经。

所谓经脉所过，主治所及。因此，在腹部做足文章，可以治疗很多种疾病。

推拿按摩在《内经》成书时代，被称为导引按跷，是一种很重要的治疗手段。中医认为，几乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包块和条索。对于这类患者，疏通腹部经络的堵滞，解除经筋粘连就可治疗很多疾病。

如果，您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。

腹部有几个部位是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域，还有就是足阳明胃经的路线，之所以说区域，是因为推拿作用的是一条线或者一个面，而不是像针灸那样是一个点。

特别要指出的是肚脐及周围，神阙穴是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。

此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，腹部的包块越多越硬，病就越难治。反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。

宋代修炼家张紫阳在《悟真篇》曾言：劝君穷取生身处，返本还源是药王。这里的生身处指的就是肚脐神阙穴。有人一揉脐就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。

胃不和则寝不安，是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧揉脐，您会很容易找到阻滞点，坚持揉脐直到揉开，那么从此以后您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。

揉脐时发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢？必须先放气，放气的方法很多，萝卜能通气，吃豆爱放屁，这类民间疗法都很好用，需要多做捋让浊气排出去。爱出现这种症状的多是有事儿总闷在心里的人。

这种人肠胃时常会出现问题，或痛，或胀，或腹泻，他的痛点在较深层的地方。有的人肚子痛点很多，一揉就疼，揉了几天也揉不开。通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时需要坚持揉脐直到揉开，排除健康隐患就可以疏通腹部经络了。

还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。还有人胸窝下用手按压，咕咕有水声。开始时水声很小，发的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越发水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给发活了，很快就可以从膀胱排出了，这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人，不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。

揉腹揉脐操作起来相对简单，症状轻者可以自我操作，坚持日久必有祛病延年之良效。症状重者可以请专业中医推拿治疗。

当代人普遍吃的太多太好，同时又消化吸收差导致不是很胖就是很瘦，其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。

做揉腹时，除了疏理消除腹部的包块与条索，大小便也会变得更正常有规律。排出体内郁滞过剩的垃圾，同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。实证可以泻，虚证可以补，胖子经过一段时间的腹部推拿可以逐渐变瘦。营养不良的瘦子经过腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加强，气血变得旺盛，肌肉慢慢会变得强壮起来。

阳明胃经是多气多血之经。经常疏理可让身体气血充足，有效治疗各种胃病，如胃胀、胃痛、胃溃疡等。对吃不下饭味口不好有明显疗效，同时可治疗膝踝关节问题。因为膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。

有些患者能吃的下，但是消化力差，饭后腹部经常胀满不适，还有些患者腿部容易肿胀，这时候就需要处理脾经。

《素问·至真要大论》讲：诸湿肿满，皆属于脾。就是这个道理。脾胃经都通畅，吃喝拉撒正常，结果必然会有个健康的好身体。

在咱们中国古代成语中有一个成语叫腹背受敌，简单来说指的是腹部和背部受到威胁时后果是非常严重的。

揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特别是以下几类人，最好不要揉腹：

过饱或者饥饿的人妊娠及经期妇女皮肤病患者腹腔内已确诊有肿瘤感染或出血病症的人群肚子莫名疼痛的人刚做过腹部手术的人揉腹调病心语！

肚子犹如房间，住着五脏六腑。油水多了侵占空间，犹如房间堆满杂物，五脏六腑活动空间狭小，会非常难受。长此以往，自然疾病生。

内脏如人，你对它好，它就对你好；你不顾它感受，不让它好受，它就以牙还牙，让你难受。

我们的肚子这个房间装满了“三废（废液、废气、废渣）”产品，长期盛毒、吸毒，不生病才怪呢。

人体也是一个小环境，自然也要产生“三废”产品。“三废”有毒，相当于垃圾堆，长期滞留体内，会造成人体中毒而致病。

加速体内废物排出来的办法，就是腹部按摩。

真是不查不知道，一查吓一跳。原来肚脐眼的功能这么强大。

肚脐，出生前给人生命，出生后给人健康。遗憾的是，前一道理众所皆知，后一道理鲜为人知。

神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。这是一个非常重要的发现，出乎大多数人的预料，吃人吃惊。肚脐眼儿就是神阙穴。

