返回
首页>武术健身>运动健身

健身运动-几款运动帮助宝宝开发智力

时间: 2023-11-27 04:10:07

开发宝宝智力的运动方法

攀爬家具:从地上平面爬行,进展到爬上椅子,是建立立体空间高度概念的最佳练习机会,亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨,从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。

上下楼梯:孩子们的高度观念是从视觉上体验出来,先要习惯,然后在从真正的动作来经历高度的感受。双脚上下楼梯的时候,一步一级都是对腿部肌肉的进行的高阶段熟练,而且可以让判断的能力更加清晰。

人体滑梯:加速度与高度的变化,使得孩子甚觉新奇有趣,乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以面朝父母,扶住宝宝上臂后再让他溜下,较大的幼儿便可自行上下。

触探身体:走在平坦的硬地板不稀奇,踏在不平且柔软的人体才过瘾!不仅增加脚底的触探刺激,父母可以和宝宝说话,吸引其注意力。

金鸡独立:金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现,不过光是孩子一人单脚站立没有意思,不如亲子一起来比赛,看看谁维持最久,如果幼儿已具备数数能力,不妨和子一块儿数。

双脚跳跃:跳跃可以让孩子们的腿部肌肉展现屈伸的爆发力,在屈伸半蹲到挑起,这个可以观察孩子们的平衡感怎么样等方面的一些知识。

翻筋斗:一岁多的孩子会试着弯下腰身,从两腿间探看世界,这时可顺便抓住其大腿和腰部,协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感,并使手脚力量更臻强劲。

摇摆舞:播放节奏明快的童谣,让孩子随着音乐自由摇摆,简单的几个动作,摆摆手、扭扭腰甚或或转个圈,都会带给孩子莫大的乐趣。

奔跳抢宝:跑是训练爆发力的速度活动,但在求快速之余,亦得留心自身安全,观察孩子对障碍物的避免反应,建议可用“抢宝藏”方式提高孩子的参与兴趣。

吊单杠:吊单杠可训练孩子手部的抓握能力,并且强化臂肌,满足人类回归原始自然的攀爬方式,同时考验父母的手臂是否足以支撑小朋友的重量。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图