怎么祛老年斑比较好

老年斑可以使用药物涂抹，药物治疗可以多食用维生素等药物进行涂抹，可以去当地正规的美容整形医院进行激光治疗，激光可以改善面部肌肤的问题可以使面部的老年斑减少或消退，老年斑不是单纯的色素沉着，是表皮长期受到紫外线的照射，也会使面部形成老年斑。

一、去除老年斑的方法

1、如果老年斑的数量比较少，可以采取冷冻或激光法，如面部色斑较多时，可以去整形医院和医生进行一个沟通，医生会根据自身皮肤提供给正确的美容方案。

2、日常生活中可是多食用生姜，生姜中含有多种的活性成分，可以有效的改善老年斑。

二、去除老年斑的生活习惯

1、无论是什么样年龄段的人，睡眠不足都会影响皮肤的状态和身体的健康，一个充足的睡眠皮肤的状态和精神才会更好，不要熬夜减少熬夜的次数。

2、少吃一些油腻的物质，多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，预防便秘，同时还可以补充身体所需的维生素。

3、多运动，保持良好的生活习惯，选择自身可以接受的运动，比如爬山游泳等，使身体变强健。

4、出门的时候要涂抹防晒霜，不要忽略了脖子和耳朵，避免在每日阳光最强对时段出门，减少紫外线对皮肤的伤害。

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