人体科学研究表明，肚脐（神阙穴）是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

人体的“七寸”和“纲”是什么呢？就是肚脐。只要紧紧抓住了肚脐，就是抓住了关键要害，掌握了开启人体健康长寿大门的一把金钥匙。

别小看腹部按摩，这一养生治病方法已有数千年历史。

自从腹部按摩以来，我的疾病竟然在不知不觉中痊愈或轻松了许多，使我真正明白了什么叫“潜移默化”，什么叫“神不知鬼不觉”。

长期坚持腹部按摩，脂肪瘤的种子才能一直被沉重的石头压着，不给它阳光雨露，让它没法发芽；脂肪瘤的嫩芽才会因运输线被阻断，弹尽粮绝而亡。

腹部按摩能解酒，全靠肚脐“温通经络，调和气血”之功效，是加速气血循环、排毒解毒之缘故。

人真是一个奇妙的东西，多余的肉通过按摩或锻炼可以减少，该长的肉，会通过按摩增加。正如《内经》中说“有余者泻之,不足者补之”。

青筋突起，是血液有了杂质，血管内壁吸附了大量垃圾，管道狭窄导致血流不畅通，慢慢形成血管老化。

世上真有不吃药就能自动清理血液的办法，消除血管老化的办法，就是腹部按摩。

各种病因也许很复杂，但说到底都是一个总原因：气血循环不畅。只要采用各种方法活血化瘀、消肿止痛、舒筋活血，就能收到明显效果。腹部按摩就是一个重要方法。

腹部按摩是做加法，放弃或改变长期形成的不良生活习惯是做减法。做减法比做加法更难，放弃比得到更难。

腹部按摩时要随时体验效果，观察观察，如发现异常情况，就要暂停找原因，请教有关人员，避免适得其反，造成伤害。

任何事物都有从量变到质变的过程。按摩要达到一定时间，才有累积能量，才有理想效果。判断身体健康与否的标准：肚腹软绵绵，百病都不缠。

病是慢慢来的，只能慢慢走；病是悄悄来的，只能悄悄走；病不知哪里来，也不知哪里走。

要想身体好，要想疾病早日痊愈，就要想办法使气血畅通，加速气血循环，恢复气血正常循环状态。腹部按摩，就是加速气血循环。

气行则血行，气止则血止。人的生死，全在于气。只要有气，就无所不生，如果不协调，那么就会生病，所谓“百病生于气也”。

腹部按摩，可能就是通过手部不停的旋转按摩，通过肚脐这一至今仍与外界相通的生命通道，不停地向体内输送正能量。

在腹部按摩加速气血循环中，各种转换的能量，会对体内病毒特别是至关重要的血液中的病毒和垃圾自动进行清理，并对所有受损的细胞进行慢性修复。

多按摩一会儿，才有可能更多地祛毒排毒。

自己按摩，心念是正的，是正能量，双手轮流进行，在按摩肚腹穴位的同时，也对手上的穴位进行按摩，一举两得。

一天按摩两次，相当于在外跑步健身两三个小时，效果远远优于跑步健身者。

当身体有了病，好比一个主权国家被敌人入侵，或内部发生了你死我活的斗争。腹部按摩是解决增强抵抗力的问题，是与敌人正面作战。这种战争，健康胜而疾病败，没有硝烟弥漫、子弹横飞、血雨腥风，几乎没什么副作用。

大病不如治小病，小病不如治未病。车辆车况好，要随时保养。一旦汽车发生事故，就不是保养而是维修了。重大交通事故，则是车毁人亡。腹部按摩就是随时做保养。

最高明的医生，不在大医院，不是别人，是您自己。治疗你疾病、保障您健康的医疗器械和药物，就是不花一分钱的：决心 毅力 时间 方法。

人体好比一棵树。必须找到根，向其注入水分养料，依靠其生命力量吸收养料并转化成能量。以肚脐为中心的腹部按摩，就是养护好生命的根。

锻炼身体，是将大门关牢，不让或少让病菌进入体内；但已进入体内疾病，最有效的办法，是从内部将其驱赶出去。就是腹部按摩。

腹部按摩方法非常简单，但也非常难。难就难在“坚持”二字。

仅仅靠腹部按摩，不注意其它方面保健养生，效果也是不好的。人的健康也要靠综合保健。

当医生治不好你的病，你不能等死。进行腹部按摩，不花一分钱，只花点时间和力气就可能治病，为什么不可以试一试呢？

在生命沉重的大门面前，我们也是阿里巴巴，需要一个咒语，打开身体健康之门。而腹部按摩之法，就是咒语。

许多人特别是成年男性离不开所谓“吉祥三宝”，即烟、酒、茶。其实，人体生长发育根本不需要“吉祥三宝”。

凡是没有感觉身体的存在，就是身体最佳状态。如果想到哪个部位，说明那个部位就有毛病，不是酸痛、疼痛就是搔痒等。

我们不是明星，不靠脸蛋和肤色吃饭，用不着刻意追求皮肤白净。但按摩后自然排毒解毒带来好皮肤，又为何不欢迎呢？

患上疾病，千万莫害怕，即使患肿瘤、癌症，也别惊恐。一退缩，肿瘤会步步紧逼，发展成癌症，将你逼上悬崖路。

不到万不利己，最好别动手术。动手术，可能带来后遗症，甚至适得其反。

大凡生过病的地方，都比较娇气，千万要呵护好，不能让它再受伤害，再受委屈。否则，它会以复发等方式提醒或抗议。

人的内脏有毛病要重视，外表有问题同样不能忽略。身体的任何一个器官，都有可能出问题，都要同等对待。

只要掌握了药的功能原理，就可以用来治疗相关方面疾病。以此类推，一种药可治多种病，一种病可用多药治。

斩草要除根，治病找病根，而这病根有时并不是身体上的，而是心灵上的，身体是表征，心灵才是本质。

无论西药中药，是药三分毒。不到万不得已，最好不轻意用药。

无病一身轻。平平安安的生活，平平淡淡的生活，没有疾病的生活，没有过多欲望的生活，才是真正幸福的生活。

速成本身就是违反客观规律的。其后果，就是破坏内部运行规律，造成紊乱，受损的不是一处，而是一片；一是一个点，而是一个系统。

“药无好坏，对症则良。”可具体到生活中，对症的症究竟是什么？我们却知之甚少，甚至一无所知。

要想健康长寿，应该“生命在于运动”和“健康在于静止”辩证的统一。动不能过度，静也不能无度。

患病后，把自己交给医生了事，纯粹把希望寄托在医生和药品身上，被动接受来自外界的力量和能量，结果，效果不很好，影响身体健康。

人就这么简单。但是，越是简单的，背后越是复杂的；越是简单的，生活中越是有用的；越是简单的，越接近于生命和生活的本真。

凡贪求“财、色、名、食、睡”，不但对身体不好，对事业发展也不利。什么都敢吃，所以，什么病也都有了。

你对你现在所拥有的一切心存感激，都可以增强免疫功能、降低血压，令整个身体的康复速度加快。

“病由心生”，能否长寿，心态至关重要。一个良好心态，比病了再采取措施更重要。心态好，表现为脾气好。而好脾气，是真财富。

一个道德健康的人，才能身心健康，延年益寿。

大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。积德行善是改变命运和运气的关键因素。

注：上述保健方法不能代替治疗，如有不适，请及时就医。

我平躺着我的小肚硬邦邦的,侧身躺就不硬了,这是怎么回事，也不疼？

肚子为什么会硬？
肚子之所以会摸起来硬硬的，是因为里面有浊气、浊水，还有宿便。会导致人体产生浊气的因素有很多，例如生闷气、吵架、情绪不稳，等都会产生浊气。身体肝火旺盛，也会产生浊气。当身体中的浊气散不出去，就会在体内横冲直撞。进入头部会引起头痛，进入胃部，会产生胃溃疡等等。
浊气在体内出不去，就会影响到气血的流动，从而会让血液循环的速度变慢。这些浊气就容易导致体内气血淤积，从而形成肿瘤。浊气给人体带来的伤害是巨大的，所以一定要及时的清除浊气非常的重要。
如何清除浊气？
推腹法
推腹法，就是用手掌或者是手指，从喉结处推到小腹的位置。有的人推肚子的时候，会觉得有很多痛的地方，推腹法能够将一些气结推开，但是也有的是推不开的。当气体滞留的时间比较长，淤血停留在肚子当中，这时候要注意痛感是在哪里，经过按摩或者是敲击穴位，可能会将淤积的地方给打开。
有的人肚子比较软，无论是按压什么地方，都感觉不到疼痛，但是却会觉得腹部比较胀，有不舒服的感觉。这种情况就是由于中气不足以及气血过少导致的。所以先要补足中气，按压关元穴或者是用艾灸灸肚脐眼比较有效果。
每天坚持用推腹法，胃部和肚子可能会有疼痛感，或者是腹泻的情况，甚至还会有肠胃疾病出现，但是这是身体好转的一种迹象，所以不必要太担心。坚持一段时间的推腹法之后，疼痛的程度以及位置会有所改变，这时候不用力去推，都不会痛。寻找到腹部的阻滞点，将它推开揉散，这时候一些慢性疾病就会慢慢的消失了。
早上起床的时候推十分钟左右，晚上也推十分钟左右，平时看电视或者是走路的时候，可以敲打敲打肚皮、屁股以及腰部，将经络都敲开，对于疏通肚子的淤积非常有好处。
坚持用推腹法，就可以将体内的浊气给排出去，无论你是用什么方法，可以用推的，揉的，按摩，或者是敲打、艾灸之类，只要能够将肚子变软，就是好的。人体少了这些浊气，就能够减少浊气进入我们的五脏六腑中四处捣乱，也能够减少患上一些疾病的风险。所以平时要注意养成好的饮食和生活习惯，才能减少浊气的产生，让身体更健康。

肚子上有疙瘩，在皮里面，该怎么治？那里能治好，求指教，思密达

坚持揉腹（推腹）即可。
推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，先从心口窝向下推到小腹，然后从肋骨两侧向前下方推，碰到硬结就仔细按揉。人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，不能自己跟自己较劲，憋得脸红脖子粗的，就不对了。这是最简单最有效的排毒方法。 一切慢性疾病，都可以在腹部找到相应的阻滞点。肚子上的疙瘩就是腹部的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。推腹揉腹是很多慢性病康复的灵丹妙药，也是养生保健、强身健体的最有效方法。如果您没有发现自己有什么慢性病，但是按揉小腹时却在某个部位有阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”)，那您一定要赶紧将它推散揉开，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消了。 如果不处理，即使现在没有问题，那必是个将来的隐患。
“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，真是痛苦不堪。这种情况建议你赶紧推推肚子，会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，你就可以睡好觉了。
便秘（大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均）：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。